يختلف كل منا عن الآخر في اختيار نوعية الطعام الذي يفضله، فهناك من يفضل اللحوم ومن يفضل الأطعمة النباتية،
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
اذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، فإنه مهما كان لذيذًا، سيؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول..