ربطت العديد من الأبحاث الغذائية بين الحالة المزاجية للأشخاص وبين نوعية الطعام الذين يتناولونه، حيث تساعد بعض الأطعمة على تحفيز مشاعر القلق والتوتر واليك أهم هذه الأطعمة لتقللي منها. ...
تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد ، في مثل هذا التوقيت من كل عام، ولتناول بعض الأطعمة الصحية دور في تقوية مناعة الجسم. واليك هذه القائمة بالأطعمة المقوية للمناعة في فصل الخريف.. ...
غالبا ما يلبي الآباء رغبه الأبناء في شراء بعض الأطعمة المحببة لهم، ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن لبعض هذه الأطعمة أضرار كبيرة لا تقتصر فقط على صحة الطفل البدنية بل على صحته العقلية أيضًا، حيث تقلل ...
تناول الأطعمة الصحية له دور كبير في تحسين صحة المرأة ليست البدنية فحسب، بل صحتها الإنجابية أيضاً، حيث تعزز من إنتاج هرمون البروجسترون وهو أحد أهم الهرمونات الحيوية في جسم المرأة لكونه الهرمون ...
زبدة الفول السوداني من الأطعمة التي يعشقها الأطفال الصغار، ويفضلون تناولها، إلا أن أسعار زبدة الفول السوداني ارتفعت في الآونة الأخيرة بشكل كبير، فأصبحت لا تناسب ميزانية الكثير من ربات البيوت، في حين ...
من المزعج أن يفاجئك الشعور بالنعاس، خاصة في تلك الأوقات التي تحتاجين فيها لليقظة كوجودك في العمل أو استعدادك لأداء احدى المهام اليومية، وعادة ما يكون السبب في ذلك تناولك لبعض الأطعمة التي لها دور ...
كجزء من حملة التوعية بسرطان الثدي في شهر أكتوبر الوردي ، تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد فى محاربة هذا المرض. وتركز هذه الدراسات على مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك: ...
قال المعهد القومى للتغذية ، إن هناك عددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب ، ودعم قدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى: 1- تناول أنواع مختلفة من الأطعمة ...
على الرغم من أنه لايوجد علاج من شأنه أن يقضي على الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل بالالتهاب بشكل دائم، لكن هناك بعض العوامل التي تساعد على التقليل من حدته. ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يوصي الأطباء ...
تشتهر محافظة مطروح في مصر بتقديم العصيدة خلال احتفالات المولد النبوي الشريف، العصيدة هي وجبة تقليدية تتكون من القمح المطحون والمغلي في الماء حتى يتكون عجينة سميكة، تعتبر العصيدة من الأطعمة الشعبية الشهيرة في مصر وتحظى بشعبية كبيرة في محافظة مطروح خاصة خلال احتفالات المولد النبوي..
يعتبر السكر من المكونات الأساسية في المطبخ، حيث يستخدم في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات. ومع ارتفاع سعر كيلو السكر في الأونة الأخيرة، يبحث الكثيرون عن بدائل صحية ومتاحة للاستخدام في المطبخ،وفي التقرير التالي تعرض هيرنيوز بعض بدائل السكر المتاحة والتي يمكن استخدامها بديلاً عن السكر..
تعرف حساسية القمح بأنها حساسية الأطفال تجاه الأطعمة التي يدخل في تحضيرها القمح وتظهر أعراضها من خلال تناول الأطعمة أو استنشاق الدقيق. ولحساسية الأطفال تجاه القمح العديد من الأعراض كذلك يمكن تشخيصها ...
يعد حب الشباب من المشكلات التي تورق كلا من الفتيات والشباب، ويعتبر من علامات المراهقة، وتسعى الكثيرات من الفتيات إلى إيجاد حلول سريعة سواء بالكريمات والأدوية، إلا أن الأطعمة التي نتناولها يوميا يمكن ...
الكولاجين بروتين أساسي يساعد في تعزيز مرونة الجلد وإبقائه شابًا ومشدودًا. وبالتالي، فإن تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على بشرة صحية وشابة. فيما يلي 3 أطعمة غنية ...