هير نيوز | الطعام الصحي

الطعام الصحي

فوائد الشمس والرياضة لسلامة الجهاز المناعي عند طفلك

الجمعة 03/أكتوبر/2025 - 03:43 م

طرق الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي لطفلك بسيطة للغاية فلا تُهملي بها حتى لا تُعرضي طفلك لمشاكل مرضية كثيرة أنتِ في غنى عنها عليكي فقط أن تتجنبي إعطائه الاطعمة غير الصحية كاللحوم المُصنعة اللانشون وكذلك الاطعمة سريعة التحضير.

وزارة الصحة| أيهما صحي أكثر.. الطعام المسبك أم المسلوق؟

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 01:44 م

أوضحت الدكتورة هبة الله عوض، عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان المصرية هل الطعام المسبك صحي أكثر أم الطعام المسلوق.

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين

الجمعة 22/نوفمبر/2024 - 03:05 م

بعد بلوغ سن الأربعين، فإنه يجب على الإنسان ضرورة الانتباه جيدًا عند اختيار العناصر الغذائية التي يتم تناولها، بسبب زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض في تلط المرحلة العمرية، وخاصة عند اتباع نظام غذائي ...

في أكتوبر الوردي.. 6 أطعمة للوقاية من سرطان الثدي

الأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:30 م

بالتزامن مع اليوم العالمي للأغذية وشهر أكتوبر الوردي ، يلعب الغذاء الصحي دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الثدي. ويعد سرطان الثدي من الأمراض التي تهدد النساء، وهناك أنواع منها سواء حميدة ...

في يوم الأغذية العالمي.. 5 عناصر يجب تضمينها في طعامك اليومي

الأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:00 م

يسلط يوم الغذاء العالمي ، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 16 أكتوبر، الضوء على قضية الجوع العالمية وأهمية ضمان الوصول إلى الغذاء للجميع. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية ...

للحفاظ على صحة أسرتك.. 5 بدائل صحية لزيت الطهي

الأحد 06/أكتوبر/2024 - 07:07 م

يعتبر زيت الطهي من العناصر الأساسية في الطبخ، حيث يتم استخدامه في إعداد عددٍ لا يحصى من الوصفات، إذ يتم تصنيع الزيوت النباتية المكررة باستخدام مجموعة من المواد الكيميائية، ويتم معالجتها بشكل مفرط في ...

5 مخاطر لتناول الأطعمة غير الصحية ومنتهية الصلاحية

الأربعاء 21/أغسطس/2024 - 11:00 م

تناول الطعام منتهية الصلاحية أو غير الصحي يشكل مخاطر صحية كبيرة، بما في ذلك الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء و التسمم . وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، قد تحتوي الأطعمة غير الآمنة على بكتيريا ضارة أو ...

«الصحة» تكشف 4 نصائح مهمة لضمان سلامة الغذاء يجب اتباعها

الثلاثاء 11/يونيو/2024 - 01:47 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، خلال منشورات توعوية بعض الإرشادات لسلامة الغذاء لضمان تناول طعام صحي ونظيف. وأضافت الوزارة، أنه عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق ...

نصائح ذهبية لربات البيوت للقضاء على الدهون أثناء طهي الطعام (انفوجراف)

الجمعة 14/يوليو/2023 - 03:11 ص

قدمت وزراة الصحة والسكان بعض النصائح والإرشادات الهامة لربات البيوت والأمهات، من أجل تقليل الدهون أثناء طهي وتحضير الطعام لأفراد الأسرة والأطفال، وذلك بهدف الحماية من الأمراض والوقاية من زيادة الوزن..

أبرزها عن الطعام الصحي والتمارين الرياضية | شائعات مشهورة لا يجب أن تصدقيها

الأربعاء 05/يوليو/2023 - 11:47 م

يؤمن الكثير من الباحثين عن نمط حياة صحي ببعض الثوابت والمعتقدات التي يعتقدون أنها ممارسات صحية، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك الكثير من العادات الصحية التي يتبعها الناس تعتبر مجرد شائعات لا علاقة لها بالصحة..