هير نيوز | فصل الخريف Page 2

فصل الخريف Page 2

استقبلى الشتاء بوجه مشرق.. 5 نصائح للعناية ببشرتك فى موسم البرد

السبت 09/نوفمبر/2024 - 09:50 م

مع دخول فصل الشتاء، والطقس البارد، يأتي شيء آخر يتجاهله الكثيرون، وهو عدم إدراك أهمية تغيير نظام العناية بالبشرة خاصة المختلطة مع تغير الفصول، ونظرا لانخفاض الرطوبة في الشتاء بنسبة كبيرة، وزيادة جفاف ...

لو بتتأخري على شغلك.. نصائح للتغلب على كسل الصباح

الأربعاء 06/نوفمبر/2024 - 11:32 م

مع انخفاض درجة حرارة الطقس وتطبيق التوقيت الشتوي ، يعاني الكثير من صعوبة الاستيقاظ مبكرا، والرغبة المستمرة في مواصلة النوم. وتؤثر تلك الأجواء سلبا على قدرة أداء الشخص للمهام اليومية، والذهاب للعمل ...

4 مشروبات منزلية فعالة تخلصك من احتقان الحلق

الأربعاء 06/نوفمبر/2024 - 10:16 م

يعاني البعض بالتزامن مع التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس في فصل الخريف، من مشكلة التهاب أو احتقان الحلق ، وتؤثر على قدرة مصابيه في التحدث أو تناول الطعام أو المشروبات. أسباب احتقان الحلق ...

أثناء تقلبات الجو.. 6 فيتامينات تساعدك في تعزيز المناعة

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 11:36 م

مع تقلبات الجو ، يمكن أن يتزايد خطر الإصابة بالعدوى، لذا يمكن للجهازالمناعي القوي أن يدافع ويحمي الجسم ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات. قد تكون هناك أوقات، خاصة خلال الشتاء، تتمكن الكائنات ...

أثناء التقلبات الجوية.. 6 نصائح تحمي طفلك من نزلات البرد في فصل الخريف

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 04:42 م

يواجه الأطفال خلال فترة التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس، صعوبة في التكيف معها والتعرض بكثرة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وشدد الخبراء على ضرور تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل لمحاربة ...

خلال تقلبات الخريف.. 10 نصائح لتحسين صحة الأمعاء

السبت 02/نوفمبر/2024 - 10:30 م

يمكن أن تؤثر تغيرات الفصول بشكل كبير على صحة الأمعاء ، ويمكن أن تؤثر التقلبات في درجات الحرارة والرطوبة وحتى النظام الغذائي أثناء هذه التحولات على توازن بكتيريا الأمعاء (الميكروبيوم). قد تؤدي ...

في الخريف.. عززي مناعتك بهذه الأطعمة المضادة للالتهابات

الأربعاء 30/أكتوبر/2024 - 10:33 م

الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى أو الإجهاد، بهدف حماية الأنسجة التالفة وشفائها. ويمكن أن يساهم الالتهاب المزمن ، إذا تُرك دون علاج، في حدوث مشكلات صحية مختلفة مثل أمراض القلب ...

الصحة تحذر من 4 أعراض تدل على الإصابة بالاكتئاب الموسمي

الأربعاء 30/أكتوبر/2024 - 06:46 م

الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو حالة اكتئاب غالبًا ما تظهر في بداية فصل الخريف وتنتهي مع فصل الربيع، لكن من الممكن التغلب عليه بطرق طبيعية أو باستخدام بعض العلاجات الحديثة. لذلك ...

أثناء تقلبات الجو.. 7 أطعمة ترطب جسمك وتقوي مناعتك

الأحد 27/أكتوبر/2024 - 06:12 م

قد يؤثر الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف على صحة جسمك وبشرتك، وذلك بسبب التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة، لذلك يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي يساعدك على ترطيب جسمك. إليك بعض الأطعمة الصحية ...

نصائح مثالية لمكياج يدوم طويلاً في أجواء الخريف

الأحد 27/أكتوبر/2024 - 05:39 م

في فصل الخريف، يصبح الحفاظ على مظهر المكياج تحديًا بسبب تغير الأحوال الجوية. لذا، من المهم اتباع بعض النصائح للحصول على مكياج يدوم طوال اليوم. وخلال السطور التالية تقدم لكي " هير نيوز" نصائح ...