هير نيوز | نتائج البحث (النوم)

نتائج البحث (النوم)

وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العين

الثلاثاء 06.08.2024 11:03 ص

تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الهالات السوداء حول العين، وهي مشكلة شائعة تسبب الكثير من الإزعاج وتظهر عادة نتيجة لقلة النوم، التوتر، التغيرات الهرمونية أو التغذية الغير صحية. وخلال السطور ...

لطلاب الثانوية العامة.. 4 دلالات إذا ظهرت في منامك تشير إلى نجاحك

الإثنين 05.08.2024 12:30 م

مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة ، إذ يوجد بعض من الطالبات يحلمون أثناء النوم بالنجاح وأنهم حققوا تفوق في الثانوية العامة، ويستيقظون من النوم للحديث مع الأسرة أنهم من المتوفقين في الثانوية العامة. ...

لأصحاب القلوب الرحيمة.. استغاثة عم أحمد وابنته ملك لإيجاد مأوى ووظيفة

الأحد 04.08.2024 08:59 م

انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي قصة إنسانية تهالت عليها التعليقات مثل الدعوات ومحاولة إيجاد الحلول لإنقاذ أب وابنته من الجوع، وإيجاد السكن المناسب، بدلًا من النوم في إحدى طرق مدينة القاهرة، حيث لا ...

5 أضرار للنوم تحت المروحة في فصل الصيف.. إحذري

الخميس 18.07.2024 04:10 م

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يلجأ العديد من الناس إلى النوم تحت المروحة الذي يسبب 5 مخاطر قد تؤثر على صحتك، منها زيادة فرصة الإصابة بالحساسية واحتقان الأنف وجفاف كل من العين والجلد وتفاقم ...

بشرى سارة للزوجات ...علاج جديد يوقف الشخير نهائيًّا

الأربعاء 17.07.2024 10:16 ص

الشخير هو ظاهرة شائعة تحدث أثناء النوم نتيجة لاهتزاز الأنسجة الرخوة في الفم والحلق والمسالك الهوائية أثناء مرور الهواء أثناء التنفس. و يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحياة الزوجية. فإذا كان أحد ...

احرصي على تناولها.. 9 أطعمة مفيدة لتقليل مستويات الكوليسترول

الجمعة 28.06.2024 09:22 م

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يشكل عامل خطر كبير لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وذلك بسبب نمط الحياة المحموم أو عادات النوم والأكل السيئة . وبشكل خاص، يمكن أن يؤدي الكوليسترول السيئ أو البروتين ...

ماسكات طبيعية فعالة لترطيب منطقة تحت العين

السبت 22.06.2024 10:54 ص

منطقة العينين هي الأكثر حساسية في الوجه، وتتطلب عناية خاصة، فهي تتعرض لعوامل مختلفة مثل الإجهاد وقلة النوم ، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخات والتجاعيد. لذلك، من المهم الاهتمام بمنطقة ...

5 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل

الثلاثاء 11.06.2024 01:10 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك عن النصائح الهامة التى تساعد على النوم بشكل أفضل حيث تتضمن:- 1ـ اجعل منطقة نومك هادئة ومظلمة ومريحة وفي درجة حرارة - مريحة 2ـ اذهب ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يكشف نصائح التغذية السليمة أثناء الامتحانات

الأحد 09.06.2024 06:46 م

مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في الأمتحانات وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية والتفكير، وتلعب التغذية السليمة جزءاً هاماً في تحسين القدرة الذهنية والأداء في ...

كيفية التغلب على تجاعيد النوم.. نصائح للحفاظ على شباب بشرتك

الأربعاء 22.05.2024 01:54 م

التغلب على تجاعيد النوم ، يعاني العديد منا من آثار التجاعيد الناتجة عن نوم غير صحي، فتقدم العمر وتجاعيد النوم تؤثر على مرونة بشرتنا وقابليتها للتمدد. تجاعيد النوم، تشير دراسة نُشرت على موقع Nypost ...

كريمات طبيعية للعناية ببشرتك قبل النوم

الخميس 16.05.2024 09:00 م

قبل النوم، يعتبر استخدام كريمات ليلية طبيعية أمرًا مهمًا للعناية ببشرتك والحفاظ عليها نضرة وصحية ، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" بعض الكريمات الطبيعية التي يمكنك استخدامها قبل النوم للحفاظ على بشرتك ، ...

6 مكونات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

السبت 11.05.2024 12:28 م

تعتبر الهالات السوداء تحت العين من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على مظهر البشرة وجمالها، وخاصة عند النساء. وتظهر هذه الهالات السوداء عادة بسبب عوامل مختلفة مثل الإرهاق، قلة النوم، التوتر، نقص ...

لصحة أفضل | 5 تمارين صباحية بسيطة لتعزيز نشاطك

السبت 04.05.2024 11:27 م

يعد بدء يومك بالتمرين أحد أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة ونشاطًا، إذ تساعد تمارين صباحية على مكافحة الخمول الناتج عن النوم، وتعزز مزاجك، وتبقيك متحفزًا ومركزًا طوال اليوم. فوائد تمارين ...

4 أضرار خطيرة لإرضاع طفلك أثناء النوم.. احذريها

الثلاثاء 16.04.2024 12:35 م

من الأخطاء الكبيرة التي تقع فيها الكثير من الأمهات هي ارضاع أطفالهن الصغار أثناء النوم، حيث تعدد التحذيرات الطبية من خطورة هذه العادة لأضرارها المباشر على صحة الطفل. وفي التقرير التالي ترصد هيرنيوز ...

5 عادات صحية عليك فعلها فور الاستيقاظ من النوم

الأحد 14.04.2024 09:42 ص

يتناسى الكثيرون ممارسة بعض العادات الصحية فور الاستيقاظ بسبب التعجل للخروج للعمل ،على الرغم من بساطتها وسهولتها ودورها في منح الجسم اليقظة والتركيز. في التقرير التالي تقدم لك هيرنيوزأهم 5 عادات ...