فوائد فيتامين سي وأعراض نقصه في الجسم
10 فوائد صحية وجمالية للخل الأبيض
الخل الأبيض أحد المكونات الغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في الكثير من أنواع الأطعمة، بجانب خواصه المطهرة والمعقمة، ولكن قد لا يدرك الكثيرين حجم ما يحتويه هذا السائل الأبيض الشفاف من فوائد صحية مبهرة. وفي السياق التالي تستعرض لك سيدتي "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية للخل الأبيض.
فوائد صحية وجمالية للخل الأبيض
- يحفز امتصاص الجسم للكالسيوم في الجسم ما يفيد في تقوية العظام ومنع ترققها وهشاشتها.
- يحتوي على حمض الخليك الذي يساعد على تنظيم عملية الهضم، ما يمنع الإصابة بالتقلصات والإمساك.
- يحافظ على صحة القلب حيث يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار.
- يعمل على تنظيم السكر في الدم حيث يزيد من بطيء امتصاص المواد الكربوهيدراتية السكرية.
- يعتبر مضاد حيوي قوي ومكافح للعدوى البكتيرية والفيروسية وطارد للطفيليات.
- يخلص الفم من الروائح الكريهة عالقة بالفم كما يساعد على تبييض الأسنان لخواصه المعقمة والمطهرة.
- يحفز حرق الدهون وإذابتها ما يسرع من عملية إنقاص الوزن.
- يخفف آثار الشد العضلي التي تحدث بعد ممارسة الرياضة.
- يعالج التهابات
الجلدية كالطفح الجلدي، كما يلطف الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الحارقة.
- يساعد بشكل فعال فى علاج فطريات الاظافر عن طريق غمس قطعة من القطن فى الخل وتدليك الأظافر بها.
- يساعد في علاج قشرة الشعر، وذلك عن طريق تدليك الشعر بخليط من الماء والخل.
