صحتك

5 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون البطن

السبت 31/أغسطس/2024 - 12:05 م

تبحث العديد من النساء والرجال عن طرق فعالة للتخلص من الدهون البطن وهي من الأمور الشاقة في حياة الكثير، لهذا السبب تعرف على مشروبات قد تساعد على نسفها، والتخلص منها بشكل سريع، ومن بينها شاي البابونج الشهير والحليب

مشروبات حارقة تخلصك من الوزن الزائد

- شاي البابونج

يعتبر شاي البابونج من المشروبات التي تساعد على مكافحة الأرق، بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب، وأثبتت دراسة حديثه أنه يساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، عن طريق التحكم في مستويات سكر الدم.

انسف دهون البطن.. مشروبات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

- الحلبة

هي من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وضبط مستويات السكر بالدم.

- شاي القرفة

بالنسبة لشاي القرفة، هو من المشروبات التي تعلب دورًا كبيرًا في تشجيع الجسم على حرق الدهون المخزنة بداخله، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وطرد السموم.

- عصير الصبار

يساعد شرب عصير الصبار قبل النوم على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وتحسين أعراض القولون العصبي، إلى جانب دوره في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء.

- الحليب الذهبي

يتحول الحليب إلى مشروب حارق للدهون وهاضم للطعام وفعال في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، وأكثر قدرة على تنقية الجسم من السموم، وذلك عند إضافة الكركم إليه.