7 نصائح لاختيار الروج المناسب لكِ .. تعرفي عليها
5 عادات صباحية تحسن صحة القلب (إنفوجراف)
الجمعة 27/أكتوبر/2023 - 01:45 م
وائل كمال
تتساءل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض العادات البسيطة عند استيقاظك من النوم لتعزيزي صحة قلبك، وكذلك صحتك البدنية والنفسية.
وفي السياق التالي نرصد لك أبرز هذه العادات بحسب من أجمع عليه الأطباء.
اقرأ أيضاً
نقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.
