هير نيوز | المزيد حول مناعة

المزيد حول مناعة

يقاوم الشيخوخة ويعزز المناعة.. 10 فوائد مبهرة لـ«الفلفل الألوان»

الأحد 09.06.2024 12:29 م

تفضل الكثيرات الى استخدام الفلفل الملون في اعداد الأطعمة لما يمنحع من شكل مميز وطعم لذيذ، وبجانب ذلك يزيد من الفوائد الصحية للاطعمة نظرا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية، في سياق لتقرير التالي ...

6 أعشاب احرصي على إضافتها لطعامك في رمضان

الثلاثاء 26.03.2024 07:00 م

بجانب ما تعطيه الأعشاب والتوابل من نكهات شهية لبعض الأصناف التي يتم اعدادها، خلال وجبتي الإفطار والسحور في شهر رمضان، فإنها بعضها يساهم في تعزيز القدرة المناعية للجسم ما يقلل الإصابة بالأمراض خلال شهر رمضان 2024

5 نصائح لتقوية مناعة طفلك في المدرسة وحمايته من الأمراض

الأحد 03.03.2024 11:46 م

مع ذهاب أطقالنا إلى المدارس في الأجواء الباردة، تزيد حالات الإصابة بنزلات البرد لاسيما بين الأطفال الصغار، ما قد يعرض طفلك للعدوى، من أجل ذلك جمعت لكي سيدتي نصائح هامة من شأنها تقوية مناعة طفلك وحماية من الامراض..

5 نصائح لتقوية مناعة طفلك في الأجواء شديدة البرودة

الخميس 01.02.2024 07:34 م

في ظل الأجواء قارصة البردة التي تعيشها مصر في الفترة الحالية، تزيد احتمالات الإصابة بنوبات البرد خاصة بين الأطفال الصغار نظرًا لضعف مناعتهم..

7 فوائد للرمان تغنيك عن زيارة الطبيب

الأربعاء 17.01.2024 05:32 م

يأتي الرمان على قائمة الأطعمة المعززة للصحة والمقوية للمناعة، لمحتواه العالي بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامة. وفي السياق التالي تستعرض لك "هير نيوز" أهم الفوائد ...

10 أسباب تجعل الليمون رقم 1 في تقوية المناعة

الأربعاء 03.01.2024 07:38 م

تتعدد أنواع الفواكه والخضروات التي تلعب دور كبير في تقوية مناعة الجسم، ولكن دائما ما تصنف ثمار الليمون بأنها تتصدر هذه النباتات بقدرتها الهائلة في تقوية المناعة بجانب فوائد أخرى متعددة ترصدها لك سيدتي "هير نيوز" في السطور التالية..

العسل الأسود يتصدر قائمة الأطعمة المعززة للمناعة

الخميس 02.11.2023 01:01 م

يتفوق العسل الأسود على الكبدة في احتوائه على عنصر الحديد، وعلى الحليب في احتوائه على عنصر الكالسيوم، وهذا ما أكدته دراسة صادرة عن معهد علوم التغذية بالقاهرة حيث أكدت أن الكبدة تحتوي على مللي ...

في موسمها| 10 فوائد لتناول الجوافة تجعلها خيارك الأول

الإثنين 30.10.2023 01:22 م

تتميز ثمرة الجوافة بالطعم اللذيذ والفوائد المتعددة كما تتمتع فاكهة الجوافة ، بالعديد من الفوائد الصحية وبحسب خبراء التغذية فإنها تعد أغنى الفواكه بفيتامين "سي" الذي يعطى قدرة مناعية كبيرة للجسم ...

5 مؤشرات لإصابتك بضعف المناعة (إنفوجراف)

الثلاثاء 24.10.2023 04:57 م

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول إذا هاجمت الفيروسات والجراثيم الجسم، ومن ثم يتسبب ضعفه في تسهيل مهمة هذه الجراثيم في إصابة الجسم بالأمراض بأنواعها المختلفة. ولضعف الجهاز المناعي علامات يجب ...

6 أطعمة تقوي مناعتك وتحميك من تقلبات الخريف

الإثنين 16.10.2023 04:13 م

تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد ، في مثل هذا التوقيت من كل عام، ولتناول بعض الأطعمة الصحية دور في تقوية مناعة الجسم. واليك هذه القائمة بالأطعمة المقوية للمناعة في فصل الخريف.. ...

في اليوم العالمي للصحة النفسية.7فوائد صحية للضحك

الثلاثاء 10.10.2023 06:56 م

يحتفل العالم اليوم الموافق 10 من أكتوبر من كل عام ب"اليوم العالمي للصحة النفسية"، والذي يهدف الى تسليط الضوء على أهمية التمتع بتوازن نفسي والابتعاد عن كل مسببات الامراض النفسية والاكتئاب، ...

4 فوائد مذهلة لـ الحلبة أهمها «تقوية المناعة»

الثلاثاء 26.09.2023 11:48 م

يفضل الكثير تناول الحلبة بشكل يومي، وذلك لكونها تتمتع بمذاق رائع، وفوائد عديدة للجسم، ويتسائل الكثيرون حول الفوائد التي تحتوي عليها الحلبة، وتقدم «هير نيوز» في التقرير التالي، أهم فوائد تناول الحلبة للمناعة ووالمعدة ووأيضا لمرضى السكري.

6 فوائد للصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين صحة الإنسان

السبت 01.07.2023 10:22 م

يعتبر الصيام المتقطع من بين الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في الوقت الحالي، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة التي يقدمها، كما يتميز الصيام المتقطع بعدم الحاجة لتغيير نوع الأطعمة التي يتم تناولها، وإنما تتميز بتوزيع الوجبات على فترات زمنية محددة، وفيما يلي سنتحدث عن فوائد الصيام المتقطع:

«حسب العمر» تعرفي على مدة النوم الكافية لزيادة مناعة طفلك

الجمعة 27.01.2023 10:16 م

تجهل الكثير من الأمهات أهمية النوم لأطفالها، ونجد حتى الأمهات الحريصات على صحة أطفالهن ونموهم يهتممن بالنظام الغذائي وتنمية القدرات الذهنية والبدنية متجاهلين أهمية النوم ومفعوله السحري على شتى مناحي ...

«للأمهات الجدد» 3 خطوات لزيادة مناعة طفلك منذ سن مبكرة

الخميس 26.01.2023 11:47 م

نريد جميعًا حماية أطفالنا سواء كان ذلك من السقوط والصدمات والكدمات أو العدوى والأمراض التي يمكن تجنبها، لمساعدة طفلك على تجنب المرض، من المهم تشجيع العادات الجيدة واتخاذ خطوات لتعزيز جهاز المناعة ...