9 خضروات غنية بالبروتين يمكن أن تعزز نظامك الغذائي النباتي
من المعروف أن البروتين يلعب دورا حاسما في دعم جهاز المناعة وإصلاح العضلات والحفاظ على الصحة العامة، وفي حين أن اللحوم ومنتجات الألبان هي مصادر أولية للبروتين، إلا أن هناك مجموعة من الخضروات تقدم ...