هير نيوز | نتائج البحث (حرق الدهون)

نتائج البحث (حرق الدهون)

«أبرزها الحلويات والدقيق الأبيض» أطعمة يجب عليك تجنبها في وجبة السحور

الجمعة 14.04.2023 11:25 م

هناك أطعمة يجب عليك التوقف عن تناولها إذا كنت تريد الحفاظ على وزنك خلال شهر رمضان، حيث أنه هناك بعض أنواع الأطعمة التي تسبب توقف حرق الدهون في الجسم عند تناولها في وجبة السحور. وإليك الأطعمة التي ...

«هتخسي بسهولة» 5 أطعمة تساعد على حرق الدهون خلال شهر رمضان

السبت 01.04.2023 09:55 م

يزداد الكثيرون في الوزن بشكل كبير خلال شهر رمضان، نتيجة تناول الكثير من الطعام في وجبة الإفطار بعد صيام فترة طويلة، وأيضا لتناول الحلوى المغرية في شهر رمضان. 5 أطعمة تساعد في حرق الدهون ولكن ...

منها تجنب النسكافيه.. طرق بسيطة لحرق الدهون

الجمعة 09.12.2022 04:29 م

الراغبات في اتباع أنظمة الدايت يسعين إلى تسريع حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يدفعهن إلى البحث عن أبرز الطرق الفعالة، للحصول على قوام مثالي وممشوق.

لن تصدقي!.. رفع الأثقال يمنحك جسمًا مثاليًّا

الخميس 08.12.2022 12:01 م

يرى الرجال فكرة رفع الأثقال للنساء شيء غريب؛ لأن جسم النساء غير مؤهل للتعامل مع الأشياء الثقيلة، والأعصاب لديهم أضعف من الرجال، ولكن رفع الأثقال بانتظام وخفية يعمل على حرق الدهون وشد الجسم.

طال انتظارها.. ابتكار آلية للتحكم في معدل حرق الدهون

الخميس 01.12.2022 10:22 م

تسعى كل امرأة لحرق المزيد من الدهون في جسمها، لما يمثله ذلك من تأثير جيد على الصحة العامة، وأن تصبح في نشاط دائم...

تعرفي على أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

الجمعة 11.11.2022 11:41 م

تفضل النساء تناول الشاي الأخضر كعامل مساعد لهن في عملية التخسيس وإنقاص الوزن، فهو يساعد على حرق الدهون بشكل سريع وآمن، كما أثبت فعاليته في مساعدة الأشخاص على خسارة الوزن الزائد، ولكن متى يجب عليك ...

بينها قرحة المعدة.. مخاطر تناول خل التفاح على الريق

الثلاثاء 04.10.2022 10:14 ص

تعتقد بعض النساء أن تناول خل التفاح يمكن أن يعمل على حرق الدهون بشكل كبير ويخلصهن من الوزن الزائد، وخاصة عند تناوله على معدة خالية صباحاً، وعلى الرغم من أن ذلك..

أخصائي| تناول السكريات بشكل يومي يمنع الجسم من حرق الدهون

الخميس 22.09.2022 04:01 م

أكد الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية، أن البيض يحتوي على 80 سعرًا حراريًّا بينما، والبسكويت الدايت تحتوي على 60 سعرًا حراريًّا، فيعتقد البعض أن تناول 60 سعرًا حراريًّا أفضل..

تعرفي على أسباب توقف الحرق وعدم انخفاض الوزن (فيديو)

الخميس 21.07.2022 12:00 م

الحرق البطيء من الأسباب المزعجة التي تؤرق البعض، ويعتقد البعض أيضًا أنه هو السبب وراء ثبات الوزن وصعوبة حرق الدهون. ويرى الدكتور إيريك بيرج، معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية ...

فواكه تُساعد على حرق الدهون في الصيف

الجمعة 01.07.2022 02:01 ص

خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.

هل ممارسة الرياضة برمضان تساعد على حرق الدهون الموضعية بالجسم؟ خبير تمرينات بدنية يجيب

الأحد 17.04.2022 04:59 م

يعتبر التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموضعية على سبيل المثال التي تتراكم في منطقة البطن وتمنعنا من التباهي بمعدة مسطحة، أمر صعب لكنه ليس مستحيلا، ولكن هل تستطيع ممارسة الرياضة والتمرينات في رمضان ...

سر زيادة الوزن عند النساء بعد الأربعين وكيفية السيطرة عليه

الثلاثاء 01.03.2022 11:47 ص

تلاحظ أغلب النساء بعد عمر الأربعين زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي، وعدم التغيير في نوعية الطعام، ولكن هرمونات الجسم وطبيعة ونسبة حرق الدهون تختلف حسب المرحلة العمرية للشخص، مما يجعل كل مرحلة تحتاج إلى اتباع نظام معين فيها حتى يمكن الحفاظ على الوزن والصحة والرشاقة.

المشروب الأخضر.. الأكثر شعبية في حرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 03.02.2022 06:53 ص

يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..

حرق الدهون.. 9 فوائد صحية للمشي على أطراف الأصابع

السبت 22.01.2022 03:09 ص

تلجأ الكثير من الفتيات للسير على أطراف الأصابع وبخاصة خلال مرحلة طفولتهن تقليدا لراقصات الباليه ولمساعدتهن في الشعور بالخفة والسعادة، وهو ما يدفع بالعديد من الأمهات لمنعهن عن ذلك ظنا منهن أن هذه ...

للباحثات عن الرشاقة.. أطعمة ترفع معدلات حرق الدهون

الخميس 16.12.2021 11:30 ص

تبقى طريقة تناولك للطعام هي العامل الرئيسي في عملية حرق الدهون والتخسيس؛ فإلى جانب التمارين الرياضية والحركة عليك الاهتمام باختيار أنواع الأطعمة التي تتناوليها كي تتمكني من حرق الدهون بسرعة وأمان ...