تحرص الكثير من الأمهات على شراء الزبادي في وجبة السحور، والذي يعتبر أحد الأعمدة الرئيسية في تلك الوجبة، ولكن الكثير منهن يجهلن شروط ومواصفات الزبادي الجيد وكيف يمكن الحفاظ عليه بعد شرائه من البائع...
يعتبر البيض عنصرًا لا غنى عنه على مائدة السحور، كما يعتبر من أعمدة تلك الوجبة في مصر والعالم العربي؛ حيث تحرص الأمهات خاصة على تقديمه لأطفالها؛ بسبب الفوائد الكبيرة الموجودة في البيض للأطفال. ...
رمضان هنا، لذا فمن الطبيعي أن تسود أجواء الاحتفالات وتجمعات العائلات على موائد الإفطار والسحور، لذا يمكن لكل امرأة تبحث عن تصاميم مختلفة ومناسبة لرمضان والأجواء الاحتفالية البحث داخل تلك المجموعة التي يوجد بها نحو 20 تصميما فريدا..
تعد البطاطس من أبرز الخضراوات التي تحرص ربة المنزل على تواجدها باستمرار على المائدة بجانب الأطباق الرئيسية، لمذاقها الطيب ولفوائدها العديدة ولزهد اسعارها. وتحتوي البطاطس على العديد ...
تتساءل الكثيرات من النساء عن حل لمشكلة عسر الهضم وحموضة المعدة التي تنتج عن وجبتي الافطار والسحور، ولكن المفتاح في عنصر لا تخلو منه موائد إفطارنا ولا يعلم الكثير منا فوائده وهو التمر، هذه ...
تخشى الكثير من الأمهات من زيادة وزن أطفالهن في رمضان وتنتابهن الحيرة من التوفيق بين وجبة تحافظ على وزن الطفل ولا تعرضه للسمنة وبين وجود وجبة مغذية للطفل يستطيع معها الصيام وتعطيه طاقة تجعله ...
لا يمكن أن تخطئ عيناك المياه الرائعة لميناء عدن الذي يشرف على مضيق باب المندب، والسحر العجيب التي شكلته حاضرة الجنوب العربي فهي ابنة البحر التي يحيطها البحر من ثلاثة جهات والجبال الشاهقة ...
يتساءل الكثير من الناس عن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها أثناء السحور في رمضان للأطفال، وبعض تلك الأطعمة توارثنا وجودها على المائدة ولكن دون أن نعلم أنها كنز حقيقي لصحة أطفالنا وتكون معين حقيقي لنموهم، ومن تلك الأطعمة الرمضانية المميزة البيض حيث يحمل لنا على مائدة السحور فوائد غذائية لا متناهية.
تحتل الأزياء مكانة كبيرة وهامة في حياة النساء والفتيات، لأنها مرآة تعبر عن شخصيتها من خلالها، ومع حلول شهر رمضان تختلف وتتنوع طريقة الملابس التي تفضل المرأة ارتدائها، خاصة عند ذهابها لموعد خاص على السحور...
وجبة السحور، هي الوجبة الأساسية التي يعتمد عليها الفرد وقت الصيام، وهي ثاني وجبات الشهر المبارك الرئيسية؛ ولهذا يجب توافر عدد من العناصر الغذائية الضرورية على طاولة السحور.. ...
يعتبر البيض من الأكلات الرئيسية المفيدة خلال وجبة السحور. وذلك بسبب احتواءه على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، لكن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل. 4 محاذير حول تناول البيض في ...
تحاول الكثيرات شرب أكبر كمية من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، فيما تلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات على هيئة كبسولات لاعتقادهن بأن ذلك يفيدهن في مواصلة الصيام دون جهد في اليوم التالي وهو ...
ينصح معظم الأطباء، الحوامل باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن. ومع حلول شهر رمضان المبارك، تحتاج الحوامل إلى الإهتمام أكثر بالأطعمة لتعويض نقص الغذاء ...
وضعت وزارة الصحة والسكان، روشتة لما يجب أكله خلال وجبتي الإفطار والسحور، للمحافظة على الوزن، من أبرزها أكل وجبة إضافية بين الإفطار والسحور. لو عاوزة تحافظي على وزنك وأشارت الوزارة إلى مجموعة من ...
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك تستعد النساء لتحضير أشهى الأصناف التي تحتاج أن تقدمها لأفراد أسرتها سواء في وجبات الإفطار أو السحور، وذلك حتى يجعل الأمر أسهل على المرأة من الوقوف طوال اليوم لتحضير ...