هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

ابتعدي عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم

السبت 10.09.2022 12:10 ص

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...

5 أصناف غذائية لإنقاص وزنك والتمتع برشاقتك

السبت 03.09.2022 12:14 م

هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنك الاستمتاع بها والتي يمكن أن توفر لك الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات..

تعرفي على أكلة الحريرة «الشتوية» التي طبخها عمر بن الخطاب وطريقة تحضيرها

السبت 03.09.2022 12:38 ص

يولي أهالي محافظة سوهاج، اهتمامًا كبيرًا بتغذية المرأة عند الولادة واختيار أنواع سهلة الهضم بقيمة غذائية عالية، ومن هذه الأطعمة الحريرة أو الرغيدة أو العصيدة...

تفسير رؤية السمك واصطياده في منام العزباء والمتزوجة

الأحد 21.08.2022 05:31 م

السمك من الأطعمة التي يحبها الكثيرون، فهي غنية بالبروتينات الهامة لبناء الجسم، وإن كان السمك في حقيقته خير، فهو في المنام أيضًا خير ويدل على الرزق الوفير...

7 أطعمة تساعدك على النوم.. تعرفي عليها

الخميس 18.08.2022 01:01 م

قلة النوم أمر مرهق جدًّا، وله تأثير كبير على الصحة، ولكن توجد مجموعة من الأطعمة التي تتميز خصائصها بالمساعدة على النوم. ويرصد "هير نيوز" أبرز هذه الأطعمة.. الموز من أفضل الأطعمة التي ...

7 أطعمة تخفض مستويات الطاقة في الجسم.. تعرفي عليها

الأربعاء 17.08.2022 11:01 ص

قلة النوم، وعدم التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية تجعلك تشعر بالخمول والكسل وانخفاض طاقتك، لذا يجب تجنب الأطعمة التي تسبب انخفاض مستوى الطاقة. ومن هذه الأطعمة.. الخبز الأبيض يوجد ...

أطعمة تقلل الشعور بالقلق والتوتر.. تعرفي عليها

الثلاثاء 16.08.2022 06:39 م

التوتر والقلق شعوران مزعجان ولهما تأثير على الصحة النفسية والبدنية ومن الممكن أن يزيدا خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض أخرى، إليك أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من هذين الشعورين...

بينها الآيس كريم.. احذري تناول هذه الأطعمة في الصيف

السبت 06.08.2022 05:25 م

يتناول الجميع في فصل الصيف، الأطعمة بمختلف أنواعها الساخنة والباردة، ويتجه الكثيرون إلى تناول الأطعمة الباردة ومن أشهرها الآيس كريم، حيث كشفت دراسة جديدة، عن بعض الأطعمة التي تسبب الأمراض، مثل ضعف ...

أخصائي تغذية تكشف لـ«هير نيوز» أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة والتغلب على أعراض كورونا

الأحد 17.07.2022 12:23 ص

باتت مصر تواجه الموجة السادسة من كورونا مثلما واجهت الخمس موجات السابقة، وعلى قدر ما يوجد تزايد في أعداد المصابين في الأيام الحالية إلا أنها ستنخفض قريبًا، ولكن أصدرت وزارة الصحة والسكان بيانا تناشد من خلاله المواطنين بضرورة اتباع قواعد التباعد الاجتماعي وعدم التواجد بالأماكن المزدحمة..

لمحاربة شيخوخة البشرة.. تناولي هذه الأطعمة

الجمعة 08.07.2022 07:01 م

أوردت مجلة “ my life ” أن مساعد الإنزيم Q10 يتمتع بالعديد من الفوائد لصحة وجمال البشرة، حيث إنه يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة شيخوخة البشرة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن ...

أبرزها البيتزا.. جمال شعبان يُحذر من أطعمة غذائية تضر بالقلب

الإثنين 04.07.2022 11:48 م

يعتبر النظام الغذائي الغير صحي له عامل أساسي في إصابة القلب بأضرار جسيمة، فهناك العديد من المشروبات والأغذية التي تضر بشرايين القلب وصماماته، وأبرز هذه الأطعمة مكونات تدخل في أغلب أنواع الطعام مثل السكر والملح واللحوم الحمراء، والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل البيتزا...

أبرزها الموز.. أطعمة سحرية للأمهات المرضعات

الأحد 03.07.2022 09:11 م

الرضاعة فترة ليست سهلة على المرأة فهي تمد جسم الطفل بكل ما يحتاجه عن طريق اللبن، ما يستوجب عليها الاعتناء بصحتها جيدًا خلال فترة الرضاعة، وذلك من أجل سلامتها وسلامة مولودها، وبالتالي يجب على الأم المرضعة أن تتبع بعض الحميات الغذائية وتناول بعض الأطعمة التي تساعدها على إرضاع طفلها دون تأثير صحتها..

رد فعل مناعي.. كل ما تريدين معرفته عن حساسية الطعام

الجمعة 17.06.2022 04:49 م

حساسية الطعام تعتبر أبرز المشاكل التي تواجه البعض وبالأخص الأطفال، ولأنها تعتبر أحد المشاكل التي تتعلق بالتكوين الجسماني للفرد والمناعي له فلا علاج لها، ولكن يوجد عدة نصائح لتجنب الوقوع في أكل أي من الأطعمة التي تسبب حساسية للفرد، وتعرض اليوم «هير نيوز» كل ما تريدي معرفته عن حساسية الطعام..

خبيرة تغذية: ابحثي عن الفيتامينات والمعادن في هذه الأطعمة

السبت 11.06.2022 10:11 م

قالت أميرة إبراهيم، خبيرة التغذية إن الأكل الصحي يعني الحصول على العناصر الغذائية في المقام الأول من الطعام بدلا من الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى.

أخطاء بملايين.. تعرفي على أغلى زجاجة حاجة ساقعة في العالم

الجمعة 10.06.2022 03:02 م

تعتبر الصودا، التي غالبًا ما توصف بأنها مشروبات غازية، ترضي الناس وتفضلها، ويتم تناولها مع الكنتاكي والكثير من الأطعمة، وأصبحت المياه الغازية عنصرًا أساسيًا في الحياة اليومية وكذلك الحفلات، على ...