هير نيوز | نتائج البحث (زيادة الوزن)

نتائج البحث (زيادة الوزن)

احذري.. الشخير يُسبب 5 مشاكل كبيرة

السبت 24.04.2021 03:19 ص

الشخير هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الرجال والنساء والأطفال، ويمكن وصف هذا بأنه صوت خشن يحدث عندما تهتز أنسجة الحلق بسبب تدفق الهواء عبرها. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم مخاطر أكبر ...

لمنع زيادة الوزن.. استبدلى المشروبات الغازية بـ«الخالية من السعرات»

الأربعاء 21.04.2021 05:13 م

الكثير من الفتيات يرغبن في إنقاص اوزانهن، لكن بعضن لا يستطعن الاستغناء عن المشروبات الغازية بكافة أنواعها، ولا يعلمن ان المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية يمكن استبدالها بالعادية وتساعد في ...

روشتة «سحور وإفطار» للوقاية من زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

الأحد 18.04.2021 03:16 م

قال الدكتور أحمد رامي، أستاذ التغذية العلاجية، إن تناول وجبة السحور مهم جدا ولابد من تأخيرها بقدر الإمكان قبل الفجر، مشيرا إلى أن وقت السحر قبل الفجر مباشرة يعمل على تنشيط معدلات الحرق. وأضاف أستاذ ...

نظام غذائي صحي لمتابعي الدايت

الأحد 11.04.2021 11:16 ص

مع قدوم شهر رمضان، تستعد البيوت لقائمة طعام شهر رمضان، وعلى المستوى الصحي، وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يفقدون الوزن ودهون الجسم خلال شهر رمضان، أي أن وضع خطط ...

ما أسباب زيادة الوزن والإصابة بالسكر؟.. طبيبة تُجيب

السبت 10.04.2021 12:13 ص

يعتبر من الاسباب الرئيسية لاصابة مرضي السكري في الدم وزيادة الوزن هو الدقيق الابيض بسبب سرعة هضمه، ولأنه عبارة عن سكريات أحادية فتسبب ارتفاع حاد لمستوي السكر في الدم، فنبدأ بالجوع بشكل سريع وفي هذا ...

فوائد مُذهلة لصيام رمضان.. يكشف عنها استشاري جهاز هضمي

الأربعاء 07.04.2021 08:42 م

للصيام فوائد صحية كثير، قد لا يعلمها البعض، وخاصة السيدات والبنات اللاتي يعانين من زيادة الوزن، ولكن البعض أيضًا لا يعلم أن الصيام يعالج الكثير من الأمراض، كما يعزز صحة القلب. بوابة «هير نيوز»، ...

5 نصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان

الثلاثاء 06.04.2021 07:31 ص

تبحث الكثير من النساء عن نصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان، حيث إنه شهر مليء بالأطعمة والمشروبات والحلويات التي تتنافس النساء في صناعتها طوال الشهر، ونظرًا لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل في ...

5 طرق للتخلص من الزوائد الجلدية بالمنزل.. تعرفي عليها

الثلاثاء 30.03.2021 02:05 م

الزوائد الجلدية مشكلة شائعة تواجهها الكثيرات من النساء خصوصًا عند زيادة الوزن، ولا يعرفن أن بإمكانهم القضاء عليها والتخلص من مظهرها السيئ والمحرج بخطوات بسيطة وسهلة في المنزل. الزوائد الجلدية لا تسبب ...

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات.. زيادة الوزن أبرز المشكلات

الخميس 25.03.2021 07:43 م

لا يعني تأخر الدورة الشهرية دائمًا أن المرأة حاملًا، فهناك الكثير من الفتايات يعانين من تأخر الدورة الشهرية وهن ليسوا متزوجات. ومن المعروف أن الدورة الشهرية تتراوح مدّتها بين 21 و35 يوم عادة، أما عن ...

لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. دراسة تنصح بالنظام الغذائي المرن

السبت 20.03.2021 01:53 م

الأطعمة النباتية هي أساس أي رجيم صحي، فهي تحمي من زيادة الوزن غير الصحية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. أما إذا كنت ترغبين في تناول كميات أقل من اللحوم مع تناول طعام نباتي، فجربي النظام ...

«متخافيش هتخسي».. 10 نصائح لتجنب زيادة وزنك يوم الإجازة

الجمعة 19.03.2021 09:30 م

زيادة الوزن خلال يوم الإجازة تسبب القلق والتوتر لكثير من السيدات، حيث يتيح يوم الإجازة لك تناول الطعام المفضل لك الملئ بالسعرات الحرارية. فيما يلي 10 نصيحة لمساعدتك على تجنب زيادة الوزن يوم ...

أبرزها الأعضاء الجنسية.. تغيرات تحدث في جسدك بعد الزواج

الخميس 25.02.2021 01:11 م

تغيرات كثيرة تحدث لجسد لفتيات في سن الـ20 والـ30 بعد الزواج، لكن بعضهن لا يُدركن تلك التغيرات ولا معناها، فجسم الفتاة يحدث به تغيرات عدة لعل أبرزها زيادة الوزن، فضلًا عن تغيير نماط الحياة وغيرهما. ...

هل تُسبب «التسالي» زيادة الوزن؟.. خبير تغذية يحسم الجدل

الثلاثاء 23.02.2021 06:15 م

مع استمرار فيروس كورونا، ولجوء البعض إلى البقاء فى المنازل لفترة طويلة، أصبحت الكثير من النساء مدمنات للمسليات مثل المكسرات واللب، فيلجأن لها طوال وقتهم في المنزل من أجل التلسية أو للشعور بالشبع وعدم ...

قبل الصيف... تعرفي على مقاسات الجسم المثالي للمرأة

الخميس 18.02.2021 12:54 م

تُعاني المرأة من فصل الشتاء، حيث تكره بعض السيدات أشكالهن بسبب زيادة الوزن، خاصة وأنه في هذا الفصل يزداد الإقبال على المشروبات الساخنة والحلوى للإحساس بالدفء لأن الجسم عندما يشعر بالبرودة يبدأ في ...

مشروبات سحرية تمنحك الدفء وتزيد معدلات الحرق.. فيديو

الثلاثاء 09.02.2021 05:51 م

قالت غادة معتوق أخصائية التغذية خلال لقائها في برنامج "هي وبس" المذاع على فضائية "سي بي سي سفرة"، إن الشتاء من فصول السنة التي يحدث بها زيادة في الوزن للكثير من النساء، نظرًا للشعور بالبرودة التي ...