هير نيوز | نتائج البحث ( الوزن الزائد)

نتائج البحث ( الوزن الزائد)

مع اقتراب الشتاء.. روتين يومي يخلصك من الوزن الزائد

الخميس 23.09.2021 02:59 ص

مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة تعاني منها جميع الفتيات حيث تبحث كل فتاة على جسم رشيق ووزن مثالي، ومع اقتراب فصل الشتاء تكون تلك فرصتك للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن معدلات حرق الدهون تزداد في فصل الشتاء ...

5 أطعمة تُساعدك على فقدان الوزن

الأربعاء 22.09.2021 07:10 م

في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقدان الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا نبذل عناء للحصول علي جسم رشيق مثل ما نحلم به. ومن تلك ...

نصائح لصاحبات الوزن الزائد للحصول على مظهر أنيق

السبت 18.09.2021 08:14 م

تحتار بعض الفتيات التي تُعاني من مرض السمنة أو مشكلة الوزن الزائد عند اختيار الملابس المناسبة التي تمنحها مظهر أنيق، فهي لا تعرف ما الذى يمكن أن ترتديه لتظهر جسدها بشكل أنيق وجميل، ولذلك أشار موقع ...

التهيج وفقدان العضلات .. أبرز أعراض الرجيم الخاطئ

السبت 11.09.2021 12:17 م

انتشرت مؤاخرًا الكثير من وصفات التخسيس عبر مواقع السوشيال ميديا،بشكل كبير،الامر الذى يشجع الكثير من السيدات الاتى يرغبن فى التخلص من الوزن الزائد الى اتباع تلك الوصفات نظرًا لسهولة الامر حيث انها ...

كوني رشيقة.. طرق سهلة لتحضير وجبات لذيذة من الشوفان

السبت 04.09.2021 07:03 م

يعرف الشوفان بأنه الوجبة المناسبة للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد وتناول طعام صحي، فهو وجبة متناسبة السعرات الحرارية ويمكن أن يتم إضافته على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية حتى ...

فشلتِ في إنقاص وزنك؟.. 5 خطوات لتحقيق «دايت» ناجح

الثلاثاء 31.08.2021 01:10 ص

الكثير من الفتيات تحاول أن تخسر وزنها الزائد ولكنها تفشل في ذلك، حيث تتبع حمية غذائية لوقت معين ثم تعود لليأس وتناول الطعام بشراهة مما يجعلها تزداد في الوزن. ولذلك قدم طبيب التغذية، الدكتور أحمد ...

هل نقع التين المجفف في الماء يخلصك من الوزن الزائد؟

الأربعاء 18.08.2021 03:15 م

يوفر التين المجفف العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي تفيد صحتك، ويزعم البعض أنها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، خاصةً عند نقعها طوال الليل قبل تناولها، في هذا التقرير نتعرف على فوائد التين ...

«لو عندك اكتئاب ارقصي».. تعرفي على 5 فوائد للرقص الشرقي

الأحد 15.08.2021 04:49 م

جميع الفتيات تحب الرقص الشرقي حتى لو لم تتقنه فمجرد مشاهدته تجعلها تشعر بالسعادة، ولكن على الرغم من ذلك لا تعرف الكثير من الفتيات فوائد الرقص الشرقي للصحة النفسية والجسدية، فهو يمنحك الكثير من الإيجابيات التي يمكن أن تخلصك من الوزن الزائد وأيضًا الاكتئاب.

9 أطعمة تحرق الدهون وتخلصك من الوزن الزائد

الجمعة 13.08.2021 09:06 م

يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على جوعك وهرموناتك وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحصول على نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، يمكنك النظر في تضمين هذه العناصر الغذائية التي تحرق الدهون في نظامك الغذائي...

بدون رجيم.. تخلصي من الوزن الزائد في 3 أيام

الإثنين 19.07.2021 09:58 م

تبحث الكثيرات عن وسائل سريعة وأساليب غير تقليدية للتخلص من الوزن الزائد الناتج عن الإقبال على تناول اللحوم والوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى...

كوني رشيقة.. 3 مشروبات تُساهم في إنقاص الوزن

الأربعاء 14.07.2021 02:49 ص

بعد الكثير من التجارب والمحاولات لفقدان الوزن وجد الجميع أن الطريق الصحيح والأمثل للتخلص من الوزن الزائد هو اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، ولكن بالطبع هناك عوامل يمكن أن تساعد على خسارة الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم...

خبيرة تغذية تُحذر الرجال: «لا تقل لزوجتك خسي»| فيديو

الخميس 08.07.2021 11:23 م

زيادة وزن المرأة بعد الزواج من أكثر المشاكل التي تواجهها معظم الستات المصريات، وإن كانت العربيات بشكل عام، وتظل كل امرأة تُعافر وتحاول بشتى الطرق والوسائل أن تتخلص من هذا الوزن الزائد، وأن تستعيد شكل جسمها قبل الزواج، ولكن الكثيرات يفشلن في ذلك...

في أقل من شهر.. تمارين رياضية تمنحك الوزن المثالي

الخميس 24.06.2021 07:40 م

تحلم كل فتاة بالحصول على جسم مثال رشيق ومتناسق وتسعى لذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسات تمارين رياضية للتخلص من الوزن الزائد، وإليك أهم التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من الوزن ...

14طريقة تخلصك من الكرش نهائيا

السبت 19.06.2021 08:10 م

هل تعانين من الوزن الزائد ولديك معدة كبيرة تسبب لك الكثير من المشاكل والمعاناة في حياتك اليومية؟ اذا كان الجواب نعم. لا تقلقي سنعلمك اليوم كيف تتخلصين من الكرش وما هي افضل التمارين للتخلص من الكرش، ...

احذري الوقوع في هذه المشاكل الصحية مع اتباع الحمية الغذائية

الثلاثاء 08.06.2021 01:27 ص

جميع النساء تفضلن الحصول على جسم رشيق ومثالي وجذاب، ولذلك يبحثن دائما عن حميات غذائية مختلفة تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم. وتختلف الحميات الغذائية وهناك الكثير من الأنواع منها ...