10 أسباب تجعل الليمون رقم 1 في تقوية المناعة

-يحتوي الليمون على مركبات الفلافونويد والتي تلعب دوراً هاماً في موت الخلايا السرطانيّة ومنع تكاثرها.

- له فعالية كبيرة في التخفيف من ضغط الدم الشرياني حيث أنه ينظم نبضات القلب.

- يقلّل من ظهور التجاعيد حول العينين كما يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة.

- يزيد من تدفق الاكسجين الى الرئتين ما يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي، كما يحسن وظائف المخ ما يزيد من القدرة على التركيز

- يعد مشروب مثالي لانقاص الوزن حيث يحتوي على حمض الستريك والذي يزيد من معدل حرق الدهون والتقليل من خطر الاصابة بالسمنة.

- غني بعنصري البوتاسيوم والمغنسيوم واللذان يساعدان على تهدئة الاعصاب ومنع الشعور بالقلق والتوتر.

- يساعد في علاج التهابات اللثة والاسنان بسبب خواصه المضادة للبكتريا.

 - الليمون يعمل على طرد الديدان المعوية.كما  يحمي من اضطرابات الجهاز الهضمي.

 - الليمون له قدرة هائلة على إدرار البول ما يعمل على تطهير الجسم وتخليصه من السموم المختلفة.

 اقرأ أيضا..

4 فوائد لتناول مشروب القهوة مع الليمون «اختراع جديد»

 أمراض تمنعك من تناول الليمون «أبرزها الحساسية»