هير نيوز | المزيد حول دهون البطن

المزيد حول دهون البطن

«لو عايزة تخسي بسهولة».. أعمال المنزل تساعدك على حرق الدهون

الأربعاء 06.11.2024 04:37 م

التخلص من دهون البطن مهمة شاقة، خاصة عندما لا يكون لديك الوقت للخروج من منزلك وممارسة الرياضة، وبرغم صعوبة التخلص من هذه الدهون العنيدة من داخل منزلك، فإن العزيمة القوية قد تساعد بالتأكيد في إذابة ...

هتخسسك من غير ما تحس كيفية استخدام بذور الشيا للتخلص من دهون البطن

الثلاثاء 05.11.2024 04:43 م

تعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الخارقة، وخاصة للذين يتطلعون إلى خسارة دهون البطن وتحسين الحالة الصحية بشكل عام. إنقاص الوزن الزائد كما يسعى بعض الافراد الى استخدام بعض الطرق الفعالة لإنقاص ...

6 أخطاء شائعة تقابلك عند التخلص من كرش الثلاثينيات

الإثنين 21.10.2024 10:21 م

يرتكب العديد منا دون قصد أخطاء صغيرة تخرب جهودنا لفقدان دهون البطن . ولكن لا تقلق، من خلال بعض التغييرات البسيطة، يمكنك إصلاح هذه العادات والتخلص من دهون البطن. إليك بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ...

6 أسباب وراء تراكم الدهون وظهور الكرش لدى السيدات بعد سن الخمسين

الأحد 15.09.2024 05:28 م

تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محبطة وصعبة المعالجة وتؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس في الكثير من الأوقات. زيادة الوزن في منطقة البطن ليست مجرد ...

5 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون البطن

السبت 31.08.2024 12:05 م

تبحث العديد من النساء والرجال عن طرق فعالة للتخلص من الدهون البطن وهي من الأمور الشاقة في حياة الكثير، لهذا السبب تعرف على مشروبات قد تساعد على نسفها، والتخلص منها بشكل سريع، ومن بينها شاي البابونج ...

بينها غسل الملابس.. 5 أعمال منزلية تساعدك على حرق دهون البطن

الإثنين 26.08.2024 04:00 م

قد يبدو التخلص من دهون البطن مهمة شاقة، خاصة عندما لا يكون لديك الوقت للخروج من منزلك وممارسة الرياضة ، وبرغم صعوبة التخلص من هذه الدهون العنيدة من داخل منزلك، فإن العزيمة القوية قد تساعد بالتأكيد في ...

للحفاظ على رشاقتك.. 7 مشروبات طبيعية تخلصك من الكرش

الثلاثاء 23.07.2024 11:27 م

دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لكثير من السيدات، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تلك المشكلة، وفي هذا السياق تقدم "هير نيوز"، بعض المشروبات التي يفضل شربها صباحًا لحرق ...

للأمهات الجدد.. 4 تمارين رياضية لتقليل دهون البطن بعد الولادة القيصرية

الإثنين 10.06.2024 11:06 م

قد تعاني الكثير من الأمهات الجدد بعد الولادة القيصرية من زيادة في الوزن، وهذا قد يعيق جهودهم في تقليل دهون البطن، لذلك يمكن تقوية عضلات البطن أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية. إليك بعض التمارين ...

للتخلص من كرش الولادة .. 5 فواكه يجب تناولها لإزالة دهون البطن

الإثنين 27.05.2024 10:23 م

تعد منطقة البطن من المناطق المزعجة بالجسم التي يصعب إزالة دهونها وإنقاص وزنها، وعلى الرغم من ظهور طرق متنوعة وفعالة للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن هناك بعض الفواكة التى تحتوي على عناصر غذائية هامة، ...

5 أضرار غير متوقعة للجلوس في المياه الساخنة على المراهقات

الخميس 01.02.2024 09:05 م

الجلوس في المياه الساخنة في حوض الاستحمام لبعض الوقت من العادات التي تلجأ اليها بعض الفتيات في سن المراهقة لاعتقادات رسخت لديهن بفوائد تلك الجلسات من الناحية الصحية والجمالية، على الرغم ما تنطوي عليه من أضرار بحسب ما يؤكده الأطباء..

3 وصفات طبيعية تخلصك من دهون البطن نهائيًا (إنفوجراف)

الإثنين 23.10.2023 05:57 م

تؤرق مسالة تخسيس دهون البطن النساء بشكل دائما، لاسيما بعد الحمل والولادة، حيث تصاب هذه المنطقة بالترهلات والمزيد من الدهون، وتبحث السيدات والفتيات عن طرق طبيعية لتخسيس منطقة البطن. وتقدم «هير نيوز» ...

3 وصفات طبيعية تخلصك من دهون البطن نهائيا

السبت 21.10.2023 10:25 م

6 مشروبات سحرية للتخلص من دهون البطن

الإثنين 24.07.2023 07:29 م

الكثير من النساء تعاني من تراكم الدهون خاصة دهون البطن وأغلبهن يتبعن بعض الطرق التقليدية كممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي معين، ولكن تلجأ بعض النساء للبحث عن طرق أخرى لتسريع عملية الحرق. ...

تخلصي من دهون البطن العنيدة بتناول هذه الأطعمة

الإثنين 10.07.2023 04:31 ص

تعتبر دهون البطن أكثر ما يزعج أي امرأة وتحاول أن تتخلص منها بكل الطرق، خاصة لأنها تعد من الدهون الصعبة التي لا يمكنك التخلص منها بسهولة ولذلك يطلق عليها "الدهون العنيدة".

فواكه صيفية فعالة تساعدك في خسارة الوزن وتخلصك من الكرش

الجمعة 23.06.2023 11:20 م

يفضل الكثيرون تناول الفواكه الصيفية أكثر من الفواكه الشتوية كونها تكون لذيذة وتحتوي على نسبة سكريات أكثر من غيرها، ولكن يشعر البعض بالقلق حيال ذلك خوفا من أن تسبب تلك السكريات في زيادة الوزن..