هير نيوز | تغذية

تغذية

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يكشف نصائح التغذية السليمة أثناء الامتحانات

الأحد 09/يونيو/2024 - 06:46 م

مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في الأمتحانات وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية والتفكير، وتلعب التغذية السليمة جزءاً هاماً في تحسين القدرة الذهنية والأداء في ...

5 حلول لمواجهة مشكلة تغير مذاق الطعام أثناء الحمل

الإثنين 22/يناير/2024 - 01:04 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

3 أسباب لإصابة طفلك بالنحافة و4 طرق لعلاجها

الأربعاء 10/يناير/2024 - 11:18 م

تمثل نحافة الأطفال مشكلة للكثير من الأمهات، خاصة إذا ما ارتبط الامر بإصابة الطفل بحالة من الضعف وعدم القدرة على مزاولة نشاطاته كأقرانه الصغار، وفي التقرير التالي ترصد لك سيدتي «هير نيوز» أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الطفل بـ النحافة وسبل علاجها..

5 عادات تدمر دماغ الطفل «امنعيه عنها»

الجمعة 15/سبتمبر/2023 - 02:44 م

تعتبر فترة الطفولة من أهم المراحل التي تشكل الأساس لتطور الإنسان فيما بعد، ولذلك، فإن الحفاظ على صحة وتطور دماغ الطفل يعد أمرًا بالغ الأهمية. ومع ذلك، هناك بعض العادات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على ...

أسباب وعوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بالسيلياك «حساسية القمح»

الجمعة 19/مايو/2023 - 11:48 م

يتراود على مسامعنا بين الحين والآخر عن حساسية القمح والداء البطني أو كما يعرف بالسيلياك جميعها مسمى واحد لمرض مناعي ذاتي، فمن الشائع أن الجهاز المناعي يقوم بمهاجمة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم عند ...

بروفيسور سويسري: «الحليب فقد قيمته الغذائية وأصبح مجرد مادة صناعية منذ عام 1983»

الأربعاء 03/مايو/2023 - 07:00 م

في تصريح مثير للدهشة، صرح البروفيسور توماس راو، رئيس الأطباء في عيادة باراسيلوس الطبية في سويسرا، قائلا: " الحليب تغير وأصبح مجرد مادة صناعية غذائية، وأصبح يحتوي على نسبة عالية جدا من بروتين الحليب ...

كيف تحمين نفسك من جفاف الجلد في رمضان؟

الثلاثاء 21/مارس/2023 - 11:07 م

قدم أخصائي الأمراض الجلدية، الدكتور هاني الناظر، بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها في التغذية مع حلول شهر رمضان الكريم، مشيرا إلى أهمية النظام الغذائي السليم في الحفاظ على ترطيب البشرة. وقال ...

وجبة فطور غنية ولذيذة.. جربي دقيق الشوفان المخبوز بخطوات بسيطة

الأحد 04/ديسمبر/2022 - 09:44 م

هل مللتي وأنتِ تعدين وجبة الفطور نفسها كل يوم، ابدأي صباحكِ الآن بشكل مغذي ولذيذ مع المزيد من الحبوب الكاملة، حيث يمنحكِ الشوفان فوائد كثيرة ومنها أنه مضاد طبيعي للإكتئاب، و يعطي إحساس بالهدوء، ويقلل من حالات القلق والغضب والاضطرابات العصبية والإرهاق...

بينها انسداد الشرايين.. أضرار مرعبة للوجبات السريعة

الإثنين 28/نوفمبر/2022 - 07:01 م

يزداد الطلب على الوجبات السريعة أو ما يطلق عليها "Fast Food" في حياتنا اليومية، فهي سريعة التحضير، ولذيذة المذاق، ورخيصة الثمن، ومقبولة لدى الأطفال والسيدات، وهي منتشرة بكثرة في المطاعم في كل مكان...

طبيب تغذية يشرح أفضل طريقة للتخلص من النحافة وعلاجها

الخميس 22/سبتمبر/2022 - 10:42 م

قدم طبيب التغذية، الدكتور أحمد عبد الرسول، شرحا للتعامل مع مشكلة النحافة التي تواجه الكثير من الفتيات وتزعجهن بشكل كبير، فهي أزمة تجعل المرأة غير قادرة على الشعور بأنوثتها وتسبب مشاكل نفسية لها مثل زيادة الوزن...