هير نيوز | المزيد حول هرمون السعادة

المزيد حول هرمون السعادة

لتكوني ملكة السعادة.. 4 عادات يومية تحفز إفراز هرمونات تساعدك على الفرح

الأحد 03.11.2024 09:02 م

لا يخفى على أحد أن السعادة ترتبط بمجموعة من العوامل، بما في ذلك ظروف الحياة والعلاقات وحتى العادات اليومية، ولكن المثير أن الأجسام تلعب دورًا هاما في السعادة. ويفرز المخ مواد كيميائية تسمى « هرمونات ...

7 عادات يومية يجب اتباعها لضبط مزاجك

السبت 24.08.2024 11:01 م

يعد تنظيم الهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والإندورفين، والتي تُعرف باسم هرمونات السعادة، يمكن أن ترفع مزاجنا وتقلل من التوتر وتحسن صحتنا بشكل عام. إليك بعض العادات اليومية أن تعمل ...

لتكوني ملكة السعادة.. إليك 9 أطعمة مفيدة تعزز سعادتك

الثلاثاء 30.07.2024 06:35 م

يؤثر الطعام على السعادة والحالة المزاجية من خلال التأثير على كيمياء المخ وإنتاج الهرمونات وصحة الأمعاء، ويعتبر السيروتونين والدوبامين والإندورفين هي ناقلات عصبية وهرمونات رئيسية تتأثر بالطعام ومسئولة ...

تامر حسني يكشف تفاصيل جديدة عن ألبوم هرمون السعادة (فيديو)

الخميس 22.02.2024 08:40 م

أعلن المطرب تامر حسني انتهاءه من تصوير ألبومه الغنائي هرمون السعادة، والذي يضم 9 أغاني، وأشار إلى انه تم طرحه على قناته الرسمية بموقع الفيديوهات الشهير يوتيوب.

كيف تتخلصي من الحزن وترفعي هرمون السعادة؟ «بالكتابة والرياضة»

الجمعة 14.07.2023 11:10 م

كشفت الأخصائية النفسية الدكتورة وسام الخطيب، عن تأثير الصحة النفسية على الجمال وصحة البشرة للنساء، وذلك من خلال حلقة برنامج 'هي ومرايتي" المذاع على قناة "هي".

ليلى علوي تستمتع بأجازتها على أنغام «هرمون السعادة» وتامر حسني يعلق «حلاوتك يا لولا»

الأحد 09.07.2023 05:10 ص

نشرت الفنانة ليلى علوي فيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع إنستجرام، وظهرت ليلى علوي وهي تستمتع بأجازاتها الصيفية على أنغام هرمون السعادة للفنان تامر حسني . View this ...

«منها اليوجا والتأمل» طرق لزيادة هرمون الحب في دمك

الإثنين 23.01.2023 10:48 م

هرمون الحب من الهرمونات التي تساعد على الشعور بالحب والارتباط بأحبائنا، وينتج بشكل طبيعي حيث تطلقه الغدة النخامية في مجرى الدم، ويسمى هرمون الأوكسيتوسين، ويعمل على تعزيز مشاعر الحب والأمان تجاه ...

استشاري علاقات أسرية يوضح خطوات تحقيق السعادة وفوائد العناق

السبت 20.03.2021 11:51 ص

لاشك أن السعادة لها خطوات لتحقيقها، وعندما يدرك الإنسان تلك الخطوات فإنه يحقق السعادة لنفسه بسهولة، خاصة أن السلوكيات المعبرة عن السعادة مثل العناق وغيره، له فوائد عظيمة على مزاج الإنسان. وفي ...