أبرزها البلدوزر والسيارة الكروز.. أحدث ديكورات سرير غرف للنوم للأولاد

تتسابق الزوجات من أجل إسعد أبنائهن، وأبرز طرق السعادة تأتي في تصميم ديكورات غرف النوم للاطفال ويعشق الأولاد" الصبيان"، غرف النوم التي تعبر عنهم والتي تكون على هيئة أشياء يحبونها. وتستعرض بوابة ...

دراسة: الناجون من كورونا معرضون للإدمان

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الناجين من فيروس كورونا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق ومشاكل النوم والصداع وربما هم أكثر عرضة للإدمان.

أسباب صادمة.. لماذا يشعر البعض بالنعاس بعد تناول كوب من القهوة؟

لا يستطيع البعض مواجهة اليوم بدون فنجان قهوة عند الاستيقاظ من النوم، فمن المتعارف عليه أن الكافيين من المنبهات التي تساعدك على الشعور بالاستيقاظ، ولكن هناك بعض الأشخاص يشعرون بالنعاس بعد فنجان القهوة...

أبرزها النوم المفرط وإهمال النظافة الشخصية.. متى تعرفين أنكِ بحاجة لطبيب نفسي؟

الكثير منا يقول إنه مريض نفسيا أو مرهق أو قلق أو يشعر بالتوتر طوال الوقت، على الرغم من المرض النفسي ليس شيئا يدعي للسخرية فهو مشكلة بالفعل مرضية وتحتاج لعلاج وطبيب مختص.

«لو مش قادرة تاخدي نفَسك».. علاج ضيق التنفس عند النوم

تشعر بعض النساء بانهن لا يستطعن اخذ أنفاسهن خلال النوم، إذ يتعرض لضيق تنفس شديد يجعلهن غير قادرات على النوم او الجلوس ولايعرفن طرق علاجه.

«قيلولة بالكافيين».. خبير أعصاب ينصح بشرب فنجان قهوة قبل النوم

سينصحك معظم خبراء الأعصاب بالابتعاد تماما عن القهوة، خاصة قبل النوم، ولكن أحد علماء الأعصاب يقول إن جرعة من الكافيين هي الحل السحري لهؤلاء الذين يريدون أخذ قيلولة سريعة واستعادة النشاط مرة أخرى خلال اليوم..

ساعة نوم إضافية تخسرك 270 سعرًا حراريًا.. اخسري وزنك بدون ريجيم

تريدين أن تفقدي الوزن، ولكن دون الاستيقاظ على مواعيد وتناول الوجبات بمواعيد أخرى، ونظام غذائي قاسي.. إليكِ الحل، احصلي على ساعة إضافية من النوم.

طرق سهلة لترتيب الأثاث في غرف النوم.. السرير أهم قطعة

لليلة رومانسية.. أفكار تساعدك على تزيين غرفة النوم في عيد الحب

تبحث الكثير من الزوجات عن طرق تزين غرفة النوم مع اقتراب عيد الحب، وذلك لقضاء ليلة رومانسية مع أزواجهن، ولكن بعضهن لا يعرفن طرق التزيين.

6 إجراءات تحل المشكلة.. إزاي تتعاملي مع طفلك الذي يتبول لا إراديًّا؟

تستيقظ الكثير من الأمهات ليجدن أطفالهن قد تبولوا على أنفسهم أثناء النوم، وحينها ينزعجن كثيرًا، ومن الممكن أن يقمن بتعنيف الطفل على الرغم أنه شيء لا إرادي. وتستعرض بوابة «هير نيوز» ، طرق ...

سلمى تصرخ في المحكمة: جوزي عايزني أحكيله حدوتة قبل النوم

انتظرت سلمى شريك الحياة المناسب، لم تتعجل، على أمل منها في إيجاد شخص يهتم بها ويكن مسؤولًا عنها، يخفف من أعباء الحياة التي تواجهها لا يزيدها، كما تبحث أيضا عن شخص متفاهم

تناول الحليب الدافئ يمنحكِ نومًا هادئًا لـ 8 ساعات ذهبية

كل منا يرغب في الحصول على تلك الثماني ساعات الذهبية من النوم خلال الليل، خاصة أن مشاكل النوم والأرق تبدو مشكلة شائعة هذه الأيام لدى العديد من الأشخاص..

الطماطم والبصل.. أطعمة احذري منها قبل النوم

إذا كنتي تواجهي مشكلة في النوم، فقد ترغبي في إلقاء نظرة على نظامك الغذائي، فمن المعروف أن الكافيين عنصر أساسي وراء مشاكل النوم والشعور بالأرق.

«وسعي بيتك».. حيل مبتكرة وبسيطة لجعل مساحة الغرف أكبر

بعض الأسر تشعر بالضيق من المساحات الصغيرة خاصة في غرف النوم أو الاستقبال، ولكن بعض الزوجات والأمهات لا تعرف أنه من الممكن تحويل الغرف الصغيرة إلى كبيرة من خلال الأثاث والديكور.

بسبب دخان التليفزيون.. مصرع زوجة واختناق زوجها وشقيقيه

كانت الزوجة تنام إلى جوار زوجها في هدوء، وفي الحجرة المجاورة كانت شقيقة الزوج وشقيقه غارقين في النوم، الهدوء كان يسيطر على الأجواء في شارع ناصر بمنطقه مسعود بطلخا، قبلها بساعات قليلة كان الأربعة ...