هير نيوز | المزيد حول فوائد صحية

المزيد حول فوائد صحية

10 فوائد صحية تمنحها عشبة الشمر للمرأة

السبت 16.12.2023 10:09 ص

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

10 فوائد صحية وجمالية للخل الأبيض

السبت 09.12.2023 12:00 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

6 فوائد صحية للطقس البارد أبرزها «تخص المرأة الحامل»

الأحد 26.11.2023 07:46 م

قد لا يكون الطقس البارد محبب لدى الكثيرين، لما يسببه من تكاسل عن الاستيقاظ في الصباح الباكر، وعدم القدرة على أداء المهام بالنشاط المطلوب، ولكن على الرغم من ذلك كشفت العديد من الأبحاث الطبية أن للطقس البارد العديد من المزايا الهامة. وفي السياق التالي تقدم لك سيدتي "هير نيوز" أهم مزايا الطقس البارد..

الفلفل الملون | 10 فوائد تغنيك عن زيارة الطبيب

الثلاثاء 07.11.2023 03:37 م

تتعدد ألوان الفلفل الرومي ما بين "الأخضر والأحمر والأصفر" وهو من العناصر الهامة التي تعطي للطعام نكهة وطعم مميزين، بجانب ألوانه المزينة للطعام والفاتحة للشهية، وبالإضافة لذلك يتميز الفلفل ...

«الفواكه المجففة» البديل الصحي للحلويات في شهر رمضان

الأربعاء 29.03.2023 10:25 ص

يقبل بعض الصائمين على تناول الفواكه المجففة باعتبارها بديلًا صحيًا عن الحلويات في شهر رمضان، لاحتوائها بأنواعها المختلفة على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية. ولأن من النادر أن تخلو ...

فوائد مذهلة لصحتك لمشروب العسل وخل التفاح

الجمعة 24.12.2021 05:00 م

يعتبر مشروب خل التفاح والعسل من المشروبات الهامة لتعزيز صحتك خاصة في فصل الشتاء، حيث ان له فوائد مذهلة على الصحة لكن بعض السيدات لايعرفنها.

الحلبة المنبتة والفول النابت.. 9 فوائد صحية مذهلة للقلب والعين والشعر

الجمعة 20.08.2021 01:33 م

"صحتك هي ما تأكله" وبالتالي من المهم الاهتمام بنوع الطعام الذي تتناوله والطرق التي يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة لجسمنا. من المهم معرفة طعامك وإضافة أشياء إلى خطة نظامك الغذائي والتي يمكن أن تكون ...

منها "السمك والثوم"..7 تركيبات غذائية تناولها معًا يفيد الجسم

الخميس 29.07.2021 09:47 م

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحسن صحتك إذا تم تناولها معًا. تزداد القيمة الغذائية لمثل هذه الأطعمة وتنشط الخصائص الأساسية لمحاربة الأمراض. 7 تركيبات غذائية يجب تناولها معًا للحصول على فوائد ...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندق

الجمعة 18.06.2021 05:50 م

ك- 620- 10 فوائد صحية في حبة البندق.. تعرفي عليها يحمي من السرطان ويخفض الكوليسترول.. وغني بالمنجنيز والفيتامينات كتبت- مريم أحمد البندق عبارة عن مكسرات مليئة بالعناصر الغذائية الغنية والدهون الصحية ...

تقوية المناعة والقلب.. 6 فوائد لـ زبدة الفول السوداني

الخميس 17.06.2021 03:41 ص

كثير منا لا يعلم كثير عن زبدة الفول السوداني، فهى تحتوي على مكونات صحية مهمة، كما تعد مصدر جيد للمغذيات الدقيقة الأساسية وفيتامين E والنياسين وفيتامين B6 والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز، وكلها عناصر ...

10 فوائد صحية لا تصدق للكرنب أهمها للمناعة والضغط

الجمعة 11.06.2021 10:28 م

الكرنب نبات ذو أوراق خضراء أو أرجوانية لذيذة يكمل أي طبق، ويأتي مليئًا بفوائد صحية لا تصدق. أثبتت الدراسات أن الكرنب يحسن الهضم، ويعزز فقدان الوزن، ويمنع السرطان، ويقوي نظام القلب والأوعية الدموية، ...

محفز لممارسة العلاقة الزوجية ..10 فوائد صحية لتناول الزبيب للنساء

الإثنين 31.05.2021 07:16 م

فوائد الزبيب للسيدات كثيرة جدًا، ومن أهمها حمايتهن من الإصابة بهشاشة العظام، كما لايسبب أي زيادة للوزن، لاحتواءه على الدهون أو الكوليسترول، فكوب الزبيب يعادل 130 سعرة حرارية. 10 فوائد صحية لتناول ...

9 فوائد صحية مذهلة للخيار.. أبرزها المساعدة على الهضم

الأربعاء 26.05.2021 11:20 ص

يتمتع الخيار بالعديد من الفوائد الصحية حيث يتكون من 95٪ ماء ويحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض، وكان يستخدم للأغراض ...

بخلاف فقدان الوزن.. تناول الشوفان يحميكِ من هذه الأمراض

الأربعاء 24.03.2021 01:38 ص

يعتبر الشوفان من العناصر الأساسية للأفراد الذين يتبنون نظاما غذائيا صحيا ويمارسون الرياضة بانتظام. وحبوب الشوفان خالية من الجلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة، ...