هير نيوز | المزيد حول دهون البطن

المزيد حول دهون البطن

فواكه صيفية فعالة تساعدك في خسارة الوزن وتخلصك من الكرش

الجمعة 23.06.2023 11:20 م

يفضل الكثيرون تناول الفواكه الصيفية أكثر من الفواكه الشتوية كونها تكون لذيذة وتحتوي على نسبة سكريات أكثر من غيرها، ولكن يشعر البعض بالقلق حيال ذلك خوفا من أن تسبب تلك السكريات في زيادة الوزن..

فوائد الكنتالوب السحرية لإنقاص الوزن

السبت 04.02.2023 11:11 ص

يحرص عدد كبير من النساء على إنقاص وزنهن للاستمتاع بجسم رشيق ومتناسق، وارتداء جميع ما يفضلن من أزياء.

7 طرق بسيطة تخلصك من «الكرش» وتمنحك الرشاقة

الثلاثاء 03.01.2023 10:17 ص

يسعى عدد كبير من النساء إلى طرق عديدة للتخلص من دهون منطقة البطن، للحصول على مظهر رشيق وجذاب

تناولي خل التفاح بهذه الطريقة مرتين يومياً.. لحرق الدهون

الثلاثاء 06.12.2022 07:58 م

خل التفاح هو في الغالب عصير تفاح، لكن إضافة الخميرة تحوّل السكر الموجود في العصير إلى كحول، وهو ما يسمى التخمير، في هذه العملية تحوّل البكتيريا الكحول إلى حمض الأسيتيك الذي يعطي الخل طعمه الحامض ...

هل ممارسة الرياضة برمضان تساعد على حرق الدهون الموضعية بالجسم؟ خبير تمرينات بدنية يجيب

الأحد 17.04.2022 04:59 م

يعتبر التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموضعية على سبيل المثال التي تتراكم في منطقة البطن وتمنعنا من التباهي بمعدة مسطحة، أمر صعب لكنه ليس مستحيلا، ولكن هل تستطيع ممارسة الرياضة والتمرينات في رمضان ...

ودعي «الكرش» في رمضان بهذه النصائح السحرية

الأحد 03.04.2022 08:40 م

يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتخلص من الدهون، حيث يسعى العديد ممن بعانون من السمنة لطرق سريعة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، مستغلين صيام شهر رمضان، والذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب منذ الفجر وحتى أذان المغرب...

5 عادات غير صحية لتقليل عملية الحرق في الجسم

الإثنين 06.09.2021 05:37 م

قدمت آية عنتر مدربة الجيم والمتخصصة في الرياضة والتغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك خمس نصائح للتعامل الصحيح مع عملية الحرق الـ Metabolic Rate في الجسم. وقالت أن عملية ...

3 وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام

الثلاثاء 10.08.2021 03:01 م

تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام؛ حيث تشكل دهون وترهلات البطن عبئًا على الكثير منهن، وبعضهن يظهرن بمظهر غير لائق بسبب الترهلات والدهون وتجعل بعضهن لا ...

ودعي دهون البطن في يوم واحد بـ 6 طرق

الخميس 08.07.2021 02:43 ص

دهون البطن إلى جانب كونها غير مثيرة إلى حد ما، فإنها تشكل خطورة أيضًا، حيث تعمل على زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري...

6 مشروبات للتخلص من دهون البطن أبرزها القهوة مع الشوكولاتة الداكنة

الأحد 27.06.2021 01:06 ص

تحلم الفتيات والسيدات بالحصول علي معدة مسطحة رغم أن ذلك ليس حلماً صعب المنال بل يتطلب قدرًا كبيرًا من العمل الشاق خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن . في كثير من الأحيان ، تعد العادات الغذائية ...

في خطوات بسيطة.. أهم ١٠ طرق تساعدك على حرق الدهون والتخلص من الكرش

الإثنين 07.06.2021 11:18 ص

قدم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على موقع التواصل «فيسبوك» عِدَّة نصائح تساعدك على حرق الدهون والتخلُّص من الكرش: نصائح للتخلص من الكرش: ١-تناولي البروتين بكثرة ...

11 طريقة مضمونة لخسارة الوزن بسرعة والحصول على بطن مشدود

السبت 01.05.2021 03:41 م

تعاني الكثير من السيدات من دهون البطن، التي يصعب التخلص منها ،بجانب أنها تسبب الكثير من الازعاج، تزيد أيضا من فرصة الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. وفقا لموقع woman، للحصول على بطن ...

للسيدات.. فواكه صيفية تساعدك على إذابة دهون البطن

الثلاثاء 16.03.2021 10:29 ص

دائمًا ما تصبح دهون البطن هي المشكلة الأكثر شيوعا بين السيدات، حيث يعاني منها البعض خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف. وأكد الدكتور محمد عبده، خبير تغذية،أن هناك العديد من الأطعمة التي ...