هير نيوز | تقوية المناعة Page 2

تقوية المناعة Page 2

لتعزيز المناعة.. إليك فوائد شاي الرمان للجسم

السبت 16/نوفمبر/2024 - 07:59 م

مع دخول فصل الشتاء وتغير الفصول، فإنه تتزايد حاجة الجسم إلى الوقاية وتعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بانخفاض معدل الحرارة، ومن ابرز المشروبات التي تساعد الجسم على ذلك شاي الرمان، ...

عززي مناعتك في الشتا من خلال اتباع هذه الطريقة

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 03:04 م

يشتهر الكركم بعدة خصائص الطبية، كما أنه يدخل في الكثير من الأطعمة، كما يعتبر أحد البهارات أو الموجودة داخل كل مطبخ، بينما هذه المرة عندما نضيف العسل إليه فإنه قد يعظم من فوائد الكركم وأيضا يزيد من ...

أحمر وأخضر وأصفر.. تعرف على فوائد الفلفل حسب لونه

الجمعة 01/نوفمبر/2024 - 05:04 م

يحتوي الفلفل الحلو على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بفيتاميني أ و ج، مما يعزز وظيفة المناعة ويعزز صحة الجلد، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه على مكافحة ...

منها الزكام.. 5 فوائد صحية لاستهلاك أوراق النعناع

الإثنين 21/أكتوبر/2024 - 03:29 م

أوراق النعناع واحدة من أقدم الأعشاب، التي تزرع في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في مجموعة واسعة من الأطباق، كما أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية والمركبات ...

أقل من 5 سنوات.. الصحة تكشف أعراض الإصابة بالإنفلونزا عند الأطفال

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 04:54 م

الأنفلونزا مرض تنفسي شائع جدًا خلال أشهر الشتاء، يصيب الرئتين والأنف والحنجرة ويسبب أعراضًا مثل السعال وآلام الجسم والتهاب الحلق، قد تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة للغاية مما يتطلب عناية طبية ...

لتقوية جهاز المناعة.. 4 إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بعدوى الأمراض

السبت 28/سبتمبر/2024 - 07:47 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن بعض الإرشادات التى يجب اتباعها لتجنب الإصابة بعدوي الأمراض. وتأتي هذه المبادرة ضمن 100 مليون صحة، تحت ...

مع إقتراب فصل الخريف.. 6 أطعمة يجب تناولها لتقوية مناعتك

الأربعاء 04/سبتمبر/2024 - 12:40 م

مع اقتراب فصل الخريف ، يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا حاسمًا في تعزيز قدرة الجسم على درء مسببات الأمراض، إذ تساعد العناصر الغذائية الحيوية، مثل اللايكوبين والكاروتينات والفلافونويد والبوتاسيوم ...

للنساء.. الحديد عنصر حيوي لجسمك

الأحد 01/سبتمبر/2024 - 02:14 م

تتعرض النساء، وخاصة في سن الإنجاب، ل نقص الحديد ، سواء بسبب دورات الحيض أو الحمل أو الفجوات الغذائية، فهي أكثر عرضة لنقص الحديد والحالات ذات الصلة مثل فقر الدم، لذلك، يحتاجون إلى التحقق من ...

لصحة أفضل.. 10 أطعمة مفيدة لتعزيز الجهاز التنفسي

الثلاثاء 02/يوليو/2024 - 12:01 م

يعد الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي أمرًا بالغ الأهمية للرفاهية العامة، ويلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم وظائف الرئة والمناعة. وتم تحديد العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية لقدرتها على ...

نصائح ذهبية لتعزيز مناعة طفلك في حر الصيف

الإثنين 01/يوليو/2024 - 07:01 م

قد تكون الحرارة الشديدة والرطوبة العالية مزعجة للغاية وتشكل مخاطر صحية كبيرة، وخاصة بالنسبة للرضع والأطفال والنساء الحوامل وكبار السن. وبدون الاحتياطات الكافية، يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى ضربة ...