هير نيوز | غذاء صحي

غذاء صحي

كيف تجعل غذاءك متوازنا وصحيا؟.. وزارة الصحة توضح

الثلاثاء 29/أكتوبر/2024 - 04:16 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أفضل النصائح لتجعل غذاءك متوازنا وصحيا. وتابعت وزارة الصحة، أنه ينبغى أن يشتمل الغذاء على جميع العناصر من ...

3 أطعمة موسمية لها مفعول السحر في النظام الغذائي

الإثنين 29/مايو/2023 - 01:23 م

من الضروري الحفاظ على النظام الغذائي لأطول فترة ممكنة، وتجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى أي مشكلات صحية.

دراسة صادمة: 9 عادات صحية تضر أكثر مما تنفع

الخميس 25/مايو/2023 - 11:30 ص

يحرص عدد كبير من النساء على تنظيم العملية الغذائية للاحتفاظ برشاقتهن، إلا أن البعض

تجنبي هذه الأطعمة لتعزيز قدرة زوجك أثناء العلاقة الحميمة

الثلاثاء 09/مايو/2023 - 01:15 م

يحتاج الرجل إلى أنواع من الأطعمة التي تمده بالفيتامينات والبروتينات التي تساعده على تحمل الأعمال خلال ساعات النهار،

نصائح صحية مهمة عند تناول الطعام في شهر رمضان

السبت 25/مارس/2023 - 03:33 م

تختلف عادات الطعام من مجتمع إلى آخر، وخاصة المجتمعات الإسلامية خلال شهر رمضان المبارك، حيث تتعدد الأصناف على مائدة الإفطار.

متلازمة «برادر ويلي»| طفلة لا تشبع أبدا وتصرف غريب من الأم لحمايتها (صور)

الأربعاء 25/يناير/2023 - 07:11 م

بسبب مرض نادر، قررت أم بريطانية منع ابنتها من دخول المطبخ بشكل مطلق، مع حظر تناول الوجبات الخفيفة على ابنتها البالغة من العمر خمس سنوات، ولكن ما الذي دفعها إلى ذلك، وما المرض الذي أجبرها على ذلك الحظر، ذلك ما نعرفه في السطور الآتية..

5 أطعمة تنقي جسمك من السموم

الثلاثاء 17/يناير/2023 - 11:00 ص

يحتاج الجسم بصفة مستمرة إلى الفيتامينات والعمل على اختيار الأطعمة بعناية، حفاظا على الصحة من بعض السموم والبكتيريا

5 نصائح مهمة لحمايتك من ارتفاع ضغط الدم

الإثنين 05/ديسمبر/2022 - 11:14 م

ارتفاع ضغط الدم هو مرض منتشر يحدث لكثير من الأشخاص عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وله مضاعفات خطيرة على حياة الإنسان فهو يقتل بصمت.