هير نيوز | المزيد حول تخسيس

المزيد حول تخسيس

«لو عايزة تخسي بسهولة».. أعمال المنزل تساعدك على حرق الدهون

الأربعاء 06.11.2024 04:37 م

التخلص من دهون البطن مهمة شاقة، خاصة عندما لا يكون لديك الوقت للخروج من منزلك وممارسة الرياضة، وبرغم صعوبة التخلص من هذه الدهون العنيدة من داخل منزلك، فإن العزيمة القوية قد تساعد بالتأكيد في إذابة ...

5 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون البطن

السبت 31.08.2024 12:05 م

تبحث العديد من النساء والرجال عن طرق فعالة للتخلص من الدهون البطن وهي من الأمور الشاقة في حياة الكثير، لهذا السبب تعرف على مشروبات قد تساعد على نسفها، والتخلص منها بشكل سريع، ومن بينها شاي البابونج ...

أطعمة الشائعة التي يتجنب تناولها أثناء اتباع نظام غذائي

الجمعة 05.07.2024 12:26 م

قد يكتشف بعض الأشخاص بعد فترة من اتباع نظام غذائى صحى، بثبات الوزن أو زيادته ما يتسبب فى شعورهم بالإحباط الذى يدفعهم للعودة للنظام الغذائى غير الصحى، ولتجنب ذلك والنجاح فى إنقاص الوزن الزائد، هناك ...

خمسة نصائح لفقدان الوزن بعد سن الخمسين

الأحد 26.05.2024 01:46 م

مع تقدم السن، تظهر تحديات جسدية غير متوقعة، وخاصة بالنسبة للعديد من النساء اللاتي تجاوزن سن الخمسين، حيث يصبح التحكم في الوزن والحفاظ عليه أمرًا مهمًا جدًا. فبعد انقطاع الطمث، يصعب على النساء فقدان ...

5 ممارسات تشجعك على تناول الطعام بعد الشبع

السبت 04.11.2023 02:24 م

لو كنتيِ ممن يتبعن حمية خاصة للتخسيس، أو ترغبين في عدم اكتساب الوزن بشكل عام، فمن المفضل أن تحذري من السلوكيات التي تدفعك لتناول الطعام بعد الشبع، حيث أن هذه الممارسات تعد إغراءات خاصة تدفعك لتناول الطعام مهما كان لديك إرادة قوية لإنقاص الوزن..

3 فوائد مدهشة للكاكا «بينها التخسيس»

الأحد 22.10.2023 01:58 م

تعتبر الكاكا من أكثر المشروبات شهرة في العالم بفضل فوائده الصحية المذهلة، ويتم استخدام الكاكا منذ قرون في العديد من الثقافات والحضارات، وقد تم اكتشاف فوائدها العديدة للتخسيس في السنوات الأخيرة. في ...

5 وصفات طبيعية لتخسيس منطقة الأرداف

الثلاثاء 01.08.2023 02:14 م

من أكثر المشاكل التي تواجة المرأة، هي مشكلة تراكم الدهون في الأرداف، ما يسبب لها الشعور بالإحراج وعدم الثقة بالنفس، وقد تلجأ إلى طرق عديدة للتخلص من تلك المشكلة ولكن دون جدوى. لذلك تقدم "هير ...

فوائد الكنتالوب السحرية لإنقاص الوزن

السبت 04.02.2023 11:11 ص

يحرص عدد كبير من النساء على إنقاص وزنهن للاستمتاع بجسم رشيق ومتناسق، وارتداء جميع ما يفضلن من أزياء.

«لو عندك برد» تعرفي على فوائد الكركديه الساخن لنزلات البرد والضغط والتخسيس

الإثنين 09.01.2023 04:07 م

الكركديه نبات ذات أوراق حمراء، تؤخذ أوراقه لصناعة مشروب الكركديه سواء ساخن أو بارد، فيمتاز الكركديه بفوائد عديدة للجسم، نبات الكركديه ينمو في العديد من الدول ذات المناخ الحار مثل مصر والسودان، ...

فواكه تُساعد على حرق الدهون في الصيف

الجمعة 01.07.2022 02:01 ص

خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.

الهيلا هوب والزومبا أبرزها.. رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية

الخميس 16.06.2022 05:04 م

يقدم موقع "هير نيوز" رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية ورشاقة؛ إذ تستطيعن أن تقومي بممارسة الرياضة في مكانك أو في النادي، ومنها الذي يعتمد على الحركة ومنها في وضع الثبات. "الهيلاهوب" لخصر ...

بعد موسم رمضان والعيد والكحك.. روشتة ذهبية لإنقاص الوزن بأقل مجهود

الأحد 15.05.2022 09:55 م

بعد خروجنا من موسم الأكل والموائد العامرة في رمضان وما يليه من موسم الأعياد وتناول الكعك والبسكويت ذو السعرات العالية، تبدأ تخوفات زيادة الوزن بسبب تناول هذه الكميات من الطعام، ولكن خبراء التغذية والمناعة وضعوا لنا وصفات لتجنب زيادة الوزن، تعرضها «هير نيوز» لكي سيدتي في السطور التالية..

لسبب غريب.. وفاة مفاجئة لسيدة داخل مركز تخسيس بالهرم

الثلاثاء 22.03.2022 04:44 م

تواصل جهات التحقيق البحث وراء أسباب ودوافع الحادث المأساوي الذي شهدته منطقة حدائق الأهرام بالجيزة، حيث شاهد فجأة جيران مركز علاج للتخسيس بإحدى المناطق في حدائق الأهرام رجال الأمن يحيطون به من كل جانب، وسيارات الشرطة تتوقف أمامه، وواضح أن هناك حادث أو جريمة ارتكبت داخل المركز، خاصة وأن سيارة الإسعاف.

كيف تخسرين الوزن الزائد دون العودة للسمنة مرة أخرى؟

الإثنين 21.02.2022 08:59 ص

تجد الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار على حمية غذائية معينة لفقدان الوزن الزائد طوال العمر، فمحبي الطعام يملون من اتباع حمية غذائية ويعودون لتناول الطعام الغير صحي مرة أخرى؛ مما يجعلهم يزدادون في ...

طبيب تغذية: الشتاء فرصة رائعة لخسارة الوزن بهذه الطرق

الخميس 17.02.2022 02:00 م

أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...