بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
10 نصائح ذهبية للأمهات للتعامل مع أبنائها فترة الامتحانات
الإثنين 29/أبريل/2024 - 03:49 م
نصائح ذهبية للأمهات
أبو السعود أبو الفتوح
تفصلنا أيام قليلة عن انطلاق ماراثون امتحانات آخر العام، سواء للمدارس أو الجامعات، وتعيش معظم الأسر المصرية في حالة من القلق والتوتر وخاصة في امتحانات الشهادات العامة، وتعاني الأسر وعلى رأسها الأم من عدد من المشاكل مع أبنائها وبناتها من الطلاب الذين يفتقدون التركيز في المذاكرة أو كثرة النسيان، وينتابهم الخوف والقلق، واجتياز فترة الامتحانات بالشكل اللائق وطرق حل هذه المشاكل تقدم لموقع «هير نيوز» مها النجار، الخبير النفسي والتربوي والأسري بجنوب سيناء، مجموعة من النصائح الذهبية للأمهات أثناء فترة امتحانات الأبناء.
نصائح ذهبية للأمهات للتعامل مع الأبناء
وتقدم لنا مها النجار استشاري الطب النفسي والتربوي مجموعة نصائح ذهبية للأمهات للتعامل مع الأبناء في فترة الامتحانات وهي كالآتي:
1 - تهيئة الجو العام في البيت للمذاكرة.
2 - الاهتمام بتعذية الابن بالأطعمة المفيدة والغنية بالأوميجا والفاكهة والأسماك.
3 - دعم الأمهات للأبناء في فترة الامتحانات ورفع معنوياتهم وعدم نقدهم أو تذكيرهم بإهمالهم وتقصيرهم بل بث روح الأمل والمثابرة لاجتياز الامتحان بدون توتر.
4 - عدم محاسبة الأمهات للأبناء بعد الامتحانات وعدم سؤالهم كيف جاوبوا أو لومهم لنسيانهم نقطة أو اخفاقهم في إجابة سؤال.
5 - عدم الضغط عليهم ومقارنتهم بغيرهم.
6 - عدم تهديدهم بأنهم إن لم يتفوقوا سيحرموا من أنشطتهم الصيفية أو من حب الأمهات للأبناء وتقديرهن.
7 - ويجب وضع الثقة التامة فيهم وبث روح الأمل، وأن الأمهات في صف الأبناء، وفي كل الأحوال.
8 - مساعدتهم في وضع خطة أو برنامج مراجعة ما قبل الامتحان وتحديد الأولويات والنقاط الهامة.
9 - عودوا أبنائكم أن فترة الامتحان هي مرحلة من مراحل التعليم وأننا سنجتازها بسهولة عن طريق الهدوء وعدم التوتر والتركيز.
10 - عدم السهر والنوم في موعد مناسب قبل الامتحان.
اقرأ أيضا..
