هير نيوز | المزيد حول فصل الشتاء

المزيد حول فصل الشتاء

لمرضي الجيوب الأنفية.. 6 نصائح يجب الالتزام بها للوقاية من العواصف الترابية

الخميس 26.12.2024 10:29 م

في فصل الشتاء ، يعاني البعض من مشكلة التعامل مع تقلبات الطقس سواء انخفاض درجة الحرارة أو الأجواء الترابية أو العواصف المحملة بالغبار، لتسببها في التعرض للمشاكل التنفسية وخصوصا لدى كبار السن ومرضى ...

في الشتاء.. 4 أسباب تجعل الشوفان جزءًا من نظامك الغذائي

الثلاثاء 24.12.2024 11:30 م

الشوفان مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة، التي تطلق الطاقة ببطء وتبقيك دافئًا طوال اليوم، كما أن تناول طبق من دقيق الشوفان قد يحافظ على طاقتك في الصباح البارد ويزود الجسم بالوقود للعمل بكفاءة. إليك 4 ...

بـ 5 خطوات.. كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء؟

الإثنين 23.12.2024 10:14 م

مع بداية فصل الشتاء، يخشى البعض من الإصابة ب نزلات البرد والإنفلونزا نتيجة انخفاض درجة حرارة الطقس والتغيرات المناخية التي يشهدها الشتاء. وبسبب زيادة الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء، يبحث ...

لسلامة أسرتك.. 7 طرق للحماية من مخاطر الدفاية الكهربائية في الشتاء

الجمعة 20.12.2024 09:40 م

كشف جهاز تنظيم مرفق الكهربا ء وحماية المستهلك، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب مخاطر الدفاية الكهربائية وذلك للحفاظ على سلامتك وسلامة وأمان ...

برودة القدمين في الشتاء.. كيف تشعري بالدفء وتتخلصي من الأنيميا؟

الأربعاء 18.12.2024 11:23 م

يعد أنيميا نقص الحديد من المشاكل الصحية التي تهدد صحة الأطفال والكبار، والتي تشير إلى عدم كفاية الجسم من الحديد. وأشار الأطباء أن الحديد الموجود في الجسم يساهم في إنتاج الهيموجلوبين في خلايا الدم ...

في فصل الشتاء.. 5 نصائح تساعدك في علاج التهابات المفاصل

الثلاثاء 17.12.2024 11:03 م

يعاني الأفراد في الشتاء من التهاب المفاصل وتقلصات العضلات، والتي قد تؤدي أحيانا إلى تصلب العضلات وألم المفاصل. ويرجع الشعور بألم المفاصل في الشتاء إلى انخفاض حرارة الطقس وتقليل التعرض لأشعة الشمس ...

بينها صحة البشرة.. 7 فوائد تناول الفول السوداني خلال فصل الشتاء

الإثنين 16.12.2024 08:31 م

يعد الفول السوداني ، من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكثيرين في فصل الشتاء، فهو ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة، بل أيضا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، كما يمد الجسم بالعناصر ...

الصحة توضح سبب إصابة العين بالجفاف في فصل الشتاء وكيف تحافظي على سلامتها؟

السبت 14.12.2024 11:46 م

قدمت وزارة الصحة والسكان ، عددًا من النصائح المهمة لوقاية العين من الجفاف في فصل الشتاء، مشيرة إلى أبرز الأسباب التي تؤدي لذلك. وبينت في إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمي على فيس بوك، أنه "في فصل ...

الصحة تكشف 4 عوامل تسبب جفاف الجلد في الشتاء و5 نصائح للوقاية منه

الجمعة 13.12.2024 09:27 م

يسبب استخدام المياه الساخنة من نسبة الإصابة ب جفاف الجلد في الشتاء، لذلك كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض الأسباب الأخرى التى تسبب جفاف الجلد ...

5 أطعمة غنية بفيتامين سي يجب تناولها في الشتاء

الأربعاء 11.12.2024 09:58 م

مع تقلبات الجو وانخفاض درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة ب نزلات البرد والإنفلونزا، لذلك، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي بشكل منتظم لتحسين أداء جهاز المناعة، وزيادة قدرة الجسم على مقاومة ...

للجنس الناعم.. 4 أنواع من السكراب لتنعيم اليدين في الشتاء

الثلاثاء 10.12.2024 09:30 م

تقشير بشرة اليدين هو من الخطوات التي يجب القيام بها في روتين العناية بالبشرة ، وخاصة في فصل الشتاء وذلك للحصول على يدين ناعمتين. من الممكن تطبيق بعض أنواع من السكراب التي تعمل على تنعيم اليدين، وفيما ...

لو بتلبسي اللينسيز.. نصائح بسيطة يجب اتباعها خلال فصل الشتاء

الإثنين 09.12.2024 05:56 م

تؤثر الظروف الباردة الشديدة على عيوننا، وخاصةً الجفاف عندما تنخفض الرطوبة، ويزداد هذا التأثير لدى مرتدي العدسات اللاصقة . وبالتالي، فإن العناية بالعين مهمة جدًا خلال أشهر الشتاء. إليك بعض النصائح ...

3 نصائح بسيطة للحفاظ على ثبات مكياجك تحت الأمطار

الأربعاء 04.12.2024 11:32 م

يتطلب فصل الشتاء مكياجًا خاصًا، فإن الرطوبة قد تدمر مظهرك بسرعة، فقد يلطخ لون الشفاه، وتفسد الماسكارا، وتترك بشرتك تبدو غير متساوية، لمنع ذلك نشاركك بعض نصائح المكياج للحصول على مكياج مثالى فى الأيام ...

في الشتاء.. 5 طرق فعّالة لترطيب شفتيك من التشقق

الأربعاء 04.12.2024 11:01 م

تعد تشققات الشفاه واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس وانخفاض نسبة الرطوبة، الشفاه، كونها أكثر حساسية من باقي البشرة، تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وحمايتها من ...

4 نصائح للتخلص من عسر الهضم في الشتاء

الأربعاء 04.12.2024 09:51 م

يعاني البعض مع انخفاض درجة حرارة الطقس وتناول الأطعمة الدسمة للشعور بالدفء وقلة الحركة، من مشاكل الجهاز الهضمي . وينتج عن تناول الوجبات الثقيلة وقلة الحركة والخمول، التعرض للإصابة بـ عسر الهضم. ...