هير نيوز | نتائج البحث (ممارسة الرياضة)

نتائج البحث (ممارسة الرياضة)

تفسير رؤية ممارسة الرياضة في المنام للعزباء والمتزوجة

الإثنين 21.10.2024 11:01 ص

أرسلت « أ. م » رسالة إلى هير نيوز تطلب فيها تفسير حلم رأته في منامها، وقالت « حلمت إني أمارس الرياضة في الجيم ، فما تفسير الحلم؟ وهل يحمل لي خيرا أم شرا؟ وجزاكم الله كل خير». وتقدم « هير نيوز» تفسير ...

لإنقاص الوزن.. أبرز فوائد المشي في المنزل

الجمعة 06.09.2024 05:55 م

في الكثير من الأوقات يصعب على معظمنا ممارسة الرياضة ، ولكن في تلك الأوقات أصبح المشي في المنزل خيارا مناسبا، إذ يكتسب هذا الاتجاه الحضري للياقة البدنية شعبية سريعة، وهو يناسب الأشخاص الذين لديهم ...

بعد قصة ندى حافظ.. 3 خرافات عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل

الأربعاء 31.07.2024 03:55 م

يمثل الحمل أحد أكبر التغييرات الجسدية التي تختبرها المرأة على الإطلاق، ولدعم هذه التغيرات الجسدية ونمو طفلك، يعد تناول الطعام الصحي أمرًا أساسيًا، وكذلك الحفاظ على النشاط البدني. ولكن هناك بعض ...

تأثير الدورة الشهرية على ممارسة التمارين الرياضية.. حقيقة أم خرافة؟

الثلاثاء 30.07.2024 04:46 م

هل لاحظتي أنك تشعرين بالنشاط أكثر أو أقل في أوقات مختلفة أثناء الدورة الشهرية ، وربما يجعلك هذا تشعر بالرغبة في ممارسة الرياضة في أوقات معينة أكثر من غيرها، وفي التقرير الآتي تكشف «هير نيوز» تأثير ...

لصحة أفضل.. 4 ممارسات شائعة يجب تجنبها للسيطرة على مرض السكري

الأحد 23.06.2024 09:26 م

يتزايد عدد مرضى السكري باستمرار، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الحالة تشمل نمط الحياة غير الصحي، وعادات الأكل السيئة، وعدم ممارسة الرياضة. لذا، فإن تحسين عاداتك الغذائية ونمط حياتك يمكن أن يساعدك على ...

عطور نسائية منعشة ننصحك بها عند الذهاب للنادي الرياضي| صور

الأحد 23.06.2024 09:46 ص

العناية بالجمال والنظافة الشخصية أمر مهم للغاية في حياتنا اليومية، وخصوصاً عند ممارسة الرياضة. فمن الضروري أن نحرص على اختيار العطر المناسب الذي يجمع بين الانتعاش والثبات لنحافظ على رائحتنا الجذابة ...

أحمد العوضي يستعرض لياقته البدنيه بالجيم عبر انستجرام

الثلاثاء 04.06.2024 03:15 م

تألق الفنان أحمد العوضي بفيديو جديد وهو يمارس هوايته المفضله وهي ممارسة الرياضه في الجيم ونشر عبر حسابه الشخصي علي انستجرام فيديو وهويلعب لعبه الكيك بوكسينج بالجيم ويمارس الرياضة ويستعرض لياقته ...

«القومي للبحوث» يحذر من تربية الحيوانات الأليفة: تحمل مخاطر صحية

الجمعة 24.05.2024 11:31 م

أكد الدكتور محمد كرم السيد البيومى، أستاذ الأمراض المعدية – معهد البحوث البيطرية – بالمركز القومى للبحوث، أن هناك العديد من الفوائد الصحية لتربية حيوان أليف منها زيادة فرص ممارسة الرياضة والخروج ...

6 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان (إنفوجراف)

الإثنين 01.04.2024 06:00 م

6 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان 2024

الجمعة 15.03.2024 10:27 م

أكدت العديد من الأبحاث العلمية أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تقضي على الشعور بالخمول والكسل الذي ينتاب كثيرا من الصائمين، كما يساهم في رفع كفاءة الجسم ويزيد من الشعور بالحيوية والنشاط، ويؤكد المتخصصون أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان هو قبل الإفطار بساعة أو بعد الإفطار ..

7 فوائد تدفعك لتشجيع ابنك المراهق على ممارسة الرياضة

السبت 02.03.2024 11:53 م

تعطي ممارسة الرياضة فوائد متعددة لصحة المراهقين البدنية والنفسية، حيث كشفت دراسة أمريكية حديثة صادرة عن جامعة "ديل سيتي" أن المراهقين الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للقلق والاكتئاب، بعكس أقرانهم الذين لا يمارسون الرياضة.

4 فوائد للفراولة على صحة القلب

السبت 13.01.2024 10:36 ص

تعد الفروالة أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم جزءًا هامًا من أسلوب الحياة الصحي. فهي تعزز اللياقة البدنية والعقلية كما تساعد على الحفاظ على صحة جيدة، ومعرفة الفوائد الصحية المتعددة التي يمكن أن تقدمها ...

5 عادات صباحية تحسن صحة القلب (إنفوجراف)

الجمعة 27.10.2023 01:45 م

تتساءل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب ، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...

5 عادات صباحية تحسن صحة القلب

الخميس 26.10.2023 10:44 ص

تتسائل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...

المصارعة النسائية.. كيف تحافظ الفتاة على أنوثتها مع الرياضة العنيفة؟

الثلاثاء 03.10.2023 10:31 م

تعتبر المصارعة النسائية من الرياضات التي تتطلب القوة البدنية والمهارة الفنية، وقد انتشرت بشكل كبير في العقود الأخيرة. ومع ذلك، قد يثار السؤال حول كيف يمكن للفتاة أن تحافظ على أنوثتها أثناء ممارسة هذه الرياضة القوية والعنيفة، وفي التقرير التالي، تعرض «» بعض النصائح التي يمكن للفتاة اتباعها للحفاظ..