هير نيوز | الطعام الصحي Page 2

الطعام الصحي Page 2

طريقة عمل صدور الدجاج المشوية لمحبات الأكل الصحي

الإثنين 03/يوليو/2023 - 04:08 م

تعتبر أكلة صدور الدجاج المشوية من الأكلات الصحية أو وصفات الرجيم لاحتوائها على كمية قليلة

4 وصفات صحية لتتبيل السلطات «الدريسينج» سريعة التحضير

السبت 10/يونيو/2023 - 11:48 ص

من المعروف أن السلطة من أفضل الأطعمة الصحية يمكن تناولها كوجبة خفيفة، ولكن قد لا يستحسنها

دراسة صادمة: 9 عادات صحية تضر أكثر مما تنفع

الخميس 25/مايو/2023 - 11:30 ص

يحرص عدد كبير من النساء على تنظيم العملية الغذائية للاحتفاظ برشاقتهن، إلا أن البعض

أعشاب وأطعمة من مطبخك لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 11/مايو/2023 - 02:54 م

زيادة الوزن تؤرق الكثير من النساء، لذا دائما ما يبحثن عن كل ما هو متاح وجديد للتمكن من إنقاص الوزن،

رمضان 2023| تجنبي 4 عادات خاطئة عند الإفطار

السبت 25/مارس/2023 - 04:31 م

يتغير النظام اليومي لحياة المسلم في شهر رمضان، خاصة فيما يتعلق بأوقات تناول الطعام، الأمر الذي يعد فرصة ذهبية

دراسة تكشف عن عادات صحية تقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 20٪

السبت 14/يناير/2023 - 11:05 م

كشفت دراسة حديثة، عن عادات صحية يمكن أن تساعد على تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريبًا، وذلك من خلال اتباع عادات صحية وتناول طعام صحي..

7 أطعمة تهدد صحة قلبك، إليكِ ما يوصى به الخبراء

السبت 24/ديسمبر/2022 - 08:16 م

نشأ معظم الأشخاص على حب الوجبات السريعة والانغماس فيها، وكل تلك الأطعمة الدهنية تسبب زيادة في نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ولا يفهم الكثير من الناس أن ماتضعه في طبقك سيحدد كيف ستكون صحتك على ...

احذري.. الوجبات السريعة فيها «سم قاتل» مثل التدخين.. وهذه طرق مكافحتها

الخميس 08/ديسمبر/2022 - 11:42 ص

حذر باحثون من المخاطر التي تسببها الوجبات السريعة على الصحة، بعدما اثبتت دراسات أنها تسبب ارتفاع الوزن والبدانة، والعديد من الأمراض الخطيرة، مثل القلب والسكري.

دراسة تكشف أضرارًا خطيرة لـ 5 أطعمة.. تعرفي عليها

السبت 15/أكتوبر/2022 - 04:05 م

في الوقت الذي يحرص فيه عدد كبير من الأشخاص على اختيار الوجبات الصحية المناسبة والمفيدة للجسم، إلى أن هناك عددًا آخر لا يلتفتون إلى هذا الأمر ويتناولون كل ما اتيح لهم؛ مما يتسبب في تعرضهم لبعض الأمراض.

طبيبة تغذية تقدم نصائح ذهبية فيما يخص طعام الأمهات والرضع برمضان

الخميس 31/مارس/2022 - 01:40 م

كشفت أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الأطفال، الدكتورة مفيدة الشلقاني، عن أهم النصائح التي يمكن أن تتبعها الأم في تغذيتها أو تغذية أطفالها للحفاظ على صحتهم وتعزيز مناعتهم خلال رمضان. المشروبات ...