هير نيوز | المزيد حول الوزن

المزيد حول الوزن

للحامل.. 4 نصائح تحميك من مخاطر سمنة الحمل

الإثنين 22.04.2024 09:04 م

من الأمور الطبيعية أن يصاحب الحمل زيادة في الوزن ، ولكن قد تكون هذه الزيادة مبالغ فيها لدى بعض السيدات وهو ما يسمى بسمنة الحمل ووجد الباحثون أن الحوامل المصابات بالسمنة المفرطة أكثر عرضة 3 مرات ...

5 أسئلة لا تحب البنات الإجابة عليها

الأربعاء 17.01.2024 10:38 ص

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

6أسرار خفية في حياة المرأة لن تخبر بها أحدًا

الأحد 05.11.2023 03:15 م

مهما تعددت محاولات الرجل وحيله الذكية لمعرفة المرأة واكتشاف عالمها، فإن كل وسائله ستقف عاجزة أمام 6 أسرار لا يمكن للمرأة أن تفصح بها لأي رجل مهما أحبته وإليك هذه الأسرار . . ...

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم للنساء وفقا لجمعية السرطان الأمريكية

الجمعة 26.05.2023 11:29 م

يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أهم ما يجب أن تتابعه النساء بشكل مستمر، حيث أنه يدل على حاجة المرأة لخسارة وزنها من عدمه وهو ما يكشف عن نسبة الدهون في الجسم وتأثيرها على الصحة العامة. مؤشر كتلة ...

بالوجبات ومواعيدها.. تعرفي على أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن

الإثنين 05.09.2022 01:01 م

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أن عملية إنقاص الوزن تتم باستخدام 3 وسائل فقط، إما باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة، وإما بتناول العقاقير، وإما بإجراء عمليات جراحية، ...

الأطعمة خالية الدسم كارثة.. طبيب بريطاني يكشف سر فشل الرجيم في فقدان الوزن

الثلاثاء 02.11.2021 01:00 م

طبقا لدراسة حديثة شارك بها نحو 512 شخصًا يعانون من مرض السمنة، أخيرًا، توصل فريق عمل من جامعة أكسفورد السبب الحقيقي وراء فشل العديد من الأنظمة الغذائية التي من المفترض أن تساعد لفقدان الوزن... ...

7 نصائح لخسارة الوزن

السبت 30.10.2021 11:01 ص

تسعى الكثير من الفتيات والسيدات إلى خسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية أو نظام صعب، لكنهن لا يعرفن ولا يستطعن، على الرغم من أن اتباع نظام غذائي وسيلة مريحة للتخلص من تلك الزيادة. تستعرض بوابة ...

لو بتعملي رجيم.. 6 طرق بسيطة تُساعدك في إنقاص وزنك بسرعة

الجمعة 27.08.2021 06:05 م

قد يكون إنقاص الوزن أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض السيدات، لكنه أمر ضروري لتحقيق صورة وهيكل مثالي للجسم. هذه الرحلة بها العديد من التحديات، على سبيل المثال، هناك وقتًا يصبح فيه وزنك ثابتًا حتى بعد القيام ...

السعادة في الدوبامين.. نظام غذائي ينقص وزنك بدون اكتئاب

الأربعاء 25.08.2021 04:57 م

الدوبامين، وهو ناقل عصبي، مسؤول عن نقل الإشارات عبر الدماغ. له العديد من الوظائف، مثل الحركة والذاكرة وتنظيم النوم. إنه المحرك الأساسي لنظام المكافأة في الدماغ. لذا فإن هذا الشعور بالإنجاز بعد ...

للحفاظ على صحتك ووزنك.. 8 أطعمة ابتعدي عنها

الإثنين 26.07.2021 11:04 م

لا يؤدي المحتوى العالي من السكر إلى زيادة الوزن فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك العامة. نعلم جميعًا ما يمكن أن يفعله الاستهلاك المفرط للسكر بصحتنا. تم ربطه بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان.

كوني رشيقة.. 3 مشروبات تُساهم في إنقاص الوزن

الأربعاء 14.07.2021 02:49 ص

بعد الكثير من التجارب والمحاولات لفقدان الوزن وجد الجميع أن الطريق الصحيح والأمثل للتخلص من الوزن الزائد هو اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، ولكن بالطبع هناك عوامل يمكن أن تساعد على خسارة الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم...

نظام السبع خطوات السحري لإنقاص الوزن.. فيديو

الأحد 04.07.2021 03:43 م

حددت سالي فؤاد استشاري التغذية العلاجية 7 خطوات لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة، قائلة إنه يجب اتباع برنامج محدد لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة. وقالت خلال برنامج "حياتك أحلي" المذاع على فضائية ...

لهذا السبب.. تحذيرات من استخدام أدوية خفض السكر لإنقاص الوزن

الثلاثاء 25.05.2021 08:11 م

حذرت هيئة الدواء المصرية، من خطورة استخدام المستحضرات الدوائية الخافضة لمستوى السكر بالدم في إنقاص الوزن وعلاج السمنة. تحذيرات من استخدام أدوية خفض السكر وأشارت الهيئة إلى إنه بالبحث تبين أن العديد ...

لوزن مثالي وأنوثة طاغية.. تعرفي على «حمية البحر المتوسط»

الخميس 11.03.2021 06:26 م

تحلم كل فتاة بالحصول على الوزن المثالي والجسم الرشيق، ولكن يكون الأمر صعبًا ويحتاج لاتباع حمية غذائية معينة تناسب الجسم والوزن والطول، فيكون لكل فتاة نوعًا معينًا من الأنظمة الغذائية التي يجب أن ...