هير نيوز | المزيد حول التوتر

المزيد حول التوتر

حسام موافي يحذر من «التوتر»: سبب رئيسي للإدمان

الثلاثاء 06.09.2022 01:01 م

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، أن التوتر من أسوأ الأمراض التي تصيب الإنسان، لافتًا إلى أن اطمئنان القلب بالإيمان أمر في غاية الأهمية. أقبلوا على ...

7 أطعمة تساعدك على النوم.. تعرفي عليها

الخميس 18.08.2022 01:01 م

قلة النوم أمر مرهق جدًّا، وله تأثير كبير على الصحة، ولكن توجد مجموعة من الأطعمة التي تتميز خصائصها بالمساعدة على النوم. ويرصد "هير نيوز" أبرز هذه الأطعمة.. الموز من أفضل الأطعمة التي ...

«متسيبات وناشزات» صورة المرأة المطلقة في عيون المجتمع

الأربعاء 11.05.2022 09:29 م

يكون الطلاق أحيانًا حلا مناسبا عقب استحالة العشرة بين الزوجين لإنهاء كل الخلافات الدائرة بينهما، ولكن من يدفع ثمن ذلك هي المرأة والتي تُعاني من كسرة قلبها على الرغم من أنها قد تكون كارهة لهذا الزوج ولك وقع الطلاق على نفسيتها يكون كبيرًا وقد يكون السبب في هذا هو ما تتعرض له من أمور سيئة..

3 وضعيات لليوجا تساعدك على إزالة التوتر في رمضان

الأربعاء 13.04.2022 01:08 م

نتعرض للعديد من الضغوط والتوتر والقلق خاصة في رمضان مع تراكم الواجبات المنزلية والدراسية حولنا، والسؤال الأساسي كيف يمكن أن نستعيد هدوءنا النفسي وطاقتنا في رمضان. من جانبه كشف كايتانا روديناس، ...

إزاي تكتشفي إنك بتعاني من ضغط نفسي شديد؟.. طبيبة نفسية تُحدد أهم الأعراض

الأربعاء 02.03.2022 09:00 ص

تعاني المرأة من عدة ضغوط ومشاكل يومية فيما يخص العمل أو العلاقات أو المسؤوليات، ولذلك تكون بحاجة لتغيير الروتين اليومي الخاص بها والحصول على وقت للتخلص من الضغط النفسي الذي تعرضت له...

"القلق سبب الأمراض الجلدية".. أعراض وأسباب الارتكاريا النفسية

السبت 23.10.2021 02:01 ص

الحالة النفسية ترتبط بشكل كبير بأمراض الجسم وخاصة الأمراض الجلدية، فإذا كنتِ تعانين من ضغط عصبي سينعكس ذلك على بشرتك وصحتك، وقد تسبب لكِ هذه الحالة بعض الأمراض الجلدية كمرض "الارتكاريا" النفسية التي ...

8 طرق تُساعدك على التخلص من التوتر أهمها «اليوجا»

السبت 16.10.2021 08:00 ص

تعاني فتيات من القلق والتوتر بشكل دائم، مما يؤثر على سلوكياتها وتصرفاتها على مدار اليوم، وفيما يلي ترصد "هير نيوز" 8 طرق تساعدك على التخلص من التوتر. 1 ) النوم لساعات كافية: حيث يحتاج جسم الإنسان إلى ...

أكلات ومشروبات تقضي على التوتر أبرزها «الموز والشاي الأخضر»

الجمعة 15.10.2021 09:00 ص

قد يسبب التوتر والقلق مشاكل نفسية للأشخاص تجعلهم غير قادرين على استكمال حياتهم بشكل طبيعي، ويمكن أن يسبب أيضًا الإجهاد العصبي المشاكل الصحية والنفسية المتعددة. ولذلك أشارت طبيبة التغذية الدكتورة بسمة ...

كيف تتخلصين من الحرص الزائد على طفلك؟.. أخصائية نفسية تجيب | فيديو

الخميس 23.09.2021 12:20 م

قالت عبير علي، الأخصائية النفسية، إن الحرص الشديد على الأبناء قد يتحول إلى مرض ويصيب الأطفال باضطراب، موضحة أن صور قلق الأم أو الأب على الأطفال مختلفة من شخص لآخر. وأضافت خلال لقائها ببرنامج "صباح ...

لو بنتك مراهقة.. 5 علامات تدل على أنها تعاني من التوتر

الخميس 16.09.2021 03:40 م

تمر الفتيات في مرحلة المراهقة بالكثير من التقلبات، فهذه المرحلة تعد من أصعب فترات حياة الفتيات؛ لذلك يجب على الأمهات الانتباه لبناتهن وما يمر بهن من تغيرات سواء كانت نفسية أو جسدية. وتستعرض بوابة ...

« الخيانة وحساب البنك» .. تعرفي على مصدر قلقك من برجك

الأحد 18.07.2021 02:57 م

حظك اليوم لكل الأبراج، هذا ما تبحث عنه الكثير من السيدات اللاتي يعتقدن أن الأبراج اليومية هي أفضل طريقة لمعرفة المستقبل، بينما ترى أُخريات أن الأبراج مجرد ترفيه لإرضاء الفضول فقط، لكن أولًا ...

لطلبة الثانوية العامة..8 أطعمه تخلصك من التوتر وتساعد علي التركيز ليلة الامتحان

الأحد 11.07.2021 03:26 م

عندما تكون عالقًا في المذاكرة حتى وقت متأخر، من المغري تناول وجبة خفيفة من الحلويات؛ لتقليل مستويات التوتر لديك عن طريق حقن السكر بسرعة. لكن السكر سوف يعمل على تدمير قدرتك على التركيز. سيساعدك ...

«الجوع العاطفي».. عندما تزقزق «عصافير المشاعر»

الأحد 04.07.2021 12:43 م

كثير من الأشخاص، لا يستطيعون التفرقة بين الجوع الطبيعي، الذي يكون نتيجة حاجة جسم الإنسان إلى الطعام، وبين الجوع الناتج عن التقلبات النفسية، الذي يدفع الإنسان إلى تناول المزيد من الطعام بشراهة ...

5 نصائح من الميك أب ارتيست "منة ياسر" للعرائس يوم الزفاف

الأربعاء 30.06.2021 01:32 م

أصبحت مهنة الميك أب ارتيست أكثر انتشارًا وأهمية في السنوات الأخيرة، خاصة لدى العرائس في حفلات الخطوبة والزفاف؛ حيث لا تتخلى أي فتاة عن اختيار ميك أب ارتيست ماهرة ليوم الزفاف حتى تجعلها في أفضل مظهر ...

"جوزي دايمًا قلقان ومتوتر" أعمل إيه.. أخصائي نفسي: كوني أنثى جذابة ومرحة

الجمعة 25.06.2021 06:11 م

في شكوي دائمه ومتكرره من الزوجات ان هناك كثير منهن تعاني من قلق الزوج وتوتره الدائم خاصة في البيت مما يسبب حالة من التوتر العام لجميع افراد الاسرة " جيث تقول احدي قارئات هير نيوز والتي ارسلت بشكواها ...