هير نيوز | نتائج البحث (طعام صحي)

نتائج البحث (طعام صحي)

«الصحة» تكشف 4 نصائح مهمة لضمان سلامة الغذاء يجب اتباعها

الثلاثاء 11.06.2024 01:47 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، خلال منشورات توعوية بعض الإرشادات لسلامة الغذاء لضمان تناول طعام صحي ونظيف. وأضافت الوزارة، أنه عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق ...

أطباء يحذرون من طعام يؤذي صحتك عند تناوله على الإفطار

الأحد 12.02.2023 11:37 م

وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات في اليوم ولكن من المثير للقلق أن تتناول طعام صحي قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه عند تناوله على معدة فارغة.

دراسة تكشف عن عادات صحية تقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 20٪

السبت 14.01.2023 11:05 م

كشفت دراسة حديثة، عن عادات صحية يمكن أن تساعد على تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريبًا، وذلك من خلال اتباع عادات صحية وتناول طعام صحي..

كيفية تواجهين السمنة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم

الأربعاء 07.12.2022 07:40 م

ينتظر محبو كرة القدم سيدات ورجال، العرس الكروي لكأس العالم الذي يأتي كل 4 سنوات مرة واحدة، ولأن عشاق كرة القدم من السيدات لا يشعرن بأنفسهن أثناء مشاهدة المباريات وعدم وجود لديهن وقت لأعمال البيت أو إعداد طعام مفيد، فيعتمدن على طعام من خارج البيت ولا يعتمدن في النظام الغذائي على شيء صحي...

حتى لا تصابين بالخمول.. 6 أطعمة تمد جسمك بالطاقة خلال دقائق

الجمعة 11.03.2022 04:49 ص

يعد اتباع نظام غذائي صحي أفضل شيء يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه وصحته، ولكن حتى يمكنك تناول طعام صحي والحفاظ على وزنك يجب معرفة طبيعة الجسم جيدا وما يحتاجه، وخاصة إذا كنتِ تريدين خسارة الوزن واتباع حمية غذائية فيجب عليكِ اتباع خطوات صحيحة حتى لا تصابين بمشاكل صحية..

«زي الفرن الإفرنجي».. طريقة عمل القرص الطرية بنفسك في المنزل

الإثنين 10.01.2022 07:53 ص

تحب كل امرأة أن توفر لأسرتها طعام صحي ولذيذ في المنزل، ومن أهم الوجبات التي يحرص الجميع على تناولها هي وجبة الإفطار فهي ما يمنحك الطاقة لممارسة يومك بنشاط.

«جددي في أكلك».. وجبات لذيذة وصحية من المطبخ الهندي

الأحد 19.12.2021 02:02 ص

تحب كل امرأة أن تقدم أفضل ما لديها من طعام لأسرتها مع التجديد في الوجبات وتحضير كل ما هو صحي ولذيذ لهم، ولكن كيف يمكنك التجديد في الوجبات التي تقدميها لأسرتك مع الحفاظ على ان تكون تلك الوجبات صحية ومناسبة لهم.

«خليكي قدوة».. نصائح لتقديم طعام صحي إلى طفلك

الجمعة 17.12.2021 05:59 م

يعتبر الطعام الصحي من أكثر ما يجب أن تهتم به الأمهات فيما يخص صحة الأطفال، فكلما يحصل طفلك على طعام صحي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمه، كلما كان يتمتع بصحة جسدية وعقلية جيدة.

وجبات فطور صحية ولذيذة.. تعلمي طريقة تحضيرها في دقائق

الجمعة 22.10.2021 04:02 م

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص في يومهم، فهي الوجبة الأولى في اليوم والتي تمنحك النشاط لباقي اليوم، ولكن يجب أن تحصلي على طعام صحي في وجبة الإفطار حتى يمكنك الحفاظ ...

كوني رشيقة.. طرق سهلة لتحضير وجبات لذيذة من الشوفان

السبت 04.09.2021 07:03 م

يعرف الشوفان بأنه الوجبة المناسبة للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد وتناول طعام صحي، فهو وجبة متناسبة السعرات الحرارية ويمكن أن يتم إضافته على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية حتى ...

9 أطعمة تحرق الدهون وتخلصك من الوزن الزائد

الجمعة 13.08.2021 09:06 م

يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على جوعك وهرموناتك وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحصول على نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، يمكنك النظر في تضمين هذه العناصر الغذائية التي تحرق الدهون في نظامك الغذائي...

أسباب وجع البطن عند الأطفال.. ومتى تلجأ الأم للطبيب

السبت 05.06.2021 11:47 ص

وجع البطن قد يعاني منه الكثير من الأطفال لأسباب عديدة بسبب الغازات أو تناول الكثير من الطعام أو تناول طعام غير صحي ولكن في بعض الأحيان يشير وجع البطن إلى بداية الإصابة بعدوى فيروسية ويتطور الأمر إلى ...

استعدادًا لشم النسيم.. خبير تغذية يوضح طريقة إعداد طعام صحي لتجنب التسمم

الأربعاء 24.03.2021 02:48 م

أيام قليلة تفصلنا عن يوم شم النسيم، وهو من المناسبات التى يحرص عليها ويهتم بها الشعب المصرى ويحضر له بعض الأطعمة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة، بالرغم من التحذيرات التى تطلقها وزارة الصحة وإستشار ...

لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. دراسة تنصح بالنظام الغذائي المرن

السبت 20.03.2021 01:53 م

الأطعمة النباتية هي أساس أي رجيم صحي، فهي تحمي من زيادة الوزن غير الصحية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. أما إذا كنت ترغبين في تناول كميات أقل من اللحوم مع تناول طعام نباتي، فجربي النظام ...

في زمن "كورونا".. نصائح للسيدات لإعداد طعام صحي

الثلاثاء 24.11.2020 04:34 م

تبحث كل سيدة عن إعداد الطعام بطريقة صحية، بما يحافظ على صحة أسرتها، ويحميهم من التعرض للمخاطر، ويؤفع من قدرة جهاز المناعة لديهم، خاصة مع قدوم الموجة الثانية لفيروس كورونا. ولذلك وضعت وزارة الصحة ...