هير نيوز | نتائج البحث (التوتر)

نتائج البحث (التوتر)

هل تعانين من خفقان القلب بعد الأكل؟ تعرفي على الأسباب

الجمعة 03.09.2021 05:09 م

خفقان القلب بعد الأكل هو عبارة عن حدوث رفرفة أو نبض سريع ، ومن الطبيعي أن تشعري بهذا الإحساس في أوقات التوتر أو ممارسة الرياضة البدنية. يمكن أيضًا أن يحدث خفقان القلب بسبب بعض الأدوية أو الحالات ...

فوائد تمارين التأمل للبنات.. تجعلك أكثر تقبلاً للصدمات

الجمعة 27.08.2021 01:54 م

إذا كنتِ تُعانين من التوتر والقلق المستمر فتكون ممارسة تمارين التأمل هي أفضل علاج بالنسبة لكِ، فهي تُساعد الجسم على الاسترخاء والحصول على الراحة التي يحتاج إليها. وأشارت الطبيبة النفسية ...

أبرزهما الحماية من الاكتئاب والزهايمر.. فوائد القراءة لعقلك ونفسيتك

الجمعة 27.08.2021 09:39 ص

القراءة تعمل على إعادة تنظيم الأفكار المزدحمة، وتساعدك في التخلص من التوتر والقلق، حيث تنتقل إلى عالم جديد بالكامل وأنت هادئ. فعلى الرغم من ظهور العديد من الطرق الجديدة لرواية القصص، والتي يسهل ...

مصور النجوم: أرفض تصوير الفنانة أمام زوجها لهذا السبب

الجمعة 20.08.2021 10:21 ص

قال المصور كريم نور الشهير بـ"مصور النجوم": إن أجواء التصوير يجب أن تكون بعيدة عن التوتر، مؤكدًا أنه يحرص في بعض الأوضاع على الاستماع للموسيقى. وأضاف خلال لقائه ببرنامج "التاسعة" على القناة ...

«في البالونة».. بنات يناقشن «اللامبالاة قبل الفرح» عبر فيسبوك

الأربعاء 18.08.2021 11:34 م

على الرغم من شكوى البنات المقبلة على الزواج من التوتر والقلق الذي يسبق حفل الزفاف إلا أن بعضهن يصبن بحالة من اللامبالاة وعدم التركيز مع أي شيء وهذا هو الأمر الأكثر غرابة قبل الزواج. ويعتبر ...

بترتيب ألوان منزلك.. اطردي النكد والتوتر من بيتك بعلم الطاقة

الأربعاء 04.08.2021 10:48 م

أكدت الدكتورة سها عيد خبيرة علم الطاقة، صحة مقولة "البيت دا وشه حلو علينا أو وحش علينا" مشيرة إلى أن ترتيب البيت وألوانه وغيره من بعض الأمور المنزلية تؤثر على الطاقة وقد تتسب في التوتر والنكد أو حتى ...

«بلاش كرومب».. 12 طعام مناسب لمرضى القولون

الأربعاء 28.07.2021 10:30 م

قالت الدكتورة غادة معتوق، إن مرض القولون هو من الأمراض المزمنة والتي يمكن التخفيف من أعراضها والابتعاد عنها من خلال تنظيم الطعام والابتعاد عن التوتر ومسبباته، وممارسة الرياضة، وذلك في لقائها مع ...

احذري.. 4 أضرار صحية وجسدية ناجمة عن التوتر والقلق

الأربعاء 21.07.2021 07:15 م

قد يدمر التوتر والقلق الصحة النفسية والجسدية للفتيات، ولذلك يكون من الضروري أن تتحكم الفتيات في مشاعرها والتوتر الذي تشعر به لأن ذلك يُسبب أضرار بالغة على صحتها...

بالبصل والعسل.. تعرفي على خلطات علاج وملء فراغات الشعر

الإثنين 19.07.2021 03:29 ص

تُعاني بعض الفتيات من فراغات الشعر وهو ما ينذر بتساقط الشعر وبطء نموه، ويمكن أن يكون بسبب نقص الفيتامينات والمعادن، أو التوتر والقلق وعدم انتظام النوم وبعضهن ينفقن الكثير من الأموال على علاج الفراغات دون فائدة، وهناك وصفات طبيعية لعلاج وملء فراغات الشعر...

لطلبة الثانوية العامة..8 أطعمه تخلصك من التوتر وتساعد علي التركيز ليلة الامتحان

الأحد 11.07.2021 03:26 م

عندما تكون عالقًا في المذاكرة حتى وقت متأخر، من المغري تناول وجبة خفيفة من الحلويات؛ لتقليل مستويات التوتر لديك عن طريق حقن السكر بسرعة. لكن السكر سوف يعمل على تدمير قدرتك على التركيز. سيساعدك ...

"جوزي دايمًا قلقان ومتوتر" أعمل إيه.. أخصائي نفسي: كوني أنثى جذابة ومرحة

الجمعة 25.06.2021 06:11 م

في شكوي دائمه ومتكرره من الزوجات ان هناك كثير منهن تعاني من قلق الزوج وتوتره الدائم خاصة في البيت مما يسبب حالة من التوتر العام لجميع افراد الاسرة " جيث تقول احدي قارئات هير نيوز والتي ارسلت بشكواها ...

في يومها العالمي.. 4 احتياجات أساسية لـ الأرملة

الأربعاء 23.06.2021 10:51 م

حالة من التوتر تنتاب المرأة الأرملة بسبب الصعوبات والعراقيل التي تعترض طريقها بعد وفاة زوجها، فمع تغير حالتها الاجتماعية تجد نفسها داخل حلبة مصارعة ومعاها قفازتها التي ستحمي بها صغارها وتقف أمام من ...

الثالثة تتطلب الاهتمام الأكبر.. 3 خطوات للتخلص من التوتر في ليلة العمر

الأربعاء 23.06.2021 01:51 م

التوتر والقلق هما مشاعر طبيعية لكل فتاة قبل حفل زفافها، فهو يومها الكبير وليلة العمر التي تنتظرها وتحلم أن تكون أجمل امرأة في ذلك اليوم وأن كل شيء يكون على ما يرام، ولكن القلق المفرط والضغط قد يؤثر ...

لو جوزك عاطل.. 5 طرق للتعامل معه

الأحد 20.06.2021 08:41 م

مع ظهور جائحة كورونا، فقد بعض الأزواج أعمالهم وباتوا متعطلين مما أحدث لديهم نوعًا من التوتر والقلق علي مستقبل الأسرة وهنا تقف الزوجة حائرة امام هذه المعضلة، ماذا تفعل وكيف تتعامل مع هذه الأزمة: "هير ...

للأمهات.. 7 طرق للقضاء على الملل

الجمعة 18.06.2021 07:57 م

كونك أمًا يمكن أن يجلب للمرأة الكثير من التوتر ونادرًا ما تكون هناك لحظة راحة متواصلة، عقولنا دائمًا ما تكون في حاجة إلى شيء منا دائمًا، تجعل الأمهات العالم يدور حقًا ولكن بقدر ما تبدو الأمهات ...