طبيب تغذية يشرح أفضل طريقة للتخلص من النحافة وعلاجها

وقال طبيب التغذية لـ«هير نيوز» إن النحافة مشكلة يمكن علاجها ولكن يجب في البداية اكتشاف هل هناك مشكلة عضوية تحتاج إلى علاج أم هي مجرد مشكلة في عملية التمثيل الغذائي، ويمكن أن تكون من الصعب المحاولة في زيادة الوزن بسبب سرعة حرق الجسم للدهون.

وأضاف: «يمكن أن تزيد في الوزن إذا اتبعت طرق سليمة وصحية في زيادة الوزن والتغذية السليمة، ولكن يجب في البداية التأكد من أن الغدة الدرقية سليمة ووظائف الكبد سليمة، ثم يليها تغيير نظام حياتك واتباع عادات صحية أبرزها النوم لساعات كافية مع حساب السعرات الحرارية التي يحتاج لها الجسم ونوعية الطعام».