هير نيوز | المزيد حول نصائح طبية

المزيد حول نصائح طبية

4 علاجات طبيعية لوقف الشخير (إنفوجراف)

الأربعاء 24.01.2024 06:00 م

هل لديك زوج يشخر بالليل ويمنعك من النوم بهدوء؟، أو ربما قيل لك أنك تشخر. ليس من المستغرب أن يصيب الشخير 1 من كل 2 شخص في مرحلة ما من حياتهم. ما يقرب من 40٪ من الرجال البالغين و 24٪ من النساء البالغات ...

4 أسباب تؤدي إلى الإصابة بتجلطات الدم (إنفوجراف)

الجمعة 15.12.2023 06:01 م

تجلطات الدم هو حالة مرضية تحدث عندما يتكون الجلطة داخل وعاء الدم، وهي تشكل خطراً جداً على صحة الإنسان. وتتكون الجلطة نتيجة تجمع تجلطة الدم تدريجياً على شكل كتلة صلبة داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي ...

5 عادات خاطئة تعرضك لضعف الذاكرة (إنفوجراف)

الثلاثاء 12.12.2023 05:30 م

إذا كنتِ تعانين من مشكلة النسيان المتكرر، وضعف القدرة على تذكر المواقف والأحداث التي تدور من حولك، فعليك بمراجعة عادتك اليومية، حيث ربطت العديد من الدراسات الحديثة بين بعض العادات اليومية وبين ...

5 فواكه يمنع تناولها على الريق (إنفوجراف)

الإثنين 04.12.2023 04:46 م

تناول فواكه على الريق من العادات الصحية التي يمارسها الكثيرون، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يفضل تجنب تناولها ...

4 حالات تحتم عليكِ تأجيل تطعيمات طفلك

الثلاثاء 03.10.2023 03:28 م

تحرص الأمهات على إعطاء أطفالهن التطعيمات الخاصة بوزارة الصحة، وذلك لما تحتوي عليه هذه التطعيمات من فوائد كثيرة للطفل، حيث تقي الأطفال من الكثير من الأمراض المزمنة، ولكن هناك بعض الحالات ينبغي عند ...

طبيب سعودي يبتكر جهازًا يعالج ارتجاع المريء

الأحد 13.08.2023 02:16 م

نجح استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير السعودي الدكتور عبدالله الذيابي، في تطوير جهاز يمنع ارتجاع السوائل من المعدة إلى المريء . وبحسب مواقع سعودية، يعمل الجهاز الجديد على قياس درجة الحموضة في ...

«يصيب النساء أكثر من الرجال» احذري الإصابة بنقص الكالسيوم

الأربعاء 26.04.2023 08:51 م

تتعرض النساء للإصابة بنقص الكالسيوم في الجسم أكثر من الرجال، ويرجع ذلك لعدة عوامل أهمها تغير الهرمونات واختلافها عن الرجال. وأشار استشاري التغذية العلاجية، الدكتور بهاء ناجي، إلى أن انقطاع الطمث ...

«الرياضة والأحذية المريحة».. نصائح للوقاية من احتباس الماء بالجسم

الأربعاء 15.12.2021 02:22 ص

يتسبب تغير درجات الحرارة في العديد من التغيرات علي جسم الانسان وعلي الرغم من كون هذه التغيرات طبيعية وهدفها التأقلم مع الحرارة سواء أرتفعت أو انخفضت إلا أن معظمها قد يسبب الانزعاج كزيادة التعرق وتورم ...

كنز من مضادات الأكسدة.. 8 فوائد مذهلة للمشمش

الثلاثاء 25.05.2021 09:48 ص

يعد المشمش واحدا من أكثر الفواكه متعة حيث كان يزرع من قديمًا في الصين والهند، وهناك خلاف على أن موطنه الأصلي في أرمينيا منذ أن تمت زراعة الفاكهة هناك فى العصور القديمة، ووجد طريقه إلى البحر الأبيض ...

أبرزها عدم التركيز.. 11 علامة تدل على نقص فيتامين ب 12

السبت 22.05.2021 02:32 م

هل تتناول القليل من الأطعمة الغنية بالفيتامينات أو لا تتناولها على الإطلاق مثل اللحوم والفواكه والخضراوات؟ هل أنت نباتي لا تأكل ما يكفي من البيض أو منتجات الألبان؟ إذا كان الأمر كذلك، فعليك اتخاذ ...

بدون مستحضرات طبية.. 6 طرق طبيعية للتخلص من "تجاعيد العين"

الخميس 20.05.2021 03:07 م

أصبح استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية، جزءًا لا ينفصل عن ممارساتنا اليومية، وكغيرها من وسائل التكنولوجيا الحديثة تتسبب في الكثير من الأضرار التي تؤثر في العينين، وقد تظهر بعض الخطوط الرفيعة ...

تخلصي من ضغط الدم المنخفض في المنزل.. بهذه الخطوات

الخميس 20.05.2021 12:51 م

تعانى الكثير من السيدات من "دوخة وزغللة بسبب ضغط الدم منخفض، وعدم تركيز وأحيانا تصل لحالة لإغماء"، كل هذا يصاحبه صداع قد يستمر لآخر اليوم، عن أسباب هذه الأعراض وكيفية علاجها منزليا بدون اللجوء إلى ...

لا داعي للقلق.. "الوحمة" تختفي تلقائيا والليزر للحالات المستعصية

الخميس 20.05.2021 11:16 ص

تعاني كثير من الأمهات من القلق، الذي يصل ببعضهن إلى حد الصدمة جراء ظهور وحمة على جلد أطفالهن، لا سيما إذا كانت هذه الوحمة في مكان ظاهر من الوجه والذراعين. لا داعي للقلق أكدت الدكتورة سهير ...

أبرزها الماء الساخن.. طرق التعامل مع حمى الحساسية الموسمية

الخميس 20.05.2021 11:00 ص

على الرغم من أن فصل الربيع يتميز بالطقس اللطيف، لكنه أيضًا موسم الرياح التي يمكن أن تجلب معها الالتهابات البكتيرية والفيروسية غير السارة. تسبب هذه الرياح الإصابة بالحمى الفيروسية وارتفاع درجة ...

عادات صحية للتمتع بجسد سليم في سن الثلاثين والأربعين

الجمعة 19.03.2021 10:20 ص

ما كنت تقدرين على فعله في العشرينيات، لن تقدرين أبدًا على فعله في عمر ما بعد الثلاثين والأربعين، ففي العشرينيات كان يمكنك اتباع عادات صحية سيئة، ولايكون لها تأثيرات مدمرة بحكم صغر سنك وشبابك، ولكن ...