هير نيوز | نتائج البحث (فقدان الوزن)

نتائج البحث (فقدان الوزن)

3 فوائد للبطاطس تؤدي إلى فقدان الوزن

الأربعاء 01.11.2023 05:30 م

تعد البطاطس من الأطعمة الشهيرة والمفضلة لدى العديد من الناس وتتواجد في العديد من الثقافات الغذائية حول العالم، ومع ذلك، قد يفضل البعض تجنب تناولها عند محاولة فقدان الوزن. ولكن، يجب ملاحظة أن ...

4 أنواع من التوابل تساعد على فقدان الوزن

الخميس 26.10.2023 12:28 م

يعتبر فقدان الوزن أحد التحديات الصعبة التي يواجهها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. قد يكون من الصعب تحقيق نتائج ملموسة في فترة زمنية قصيرة، ولذلك يبحث الكثيرون عن طرق فعالة وصحية لخسارة الوزن. إذا ...

طريقة تحضير كيكة الشوفان لإنقاص الوزن

الأربعاء 04.10.2023 01:58 م

يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن بطرق صحية وآمنة، فإذا كنت تبحث عن وصفة لذيذة وصحية لإنقاص الوزن، فإن كيكة الشوفان قد تكون الخيار المثالي لك. يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف ...

4 طرق فعالة للريجيم في البيت «نوم ورياضة»

السبت 23.09.2023 11:56 م

تستهدف عملية الريجيم تقليل الوزن أو الحفاظ عليه من خلال تغيير نمط الحياة والتغذية، وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى صالات الألعاب الرياضية أو استشارة أخصائي تغذية لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، إلا أنه يمكن تحقيق نتائج مماثلة في المنزل، وفي التقرير التالي تعرض..

4 حقائق صادمة للمرأة بعد الولادة «بطنك ستلازمك»

الجمعة 22.09.2023 10:21 م

ترغب كل أم في أن تستعيد حياتها وشكلها اللذان كانت عليهما قبل الحمل، ولكن هناك حقائق صادمة أمام الأمهات بعد الولادة، أهمها أن جسمها قد لا يعود كما كان قبل الحمل، كما تعاني بعض الشيدات من صعوبة في فقدان الوزن الزائد اللذي اكتسبته أثناء فترة الحمل، خاصة وأن الرضاعة الطبيعية لا تضمن فقدان الوزن بسهولة..

3 طرق لحل مشاكل ترهلات الثدي «خلطات من خير الطبيعة»

السبت 09.09.2023 09:17 م

ترهلات الصدر من المشاكل الجمالية التي تواجه الكثير من النساء، وتعود أسبابها إلى عدة عوامل مثل التقدم في العمر، فقدان الوزن بشكل سريع، الحمل والرضاعة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة، يمكن الاستعانة ببعض الخلطات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل...

«الصحة» تحذر من فقدان الوزن المفاجئ: علامة على مرض خطير

الجمعة 21.07.2023 08:18 م

حذرت وزارة الصحة والسكان من فقدان الوزن المفاجئ وفقدان الشهية دون أسباب، مشيرة الى أن ذلك يمكن أن يكون علامة على الإصابة بمرض خطير وهو "التليف الكبدي..

6 فوائد للصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين صحة الإنسان

السبت 01.07.2023 10:22 م

يعتبر الصيام المتقطع من بين الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في الوقت الحالي، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة التي يقدمها، كما يتميز الصيام المتقطع بعدم الحاجة لتغيير نوع الأطعمة التي يتم تناولها، وإنما تتميز بتوزيع الوجبات على فترات زمنية محددة، وفيما يلي سنتحدث عن فوائد الصيام المتقطع:

بقلم مريم النويمي: السمنة تهديدات للبشرية

الخميس 15.06.2023 05:59 م

(ساكسيندا، اوزمبك، مونجارو، ويجوفي wegovy أو ما تعرف بـ«بإبرة المشاهير» بعدما استخدمها إيلون ماسك وكيم كارديشيان ونجوم هوليوود)، تعددتُ الأسماء والهدف واحد، فقدان الوزن للحصول على قوام أفضل، هي ...

سكر الدايت يسبب أمراض القلب ولا ينقص الوزن

الأربعاء 24.05.2023 04:28 م

فقدان الوزن الزائد من الخطوات الجيدة التي يمكن أن تقوم بها أي امرأة حتى تحافظ على صحتها ورشاقتها،

4 أسباب تؤدي لعدم خسارة وزنك رغم الدايت

السبت 20.05.2023 03:20 م

كشف خبراء التغذية عن الأسباب التي تؤدي إلى عدم فقدان المزيد من الوزن رغم بذل الجهود وممارسة النظام الغذائي اللازم للوصول إلى جسم مثالي. ولكن وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ظهرت ...

نظام غذائي لخسارة 7 كيلو من وزنك في أسبوع

الإثنين 24.04.2023 10:00 م

بعد العيد يمكنك اتباع نظام غذائي لخسارة 7 كيلو في 7 أيام فقط ، فالكثيرين يزيد وزنهم خلال عيد الأضحى المبارك، ولكنها ليست مشكلة كبيرة، فبإمكانك بكل سهولة فقدان ذلك الوزن المكتسب خلال فترة لا تزيد عن ...

«التفكير في الطعام» طريقة جديدة لخسارة الوزن بسهولة يمكنك اتباعها في رمضان

السبت 18.03.2023 11:15 م

كشف بعض خبراء التغذية عن طريقة جديدة يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن الزائد دون الحاجة لاتباع نظام غذائي قاسي، وهي عبارة أسلوب حياة جديد يمكن اتباعها يندرج تحت عنوان «التفكير في الطعام» أو ...

أبرزها صعود السلم.. معلومات خاطئة عن فقدان الوزن

السبت 17.12.2022 10:35 ص

كشفت دراسة حديثة، أن بعض الأطباء يقدمون نصائح للمرضى تتعلق بإنقاص الوزن تكون غامضة للغاية وغريبة وبعضها يكون خاطئًا تماماً. ونشرت نتائج تلك الدراسة منذ بضعة أيام في دورية "Family Practice"، حيث ...

بينها الصداع وحصى المرارة.. أضرار فقدان الوزن السريع

الأربعاء 30.11.2022 10:30 ص

فقدان الوزن السريع من الأشياء التي يريد الكثير من الأشخاص الحصول عليها، ولكن يمكن أن يؤدي خاصة من خلال تقنيات التجويع ، إلى عدد من الآثار الجانبية، بعضها أكثر خطورة من البعض الآخر.