هير نيوز | نتائج البحث (هشاشة العظام)

نتائج البحث (هشاشة العظام)

اعرفي الفوائد الصحية للبروكلي.. أبرزها مكافحة هشاشة العظام

السبت 05.06.2021 01:44 م

ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضراوات الصليبية التي تشمل الكرنب والقرنبيط وغيرها، وهناك العديد من الفوائد الصحية للبروكلي مثل: تحسين وظائف الكبد، ومنع الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم. ترصد «هير ...

يصيب النساء بعد الخمسين.. 5 طرق سهلة للوقاية من هشاشة العظام

الأحد 23.05.2021 11:00 ص

هشاشة العظام نوع من الأمراض التنكسية التي تضر بمفاصل الجسم. هذا المرض ناتج عن انهيار الغضروف، الذي يحمي عظامنا، لذا فإن المرض يؤدي إلى التورم والألم وقد يحد من حركة الجسم. ووفقا لموقع نتفليكس، ...

هشاشة العظام عند النساء.. كيف يمكنكِ أن تتجنبيها؟

السبت 24.04.2021 07:39 م

هشاشة العظام مرض يصيب الرجال والنساء ومع ذلك فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، حيث يؤثر على أكثر من 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.، وفقا لدراسة حديثة. هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام ...

7 أطعمة لتعويض نقص الكالسيوم.. السردين الأكثر إفادة

الثلاثاء 20.04.2021 08:18 م

الكالسيوم مهم جدا لتحسن صحة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام والكسور، كما أنه مفيد لتقوية العضلات والأعصاب. ونقص كمية الكالسيوم في الجسم ينتج من النظام الغذائى السئ الذي يفتقر لعنصر الكالسيوم ...

تحميكِ من هشاشة العظام.. 7 فوائد مذهلة لتناول الزبادي في السحور

الأحد 18.04.2021 09:20 م

مع حلول شهر رمضان، يفضل الكثير من المواطنين تناول الزبادي على وجبة السحور ليساعدهم في مقاومة العطش خلال وقت الصيام، فضلًا عن طعمه، فهل تعلمين فوائده الصحية؟، خاصه وإنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ...

هشاشة العظام.. متى تصيب المرأة وطريقة علاجها؟

الخميس 08.04.2021 11:06 م

هشاشة العظام، أحد الأمراض التي يمكن أن تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، خاصة في فترة سن اليأس أي بعد عمر الأربعين عامًا. هشاشة العظام عند النساء ويتسبب مرض هشاشة العظام إصابة السيدات بالضعف العام في ...

7 نصائح لتجنب الإصابة بـ«هشاشة العظام».. تعرفي عليها

الخميس 04.02.2021 11:21 ص

يشع مرض هشاشة العظام بين النساء بشكل أكبر من الرجال، وهو مرض يصيب العظام ويضعفها لتصبح هشة إلى درجة تؤلم المريض عند القيام بأي عمل أو مهام يومية في حياته. وتتسبب هشاشة العظام في سهولة التعرض للكسر، ...

د.فاطمة علي أحمد تكتب:صحة عظام المرأة

الجمعة 11.12.2020 06:51 م

من المؤكد أن العظام تبقى قوية ومتينة في مرحلة الشباب حتى منتصف العمر حيث تبدأ في الضعف وتصبح أكثر هشاشة، فنصاب فيما يعرف بمرض هشاشة العظام الذي يصيب عدد كبير من الأشخاص وبمختلف الأعمار ولا سيما ...

6 أعراض تخبرك بنقصان «فيتامين د» بجسم طفلك

الأحد 06.12.2020 06:08 ص

لا يدرك الكثير من الناس أن فيتامين" د"، يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من هشاشة العظام، وإن الحصول على كل الكالسيوم الذي تحتاجه لا يعني شيئًا إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين د. ونظرًا لأن عظام ...