الأفوكادو من الفواكه التي ينصح الأطباء المرأة بإدراجها في نظامها الغذائي بسبب تعدد فوائدها الصحية، حيث تحتوي على 25 عنصر من المغذيات الضرورية كما يحتوي على العديد من الدهون الصحية غير المشبعة الهامة لصحة المرأة في مراحلها العمرية لمختلفة..
يُصنف خفقان القلب على أنه من الأعراض الشائعة التي تواجهها المرأة الحامل. قد تشعر العديد من النساء بزيادة في نبضات القلب أثناء فترة الحمل، وقد يكون ذلك مزعجًا ومثيرًا للقلق، في هذا التقرير، تناول «هير نيوز» 3 أسباب رئيسية لخفقان القلب للمرأة الحامل ونوضح كيفية التعامل معها..
أفادت تقارير أن نجم هوليوود ماثيو بيري كان يسيء معاملة العديد من النساء قبل وفاته، بما في ذلك خطيبته السابقة مولي هورويتز، وذلك وفقًا لما نشرته الصحف الأجنبية، حيث قام ماثيو بيري في أحد المرات، ...
ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، جاء مضمونة: هل يجب على المرأة لُبس الجوارب أثناء الصلاة؟ وهل معنى هذا أن ما تلبسه المرأة من أحذية مفتوحة (صنادل) حرام؟ وتعرض "هير نيوز" ...
في مدينة الأبطال بورسعيد، انبثقت قصص المرأة البورسعيدية التي شاركت بكل قوة وإصرار في كفاح الشعب وصد العدوان ولم تقف مكتوفة الأيدي، "أم الفدائيين" زينب الكفراوي ، رمز للمقاومة الشعبية النسائية التي ...
يرمز اللون الأبيض للنقاء والبراءة والسلام، وهو لون يحمل العديد من الدلالات والمعاني في مختلف الثقافات والتقاليد، وعندما يتعلق الأمر بالمرأة، فإن اللون الأبيض يعتبر رمزًا للجمال والأناقة والسعادة. ...
تنتاب المرأة صدمة الزواج الثاني حيث تعانى عدد من الآثار النفسية والجسدية السيئة، حيث تشعر أنها غير متقبلة الوضع تماما، وفضل امرأة أخري غيرها، ويصل الأمر إلى الشعور بخيبة الأمل، ما يؤدي إلى اهتزاز ...
يحظي ماء الليمون الأسود بشعبية كبيرة في العالم العربي، وخاصةً بين النساء الحوامل. فهو يُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الأم والجنين. في هذا التقرير، سنتناول 3 فوائد رئيسية لماء الليمون الأسود للمرأة الحامل..
دائما ما تكون الرشاقة والجسم المثالي أحد أهم المواصفات التي تحلم بها المرأة في شريك حياتها، ولكن إذا كان زوجك سمين، فعلمي أن عليك بعض الخطوات العملية الهامة التي تمكنك من تقبله كما هو أو السعي لتغييره ولكن دون انتقادات تهدد استقرارك معه..
على الرغم من أن متوسط سن انقطاع الطمث عند النساء هو نهاية الأربعين وبداية سن الخمسين، الا أن بعض النساء تتعرض لانقطاع الطمث في سن مبكر مع بداية الثلاثينيات ما يدفعهن للقلق والبحث عن الأسباب، وفي التقرير التالي تستعرض لك سيدتي «هير نيوز» 5 أسباب تؤدي الى انقطاع الطمث المفاجئ والمبكر لدى النساء..
تزداد حاجة المرأة للفيتامينات والمعادن الصحية في فترة النفاس، للإسراع من تعافيها من مضاعفات ما بعد الولادة واستعادة صحتها بشكل صحي ولضمان نمو رضيعها بشكل صحي، وفي التقرير التالي جمعت لك سيدتي «هير نيوز» أهم الأطعمة التي تنصح المرأة تناولها في فترة النفاس لتسرع من تعافيها..
من المكملات الغذائية التي توصى المرأة بتناولها خاصة في مرحلة الحمل وما بعد انقطاع الطمث، هي أحماض الاوميجا 3 لما لها من دور كبير في تعزيز صحة المرأة، وتوجد أحماض الأوميجا 3 في العديد من الأطعمة، ومن أهمها أسماك السلمون والفول الصويا وبذور الكتان والمكسرات..
كشفت دراسة حديثة أن المرأة بعد الأربعين تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري بسبب نقص هرمون الاستروجين، وكذلك النساء اللاتي تعرضن للإجهاض أكثر من مرة، ولتجنب التعرض لارتفاع خطر السكري ينصح الأطباء بضرورة أن تدرج المرأة بعض الأعشاب ضمن نظامها الغذائي.>>
نجاة بلقاسم (بالفرنسية: Najat Vallaud-Belkacem) أو نجاة فالو بلقاسم (4 أكتوبر 1977 بني شيكر، الناضور، المغرب)، سياسية ووزيرة فرنسية - مغربية شغلت منصب وزيرة لحقوق المرأة والناطقة الرسمية باسم حكومة ...
من أقسى التجارب التي يتعرض لها الرجل هو أن يكتشف خيانة زوجته، فحينها لا توجد لديه أي خيارات سوى الانفصال بلا رجعة دون أسف أو ندم، فالصفح والتسامح خيارات غير مطروحة لديه مهما كان الروابط التي تربط بينهما..