هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

مها العطار: 6 أسباب تؤدي إلى الكوابيس أهمها «المواعين»!

الجمعة 15.10.2021 10:00 م

كشفت خبيرة الطاقة مها العطار؛ كيفية التخلص من6 أسباب تؤدي للكوابيس والأرق والإزعاج وتوتر النوم، وذلك في منشور رفعته على صفحتها الشخصية على الفيس بوك. حيث كتبت العطار: طاقة المكان من أهم أسباب ...

6 صفات تكشف درجة النضج العقلي للمرأة.. هل تعرفينها؟

الجمعة 15.10.2021 07:01 م

العقل هو القائد الناجح لحياة أي شخص، وبدون النضج العقلي، يتعرض الإنسان للكثير من الأزمات، ولأن الفتيات كثيرا ما تتحكم فيهن العاطفة، فإنه من المحتم أن يعرفن العلامات التي تشير إلى تمتعهن بالنضج ...

طريق سهلة لتحضير فطيرة الطماطم بالجبن الشيدر

الجمعة 15.10.2021 12:20 م

يفضل الكثير من الأطفال فطيرة الطماطم مع الجبن الشيدر، حيث تتميز بطعهما الرائع وخفتها على المعدة وسهولة هضمها، لكن بعض السيدات لايعرفن طرق عمل الفطيرة. تستعرض بوابة" هير نيوز"، طريقة عمل فطيرة ...

استشاري نفسي: من ينتقد الفنانات ويبحث عن صورهن يُعاني الفراغ.. والشامتون في حريق الجونة مرضى

الجمعة 15.10.2021 09:12 ص

بعدما امتلأت صفحات السوشيال ميديا منذ مساء أمس، حتى الآن بتعليقات تحمل بعضها سخرية، ويحمل أكثرها شماتة في حريق الجونة. تحدثت الدكتورة رحاب العوضي؛ استشاري علم نفس والاجتماع لـ «هير نيوز» ، عن ...

أكلات ومشروبات تقضي على التوتر أبرزها «الموز والشاي الأخضر»

الجمعة 15.10.2021 09:00 ص

قد يسبب التوتر والقلق مشاكل نفسية للأشخاص تجعلهم غير قادرين على استكمال حياتهم بشكل طبيعي، ويمكن أن يسبب أيضًا الإجهاد العصبي المشاكل الصحية والنفسية المتعددة. ولذلك أشارت طبيبة التغذية الدكتورة بسمة ...

5 نصائح للأمهات العاملات تُحقق التوازن بين الأسرة والعمل

الجمعة 15.10.2021 07:01 ص

كونك إمرأة متزوجة ورزقتي بأطفال هذا يجعلك مشغولة طوال الوقت، ماذا لو كنتي زوجة وأم وأيضا لديك عمل، هذا يزيد من الضغط النفس والمسئولية عليك، وفي كثير من الأحيان يكون من الصعب عمل موازنة بين الأسرة ...

مفيد للبشرة.. طريقة صنع الصابون المغربي في منزلك بأقل التكاليف

الجمعة 15.10.2021 03:02 ص

برزت المنتجات لمغربية بشكل كبير خلال السنوات الخيرة، فلا تستطيع السيدات والفتيات الاستغناء عنها خاصة الصابون المغربي، الذي يفيد الجسم والبشرة بشكل كبير، فيستخدم في الخلطات الطبيعية المفيدة لتنظيف ...

4 خطوات لتخفيف آلام الظهر عند الجلوس طويلًا وقت العمل

الخميس 14.10.2021 09:01 م

تتطلب الكثير من مجالات العمل جلوس الشخص لمدة طويلة أمام جهاز الكمبيوتر مما يسبب آلام مبرحة بالظهر للفتيات حتى في عمر العشرينات. ولكن كيف يمكنك التغلب على آلام الظهر بسبب الجلوس لساعات طويلة في ...

أخصائية نفسية تقدم 12 نصيحة لتحرير طفلك من الخوف

الأربعاء 13.10.2021 05:02 م

كثيرا ما تشكوا الأمهات من خجل أبنائهم الزائد الذي يصل أحيانا إلى حد الخوف، ولا يستطعن كيفية إكسابه الجرأة التي يواجه بها الحياة، ولا يصبح خوفه عائقا في حياته، لذا تقدم الدكتورة سهام حسن؛أخصائية نفسية ...

نانسي ماهر: ما تدخليش علاقة وانت مش في الفورمة

الأربعاء 13.10.2021 03:02 م

حذرت الدكتورة نانسي ماهر ؛ خبيرة العلاقات ومرحلة المراهقة؛ من من دخول العلاقات"وانت مش في الفورمة"، موضحة معنى فورمة العلاقات، ومشيرة إلى 5 أسباب تكشف أسباب فشل تمنع من من دخول العلاقات"وانت مش في ...

أفعال تكشف لكِ أن شريك حياتك يريد الانفصال

الأربعاء 13.10.2021 07:57 ص

أحيانًا يسبق فشل العلاقات وانهيارها عدة علامات يمكن أن تكون بمثابة ناقوس خطر للطرفين حتى يحاولان البدء من جديد وتصليح الأخطاء، ولكن هل يكون من السهل اكتشاف تلك العلامات؟. إذا كنتي في علاقة خطوبة أو ...

أخصائية نفسية تُحذر الأمهات من الاهتمام الزائد بالطفل خلال فترة الدراسة

الأربعاء 13.10.2021 05:59 ص

حذرت الأخصائية النفسية ؛ الدكتورة هايدي المصري؛ من اهتمام الأم الزائد بطفلها الصغير في المدرسة وذلك من خلال البحث عن واجباته ومذاكرته والمطلوب منه في المدرسة، دون ترك مجال للاعتماد على نفسه. حيث ...

ساعدي طفلك على تعلم موهبة جديدة في 4 خطوات

الأربعاء 13.10.2021 03:46 ص

تحب كل أم أن يكون طفلها مميز وناجح، ولذلك تحاول أن تعلمه الكثير من الأشياء الجيدة والمواهب الجديدة، حتى يكون طفل ذكي ومتميز في كل شيء. ولكن كيف يمكن تعليم طفلك موهبة جديدة وتحفيزه على تعلمها ...

فصل الخريف.. نساء لـ«هير نيوز»: موسم الرومانسية والعلاقة الحميمة

الأربعاء 13.10.2021 02:07 ص

تفضل الكثير من السيدات فصل الخريف دون فصول السنة الأربعة، حيث انه يُعرف بفصل الحي والعاطفة والارتباط، لذلك تعشقه الكثير من السيدات والفتيات. استطلعت بوابة" هير نيوز"، أراء سيدات وفتيات لماذا يفضلن ...

كيف تتعامل النساء مع العنف الزوجي؟.. استشاري علاقات: «تنفصل بلا ندم»

الأربعاء 13.10.2021 01:15 ص

انتشرت في الفترة الأخيرة مشاكل العنف الزوجي بكثرة، حيث تشكو النساء من عنف زوجها في التعامل معها سواء لفظيا بالكلمات والألفاز البذيئة التي لا تتناسب مع احترام المرأة أو بالضرب والإهانة والعنف الشديد. ...