هير نيوز | نتائج البحث ( الدورة الشهرية)

نتائج البحث ( الدورة الشهرية)

6 طرق تساعدك على التخلص من ألم الدورة الشهرية

الأحد 11.07.2021 01:31 م

تعاني الكثير من الفتيات من ألم الدورة الشهرية، والذي يمكن أن يسبب لهن الانزعاج ويجعلهن غير قادرات على القيام بمهامهن الأساسية. طرق التخلص من ألم الدورة الشهرية هيرنيوز تقدم نصائح للتخلص من ألم ...

أهمها «التدخين».. 7 أشياء لا يجب عليكِ فعلها خلال فترات الدورة الشهرية

السبت 10.07.2021 01:59 م

تعاني الكثير من السيدات من بعض الأمور التي تزيد من الشعور بعدم الراحة عندما تكون في دورتك الشهرية؛ ولهذا السبب يجب عليكِ أن تتجنبيها. وجاء على رأس قائمة الأعراض المزعجة أثناء الدورة الشهرية ...

3 مفاهيم خاطئة شائعة بين البنات عن الدورة الشهرية

الخميس 08.07.2021 10:45 ص

تعتبر الدورة الشهرية من الأمور المحظورة تقريبًا، وبالتالي يمكن أن تخلق الكثير من المعلومات الخاطئة على الإنترنت، وإليكٍ بعض الخرافات والشائعات التي يجب أن تعرفيها عن الدورة الشهرية. الدورة الشهرية ...

6 زيوت عطرية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأربعاء 07.07.2021 02:43 م

إذا كنتِ تعانين من ألم الدورة الشهرية، فهناك وقت ستجربين فيه كل ما تستطيعين للحصول على بعض الراحة. قد يعني ذلك تغيير نظامك الغذائي أو البحث عن علاجات أخرى غير عادية تستحق المحاولة. والزيوت الأساسية ...

أبرزها «تنظيم الدورة الشهرية».. 5 فوائد لبذور حب الرشاد للنساء

الجمعة 02.07.2021 01:20 م

ينتج نبات الرشاد الناضج زهورًا بيضاء وقرون بذور صغيرة، ومن المدهش أن جميع أجزاء رشاد الحديقة صالحة للأكل، مثل: "الأوراق والسيقان والبذور"...

أهمها «الكركم».. 10 أطعمة يجب تناولها أثناء انقطاع الطمث

الجمعة 02.07.2021 12:21 ص

انقطاع الطمث هو حدث طبيعي وبيولوجي في جسم المرأة إنه الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية ولا تكونين امرأة قادرة على الإنجاب...

علاج الصداع الشديد أيام الدورة الشهرية.. 6 طرق بسيطة وسهلة

الأربعاء 16.06.2021 06:34 م

علاج الصداع الشديد أيام الدورة الشهرية مشكلة كبري تعاني منها أغلب السيدات والفتيات نظرًا لانخفاض هرمون الإستروجين الذي يحدث قبل فترة الحيض. أعراض الصداع النصفي أيام الدورة الشهرية غثيان التقيؤ ...

تمنع التقلصات أثناء الدورة الشهرية.. 10 فوائد مذهلة للبابايا تعرفي عليها

الإثنين 14.06.2021 10:40 ص

فوائد البابايا للنساء عديدة، لقد ثبت أنها تعمل على تحسين الهضم وتقوية المناعة وتعزيز فقدان الوزن وتحسين البصر وتقليل الإجهاد. فوائد البابايا للنساء كثيرة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية ...

إزاي تأهلي بنتك لاستقبال الدورة الشهرية ..استشاري نساء: تقدم 10 نصائح للتعامل بدون حرج

الأحد 13.06.2021 10:59 ص

يصاب أغلب الأمهات القلق عندما يتقدم بها العمر، حيث تبدأ في الدخول بمرحلة البلوغ؛ لما ترتبط هذه المرحلة من تغييرات فسيولوجية ونفسية عديدة، ومن أبرزها: "شكل جسم الفتاة، ظهور الدورة الشهرية"، خاصة أن ...

تفسد حياتك تمامًا.. 5 مشكلات تواجه الفتيات مع الدورة الشهرية

السبت 12.06.2021 05:40 م

مشاكل الدورة الشهرية عند البنات تختلف من واحدة لأخرى. فالدورة الشهرية يمكن أن تكون أيضًا مقياسًا مهمًا لصحتك وتعلمك عندما ينحرف شيء ما. كوني على اطلاع على مشاكل هذه الفترة، فقد تكون علامات حمراء ...

كيف يؤثر انقطاع الدورة الشهرية في العظام والأسنان والقلب؟

الخميس 03.06.2021 03:35 م

لا يمكنكِ التحكم في الشيخوخة أو فقدان الدورة الشهرية، ولكن يمكنكِ تقييم صحتك بشكل أفضل لتقليل مخاطر الإصابة بالحالات الصحية الشائعة بعد انقطاع الطمث. «هير نيوز» ترصد 10 مخاطر صحية مفاجئة تحدث بعد ...

سنة أولى جواز.. 10 علامات «بتقولك أنتٍ حامل»

الجمعة 28.05.2021 01:59 ص

يعتقد الكثير من الناس أن غياب الدورة الشهرية هو أول علامة على الحمل، هناك عدد من الأعراض الأخرى التي يمكنك البحث عنها مثل غثيان الصباح وحب الشباب والتهاب الثدي وتقلبات المزاج، وقد يختلف الأمر من شخص ...

هل لقاح كورونا له تأثير على الدورة الشهرية؟

الإثنين 24.05.2021 04:58 ص

فيما يكافح العالم أزمة وباء كورونا يل التطعيم هو الحل الأمثل للجميع. ومع ذلك، هناك العديد من الشائعات التي تؤدي إلى إرباك الناس بشأن أخذ اللقاح من بينها هنه لا ينبغي تطعيم النساء أثناء فترة الدورة ...

تساقط الشعر وغزارة الدورة الشهرية أبرزها.. 9 علامات تدل على نقص اليود

الجمعة 21.05.2021 01:37 م

اليود مطلوب في أجسامنا لإنتاج هرمون الغدة الدرقية. هذا الهرمون مسؤول عن الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي تحت السيطرة وهو مفتاح نمو العظام والدماغ. ويسمى أيضًا بالهرمون المولّد للطاقة. يمكن أن يؤدي ...

كيف يساعد الزنك على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية؟

الأربعاء 19.05.2021 11:27 ص

كشفت الدكتورة عاليا صلاح، إخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن الزنك من المعادن الأساسية في جسم الإنسان ويلعب دورا حيويا؛ لأنه يساعد الجهاز المناعي على أداء وظيفته في محاربة البكتيريا ...