هير نيوز | نتائج البحث ( الدهون)

نتائج البحث ( الدهون)

طرق منزلية سهلة لتنظيف البوتاجاز من الدهون

الخميس 09.02.2023 07:16 م

تنظيف البوتاجاز من أكثر الأشياء التي تعاني منها المرأة في المطبخ، لصعوبة ذلك بسبب تراكم الدهون، ما يجعله بحاجة إلى نظافة مستمرة أولا بأول، وفي حالة ترك البوتاجاز دون تنضيف أو إزالة ما يتم السقوط ...

تعرفي على فوائد الكاجو في إنقاص الوزن

الخميس 05.01.2023 10:02 م

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة و لكن يتجنب كثير من الناس تناول المكسرات لزيادة الوزن المتوقعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون وبرغم ذلك ...

7 أطعمة تهدد صحة قلبك، إليكِ ما يوصى به الخبراء

السبت 24.12.2022 08:16 م

نشأ معظم الأشخاص على حب الوجبات السريعة والانغماس فيها، وكل تلك الأطعمة الدهنية تسبب زيادة في نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ولا يفهم الكثير من الناس أن ماتضعه في طبقك سيحدد كيف ستكون صحتك على ...

تجنبي هذه الأخطاء عند ممارسة تمارين البطن

الخميس 22.12.2022 07:16 م

لا شك ان ممارسة تمارين البطن تساعد علي تقليل الدهون في منطقة البطن وتقوي المنطقة مما يعطي شكل جذاب لجسدك، ولكن ستواجهين مشكلة عندما تمارسين التمارين بشكل مطول عن الطبيعي يمكن هنا ان تصابي بشد عضلي ...

أخصائي تغذية يكشف سرًا خطيرًا عن الجبن المعلب

الإثنين 19.12.2022 11:31 م

حذر أخصائي التغذية الدكتور محمد جعفر، من تناول الجبن المعلبة أو المكتوب عليها "جبنه نباتى الدهن"، لخطورتها على الكبار والأطفال، مشيرا إلى أنها أكثر ما يسبب الإصابة بارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول ...

كيف تقللين استهلاك الدهون أثناء طهي الطعام؟.. «الصحة» تُجيب

الخميس 15.12.2022 08:56 م

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أفضل الطرق التي تساعد في الحصول على صحة أفضل من خلال عادات غذائية صحية، والتي يعد أبرزها الابتعاد عن تناول الدهون فهي أكبر خطر على صحة الإنسان ويمكن أن تعرضه لمخاطر صحية وخيمة أبرزها الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب...

منها تجنب النسكافيه.. طرق بسيطة لحرق الدهون

الجمعة 09.12.2022 04:29 م

الراغبات في اتباع أنظمة الدايت يسعين إلى تسريع حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يدفعهن إلى البحث عن أبرز الطرق الفعالة، للحصول على قوام مثالي وممشوق.

لن تصدقي!.. رفع الأثقال يمنحك جسمًا مثاليًّا

الخميس 08.12.2022 12:01 م

يرى الرجال فكرة رفع الأثقال للنساء شيء غريب؛ لأن جسم النساء غير مؤهل للتعامل مع الأشياء الثقيلة، والأعصاب لديهم أضعف من الرجال، ولكن رفع الأثقال بانتظام وخفية يعمل على حرق الدهون وشد الجسم.

تناولي خل التفاح بهذه الطريقة مرتين يومياً.. لحرق الدهون

الثلاثاء 06.12.2022 07:58 م

خل التفاح هو في الغالب عصير تفاح، لكن إضافة الخميرة تحوّل السكر الموجود في العصير إلى كحول، وهو ما يسمى التخمير، في هذه العملية تحوّل البكتيريا الكحول إلى حمض الأسيتيك الذي يعطي الخل طعمه الحامض ...

طال انتظارها.. ابتكار آلية للتحكم في معدل حرق الدهون

الخميس 01.12.2022 10:22 م

تسعى كل امرأة لحرق المزيد من الدهون في جسمها، لما يمثله ذلك من تأثير جيد على الصحة العامة، وأن تصبح في نشاط دائم...

منها الكولاجين والزيوت المعدنية.. مستحضرات تجميل لا تستخدميها لبشرتك الدهنية

الأحد 27.11.2022 08:30 م

البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة التي تكون عرضة للإصابة بالمشاكل الجلدية المختلفة، حيث أنها تفرز الكثير من الدهون يومياً وهو ما يجعل من الضروري الحفاظ عليها والتعامل معها بحرص...

طرق سهلة لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. تعرفي عليها

الثلاثاء 22.11.2022 10:13 م

يعد تراكم الدهون من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء كانت في كل الجسم أو مناطق معينة مثل البطن والأرداف، ما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية...

تعرفي على أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

الجمعة 11.11.2022 11:41 م

تفضل النساء تناول الشاي الأخضر كعامل مساعد لهن في عملية التخسيس وإنقاص الوزن، فهو يساعد على حرق الدهون بشكل سريع وآمن، كما أثبت فعاليته في مساعدة الأشخاص على خسارة الوزن الزائد، ولكن متى يجب عليك ...

4 فوائد في اللبن عالي الدهون لصحة لطفلك

الجمعة 11.11.2022 01:32 م

تشتكي الأم من رفض الطفل تناول الحليب، ويفضل الكثير من الأطفال تناول العصائر المعلبة التي تباع في السوبر ماركت، وتتبع الأم الكثير من الحيل لإقناع طفلها بتناول الحليب غير المحلى، فبعض الاطفال يفضلون ...

5 نصائح تخلصك من دهون الجسم خلال 4 أسابيع.. تعرفي عليها

الإثنين 31.10.2022 10:42 م

يتبع كثير من النساء نظام رجيم قاس قد يعرضهن للإصابة بالأمراض دون نتائج واضحة وصريحة لفقدان الوزن، لذلك يجب اتباع بعض النصائح عند خوض تجربة التخلص من الدهون في الجسم بالكامل، وعدم الاعتماد على أنظمة الرجيم التي لا تتخطى أيام قليلة..