هير نيوز | نتائج البحث (الشوفان)

نتائج البحث (الشوفان)

لبشرة متوهجة.. 6 فوائد مذهلة لـ«ماسك الشوفان»

الأحد 01.09.2024 09:01 م

دقيق الشوفان هو مكون متعدد الاستخدامات في العناية بالبشرة ، ومناسب لجميع أنواع البشرة ويستخدم في وصفات مختلفة للوجه. وعند دمجه مع المكونات الطبيعية، يمكن لدقيق الشوفان معالجة مشاكل البشرة المتعددة ...

صحي ولذيذ.. طريقة عمل كب كيك الشوفان والقرفة

الأحد 07.07.2024 11:31 م

الكب كيك هو نوع من الحلويات اللذيذة و المحببة لدى الكثيرين، ويعتبر خياراً مثالياً لتقديمه في المناسبات المختلفة مثل أعياد الميلاد . كما يتميز بسهولة تحضيره وتنوع طرق تقديمه. وتقدم لكي " هير نيوز" ...

3 ماسكات طبيعية من الشوفان لنضارة وإشراق البشرة

الأحد 02.06.2024 10:09 ص

يعتبر الشوفان من النباتات العشبية التي تحتوي على فوائد غذائية كبيرة ، كما أنه مفيد لصحة البشرة، حيث أن استخدامه في تحضير ماسكات الوجه يساهم في ترطيب البشرة وتغذيتها، ويُعزز من نضارتها وإشراقها. ...

طريقة عمل كوكيز الشوفان والزبيب

الجمعة 17.05.2024 07:31 م

كوكيز الشوفان والزبيب من أشهى الحلويات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية نظراً لاحتوائها على الشوفان والزبيب، لذلك تقدم لكي " هي نيوز " طريقة عمل ...

طريقة إعداد بسكويت العيد بدقيق الشوفان والزبيب

الأحد 07.04.2024 09:56 م

اذا كنت ممن يخشين تناول مخبوزات العيد لكونها دسمة وقد سبب لك زيادة في الوزن، فاليك هذه الطريقة الصحية لاعداد بسكويت الشوفان بالزبيب. مقادير بسكويت الشوفان بالزبيب 1 3/4 كوب دقيق ...

طريقة عمل مافن الشوفان الصحي

الجمعة 23.02.2024 06:01 م

تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل مافن الشوفان الصحي ، لما يتمتع به قيمة غذائية ، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ الذى يعشقه الصغار والكبار ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل مافن الشوفان الصحي ...

3 فئات ممنوعة من تناول الشوفان

الجمعة 26.01.2024 07:01 م

يحتوي الشوفان علي العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، وعلى الرغم من فوائده الصحية المعروفة، إلا أن هناك ثلاث فئات من الأشخاص الذين يجب أن يمتنعوا عن تناول الشوفان. ...

طريقة عمل تارت الشوفان بالزبادى

السبت 16.12.2023 10:09 ص

تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل تارت الشوفان بالزبادى ، لما يتمتع به من قيمة غذائية ، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" ، طريقة عمل تارت الشوفان بالزبادى بخطوات سهلة ...

8 أسباب تجعل الشوفان غذاء مثاليًا للمرأة (إنفوجراف)

الإثنين 13.11.2023 11:46 م

عادة ما يرتبط الحديث عن الشوفان بفوائده في إنقاص الوزن، ولكن بجانب ذلك فإن للشوفان فوائد متعددة خاصة للمرأة بعد سن انقطاع الطمث، والمرأة الحامل. وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للشوفان.. ...

طريقة عمل كرات الشوفان المشبعة في مطبخك بسهولة

الجمعة 10.11.2023 08:51 م

تُعد كرات الشوفان المشبعة أحد الخيارات الصحية واللذيذة لتناول وجبة خفيفة أو وجبة إفطار سريعة. وتتميز هذه الكرات بأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويُعتبر الشوفان مصدرًا ممتازًا للطاقة عبر توفير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية. وبالإضافة إلى ذلك، يوفر..

طريقة عمل كريب الشوفان

الخميس 09.11.2023 01:31 م

تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل كريب الشوفان ، لما يتمتع به من قيمة غذائية وصحية، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ الذى يعشقه الكبار والصغار ، لذلك تقدم لكى " هير نيوز " طريقة عمل كريب الشوفان ...

8 أسباب تجعل الشوفان غذاء مثاليًا للمرأة

الأربعاء 08.11.2023 01:31 م

4 فوائد لتناول الشوفان مع الريجيم أبرزها «الشعور بالشبع»

الأحد 08.10.2023 09:29 م

يقدم الشوفان العديد من الفوائد لجسد الإنسان، كما إنه يتميز بقلة سعراته الحرارية، لذلك يمكن الاعتماد عليه بشكل كبير عند اتباع حمية غذائية، لتعويض ما يحتاجه الجسم حتى لا تتدهور صحة من يتبع الحمية ...

طريقة تحضير كيكة الشوفان لإنقاص الوزن

الأربعاء 04.10.2023 01:58 م

يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن بطرق صحية وآمنة، فإذا كنت تبحث عن وصفة لذيذة وصحية لإنقاص الوزن، فإن كيكة الشوفان قد تكون الخيار المثالي لك. يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف ...

غني بالزنك والحديد.. «دقيق الشوفان» حل سحري لزيادة حليب الثدي لدى الأم المرضعة

الثلاثاء 13.12.2022 06:11 م

تبحث كل أم مرضعة عن زيادة حليب الثدي، خاصة إذا كانت أم حديثة، وتلد لأول مرة، وتسأل عن أهم الأطعمة التي يمكن أن تزيد من إنتاج حليب الثدي، ويعد الشوفان من الأطعمة الغذائية الصحية، وتدور الكثير من الأسئلة حول هذا النوع من الدقيق، حيث تتساءل الكثير من الأمهات هل يمكن أن يزيد الشوفان من إنتاج حليب الأم..