هير نيوز |

إجهاد عضلة الصدر.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

الأحد 06.10.2024 01:51 م

قد تؤدي عضلة الصدر المتوترة إلى ألم شديد في صدرك، وغالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين مشكلة في القلب أو نوبة قلبية. ومع ذلك ، فإن عضلة الصدر المشدودة ليست خطيرة مثل النوبة القلبية. تعتبر عضلات الصدر ...

فوائدها عديدة.. أسباب تدفعك لتناول الرمان يوميًا

الأحد 06.10.2024 01:20 م

يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك التحكم في ضغط الدم، والوقاية من العدوى، وتعزيز الذاكرة، وتحسين أداء التمارين الرياضية، والوقاية المحتملة ...

4 خطوات تسهل عليكي اختيار أفضل الأحذية الرياضية لراحة رجلك

الأحد 06.10.2024 12:44 م

تعد قدميك هي أساس جسمك. وتتمثل وظيفتهما في دعم وزن الجسم بكفاءة وتوفير الحركة السهلة، لذا فإن الحصول على الراحة المناسب لقدميك باستخدام الأحذية المناسبة يعني تمكينهما من القيام بما يفترض أن يقوما به ...

تفسير رؤية البركان في المنام لابن سيرين

الأحد 06.10.2024 12:43 م

أرسلت « أ . خ » رسالة إلى هير نيوز تطلب فيها تفسير حلم رأته في منامها، وقالت « حلمت ببركان ينفجر أمامي ، فما تفسير الحلم؟ وهل يحمل لي خيرا أم شرا؟ وجزاكم الله كل خير». وتقدم « هير نيوز» تفسير رؤية ...

4 طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الرقبة

الأحد 06.10.2024 12:42 م

جلد الرقبة عرضة للتسمير بسبب الهرمونات والحالات المتعلقة بالجلد، ويمكن ملاحظته أيضًا في أجزاء أخرى مثل الإبطين، وعلى الرغم من أنها ليست شيئًا ضارًا ، إلا أنه غالبًا ما يعيق ثقتك بنفسك، ولا داعي ...

7 أطعمة غنية بالمغنيسيوم للمساعدة في تعزيز صحة جسمك بشكل طبيعي

الأحد 06.10.2024 12:41 م

يعد الماغنيسيوم عنصرًا أساسيًا للعديد من وظائف الجسم، حيث يساعد على تقوية العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة وصحة العظام، ولكن العديد من الأشخاص يعانون من نقصه، وتعد الأطعمة مثل الخضروات الورقية ...

طريقة عمل ترافيل الشوكولاته اللذيذ

الأحد 06.10.2024 12:41 م

ترافيل الشوكولاته هي واحدة من ألذ أنواع الشوكولاته ، تتميز بقوامها الناعم ونكهتها الغنية. وتعتبر خيارًا رائعًا لمحبي الشوكولاته الذين يبحثون عن تجربة لذيذة ومميزة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...

موعد والقناة الناقلة لمباراة برشلونة وديبورتيفو ألافيس في الدوري الإسباني

الأحد 06.10.2024 12:16 م

يواصل فريق برشلونة مبارياته في بطولة الدوري الإسباني اليوم الأحد، بمواجهة مضيفه ديبورتيفو ألافيس، ضمن مباريات الجولة التاسعة للدوري الإسباني "الليجا" لموسم 2024-2025. ويتصدر برشلونة ترتيب الدوري ...

عيار21 يسجل 3578 جنيهًا.. أسعار الذهب اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024

الأحد 06.10.2024 11:56 ص

يقدم موقع هيرنيوز سعر الذهب في مصر اليوم الأحد، حيث تراجعت الأسعار حوالي 10 جنيهات، ويسجل جرام الذهب عيار 21 وهو الأكثر مبيعا في مصر إلي 3578 جنيهاً للجرام وقت نشر هذه السطور بالتزامن مع الإجازة ...

أسعار الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024

الأحد 06.10.2024 10:57 ص

يقدم موقع هيرنيوز سعر الدولار اليوم الأحد 6-10-2024، أمام الجنيه المصرى بكل البنوك العاملة فى مصر، وثبت بالبنك الأهلى المصرى عند سعر 48.29 للشراء، 48.39 جنيه للبيع، وفى البنك التجارى الدولى cib سجل ...

لإعداد طعام أسرتك.. أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024

الأحد 06.10.2024 10:22 ص

يقدم موقع هيرنيوز لربات البيوت خدمة يومية بأسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024، في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة. أسعار الخضروات اليوم - يتراوح سعر الطماطم من ...

لست البيت.. سعر السمك والجمبري اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024

الأحد 06.10.2024 10:17 ص

يقدم موقع هيرنيوز لربات البيوت خدمة يومية بأسعار السمك اليوم الأحد 6 - 10 – 2024، في سوق الجملة وسوق العبور، إذ سجل سعر سجل سعر كيلو السمك البلطي بين 86 و88 جنيها. أسعار السمك اليوم الأحد تراوح ...

طلقني زوجي وأنا حامل وأسقطت الجنين فمتى يحق لي الزواج؟.. « عالم أزهري يُجيب»

الأحد 06.10.2024 09:52 ص

تلقى الدكتور عطية لاشين، أستاذ الفقه و عضو لجنة الفتوى بالأزهر الشريف ، رسالة من سيدة تقول في رسالتها: طلقني زوجي وأنا حامل وكانت مدة الحمل ثلاثة أشهر فأسقطته وتخلصت منه بهدف الإسراع في الزواج فهل ...

إعادة فتح باب التقدم لاستيفاء طلبات توفيق الأوضاع بمنطقة صحراء الأهرام بمدينة 6 أكتوبر

الأحد 06.10.2024 09:44 ص

صرح الدكتور حسن الشوربجي، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة لقطاع الشئون العقارية والتجارية، بأنه تقرر إعادة فتح باب التقدم، ولمدة شهر، لمن سبق لهم تقديم طلبات توفيق أوضاع بمنطقة صحراء ...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 6 أكتوبر 2024

الأحد 06.10.2024 09:29 ص

يبحث الكثير من الأشخاص عن حظك اليوم بشكل مستمر، حيث ينتظر محبو الأبراج إلقاء نظرة عليها قبل القيام بأي مهام في اليوم، ربما يكون ذلك سَبَبًا في دفعهم نحو التفاؤل، لذلك تستعرض لكم " هير نيوز" فى ...