هير نيوز | نتائج البحث ( صحتك)

نتائج البحث ( صحتك)

لـ «قلة النوم» تأثير على صحتك وجمالك.. تعرفي عليه

الخميس 02.12.2021 11:06 ص

الحصول على قسط كافٍ من النوم شيء مهم للحفاظ على صحة الأشخاص ونشاطهم، وبشكل خاص النساء فهن بحاجة للنوم بشكل جيد حتى يمكن تعزيز صحتهن والحفاظ على جمالهن. وهناك الكثير من الفوائد التي تحصلين ...

صحتك أهم.. طرق سهلة تُخلصك من إدمان العمل

السبت 06.11.2021 06:49 ص

هناك بعض الفتيات والسيدات اللاتي لديهن إدمان العمل، حيث يعملن كثيرا دون الانتباه لصحتهن أو سلامة تركيزهن، ومن الممكن أن يتعرضن لمخاطر صحية كبيرة دون الانتباه. وتستعرض بوابة «هير نيوز» ، طرق ...

هل هناك مخاطر لعملية «تكميم المعدة» بعد إجرائها؟.. إجابة حاسمة

الأربعاء 03.11.2021 11:44 ص

تلجأ الكثير من النساء لعمليات التخسيس حتى يمكنها الحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد بدون تعب أو جهد، ولكن ماذا تعرفين عن عملية تكميم المعدة؟ وهل تترك تلك العملية آثار جانبية خطيرة على صحتك؟ ...

أفضل لمبات المنزل للحفاظ على صحتك أبرزهم «الطيف الأحمر»

الأربعاء 27.10.2021 08:42 م

من المعروف أن المصابيح المنزلية من أهم الأساسيات فى منزلنا حيث لابد من إختيار المصابيح الصحية حيث قد تندهشى إذا علمتِ أن المصابيح تلعب دورا فى كيفية نومكِ وكيفية استيقاظك، لذلك نقدم لكم فى «هير ...

تعرفي على قصور الغدة الدرقية وأضراره على صحتك

السبت 23.10.2021 09:00 ص

يعتبر قصور الغدة الدرقية حالة شائعة؛ حيث لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم، وهذا يجعل التمثيل الغذائي الخاص بك يتباطأ، ويُسمى أيضًا قصور الغدة الدرقية، ويمكن أن يجعلك ...

أفضل التمارين الرياضية للحامل

السبت 23.10.2021 05:01 ص

كشف موقع أولًا الإسباني، أنه من المهم أن تعتني بصحتك الجسدية أثناء الحمل، ولكن هذا ليس الوقت المناسب للتجربة وبذل الجهود المفرطة التي قد تعرض صحتك أو صحة الطفل للخطر. المشي وأكد الموقع، أن ...

مع اقتراب "الهالوين".. آثار الخوف وأفلام الرعب على صحتك النفسية

الإثنين 18.10.2021 06:00 م

اقتربت الاحتفالات بعيد الهلع الأمريكي «الهالوين»، والذي تفضل الكثير من الفتيات المصريات مشاهدة الاحتفالات الخاصة به والاستمتاع بمشاهد الرعب وأفلام الرعب التي يتم عرضها على بعض القنوات التلفزيونية، ...

أستاذة الصحة النفسية لـ«هير نيوز»: تحلي بالسعادة ليصبح أطفالك سعداء

الأحد 10.10.2021 09:22 ص

كشفت الدكتورة "رشا الجندي" أستاذة الصحة النفسية بجامعة بني سويف لـ «هير نيوز» عن أهم المعلومات للحفاظ على الصحة النفسية. وقالت "الجندي" بداية الهروب من المشاكل يضر صحتك النفسية، ويساعد في ...

ملك السفرة في الشتاء.. 9 فوائد لشوربة العدس على صحتك

السبت 09.10.2021 02:01 ص

شوربة العدس هي الحل الامثل للامهات في برودة الشتاء ولكن يوجد الكثير لا يحبونها ومع ذلك تستمر الامهات في عملها كل شتاء بدون توقف مع اول نسمة هواء ساقعة او اول نزول للمطر تبدأ الامهات بعمل العدس. ...

التوتر والقلق يدمران صحتك.. تعرفي على أضرارهما

الخميس 07.10.2021 04:12 م

التوتر والقلق أصبحا من أبرز المشاعر التي يشعر بها الناس بشكل يومي ومستمر فالجميع يشعر بالقلق إزاء نتيجة عمل أو امتحان ينتظرها أو غيرها من الأشياء التي تسبب التوتر، ولكن لتلك المشاعر تأثير كبير على ...

بشكل صحي.. طريقة عمل "براونيز" مناسب للدايت

الثلاثاء 05.10.2021 06:01 م

يعتبر البراونيز محبب من الأطفال والكبار، وإذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على صحتك وصحة أطفالك نقدم لكِ طريقة عمله بشكل صحي وسريع. المكونات: نصف كوب دقيق شوفان "شوفان مطحون"، ثلث كوب شوفان خشن، ثلث كوب ...

«تناوليها نية».. أطعمة تُعزز صحتك وتحافظ على نشاطك

الأحد 03.10.2021 01:14 م

تبحث الكثير من السيدات خاصة ممن بلغن سن الـ 45 و50، عن أطعمة تعزز صحتهن وتحافظ على نشاطهن، وبعضهن لا يعرفن أن تناول بعض الاطعمة" نيئة"، دون مزجها مع الأطعمة الأخرى، خلال الطهي، تكون مفيدة ولها فوائد ...

4 خطوات لتجديد ديكور حمامك دون إزالة السيراميك

الجمعة 01.10.2021 03:51 م

الحمام أو دورة المياه يُطلق عليه بيت الراحة، ففيه يقضي الإنسان دقائق سواء للاستحمام أو غيره، فيجب أن يكون مريحًا للعين ونظيفا للحفاظ على صحتك، وهناك بعض السيدات يحترن في كيفية تجديد الحمام دون إزالة ...

أبرز أضرار نقص فيتامين د على صحتك وجمال بشرتك

الإثنين 27.09.2021 03:02 م

تعد أكثر الفئات المعرضة لنقص فيتامين د، هم من يعانون من السمنة، وكبار السن، والسيدات الحوامل والمرضعات، وتعد الأطعمة التي يتواجد بها فيتامين د قليلة جدا، لذا يحرص الأطباء على إعطاء مكملات غذائية، ...

طبيب يحذر: 4 أطعمة ضارة جدًّا على صحتك | فيديو

الإثنين 27.09.2021 05:00 ص

نصح الدكتور محمد أسامة رئيس معهد القلب سابقًا المواطنين بتناول السمن البلدي والابتعاد عن تناول السمن الصناعي، لافتًا إلى أن أجدادنا كان طعامهم متناسب جدًّا مع طبيعة العمل. السمن الصناعية وأضاف ...