هير نيوز | نتائج البحث (التوتر)

نتائج البحث (التوتر)

قبل الزفاف ..4 طرق فعالة للتخلص من التوتر والقلق

الثلاثاء 10.10.2023 06:56 م

تشعر العروس قبل زفافها بحالة من التوتر والقلق مع اقتراب حفل الزفاف، وذلك لخوفها من الزواج والمسئوليات التي تترتب عليه، وقد تتطور هذه الحالة لتصاب بحالة من الفزع والخوف وتتعامل بطريقة سيئة مع شريك ...

تعرفي على كيفية التعامل مع الرجل العصبي

الأربعاء 27.09.2023 05:02 م

التعامل مع الرجل العصبي قد يكون تحديًا للغاية، حيث يمكن أن يكون غاضبًا أو متوترًا بشكل مستمر. ومع ذلك، فإن فهم أسباب هذا السلوك وتعلم كيفية التعامل معه يمكن أن يساعد في تحسين العلاقة وتقليل التوتر. ...

جمال شعبان يكشف سر ارتفاع عدد حالات الموت المفاجئ

السبت 26.08.2023 08:20 م

حذر استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقاً، الدكتور جمال شعبان، من القلق والتوتر وخطورة تأثيرهم على صحة الأشخاص، خاصة بعد ارتفاع حالات الموت المفاجئ حول العالم بسبب التوتر..

3 تمارين تنفس بسيطة للتخلص من التوتر والقلق «من بطنك»

الخميس 17.08.2023 05:04 ص

الشعور بالقلق والتوتر هو شيء يومي معتاد عليه نتيجة التعرض للضغوط في اعمل أو بسب تربية الأطفال أو حتى الخلافات الزوجية والأسرية، فكل منا يعاني من الضغوط بشكل مختلف ويمكن أن يؤثر ذلك على صحته ويصيبه بالتوتر والقلق الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض جسدية ونفسية متعددة..

عشاء الفتاة تريند يتصدر تيك توك لدلع البنات في منتصف الليل

الأربعاء 19.07.2023 09:51 م

شاركت الفتيات في تريند جديد يتصدر منصة "تيك توك"، يتمثل في مقاطع فيديو للفتيات تحضر من خلالها وجبات سريعة وخفيفة لأنفسهن في منتصف الليل، بهدف التخلص من التوتر والشعور بالشبع والسعادة..

خطوة بخطوة| طريقة تجهيز حقيبة المصيف بجميع أساسيات السفر

الأحد 16.07.2023 11:50 م

شنطة المصيف، دائما ما يتردد سؤال نصه: "هاخد معايا إيه وأنا مسافرة المصيف؟"، ويتكرر ذلك السؤال كل سنة مع بداية موسم الصيف، لتدور علامات الاستفهام حول تجهيزات المصيف والمستلزمات الأساسية التي تساعد على قضاء وقت ممتع بعيد عن التوتر والقلق.

5 وصفات منزلية لتونر طبيعي وبشرة نضرة

الأربعاء 12.07.2023 04:08 م

يعد التوتر من أهم المستحضرات التي لها فوائد عديدة للبشرة، فهو يعمل على انقباض

كيف تتخلصين من التوتر أثناء قيادة السيارة؟

الأحد 21.05.2023 08:59 م

تجربة قيادة السيارة تثير قلق وتوتر الكثير من النساء، خاصة في البدايات؛ إذ لا يكون لدى المرأة القدرة أو المهارة الكافية لإتقان القيادة على أفضل ما يكون. وبالإضافة للمخاطر التي قد يتسبب بها هذا ...

دراسة تكشف مخاطر النوم لأقل من 6 ساعات

الإثنين 08.05.2023 02:05 م

بعض الأشخاص يعانون من قلة عدد ساعات النوم، إما بسبب الأرق أو التوتر، أو أن أعمالهم تعيقهم من الاستمتاع

مهرة تحاول إجهاض جنينها وأحداث مثيرة في الحلقة 11 من «ضرب نار»

الإثنين 03.04.2023 02:57 م

شهدت الحلقة 11 من مسلسل ضرب نار استمرار التوتر العلاقة بين مهرة (ياسمين عبد العزيز) وجابر (أحمد العوضي). تناولت الحلقة تدهور حالة مهرة بعد دخول جابر السجن وشكوكها حول كذبه عليها، مما دفعها للتخلص ...

ادعمي جوزك| 9 خطوات للتعامل مع الزوج العاطل

الجمعة 17.03.2023 05:31 م

يمكن أن يؤدي فقدان وظيفة الزوج إلى إحداث التوتر على أفراد الأسرة من زوجة وأطفال، وتؤدي البطالة إلى إجهاد العلاقة الزوجية لأسباب واضحة، وبصرف النظر عن العبء المالي الذي يسببه، فإن الزوج أصبح يواجه ...

حيلة بسيطة أثناء النوم تقوي نشاطك بعد الاستيقاظ

الأربعاء 15.03.2023 12:16 م

كثير منا لا ينعمون بنوم هادئ إما بسب القلق أو التوتر أو الأرق المعتاد، أو ما يشغل تفكيرهم بصورة دائمة، مما يؤثر على حالتهم الذهنية

كيف تساعدين صديقتك العروس على مواجهة توتر ما قبل الزفاف؟

الجمعة 10.03.2023 06:01 م

قبل الفرح و حفلات الزفاف تبدأ العروسة في التوتر وأحيانًا ما يخرج هذا التوتر عن السيطرة وتبدأ في البكاء والنفور من كل شيء. إذا كنتِ إحدى صديقات العروسة ، يمكنك اتباع خطوات بسيطة ومحددة لتسيطري على ...

ادعمي جوزك| كيف تتعاملين معه وقت مروره بضائقة مالية؟

الخميس 09.03.2023 05:31 م

تخشى كثير من الزوجات التحدث إلى أزواجهن خلال الأزمات المالية، ويخيم التوتر على المنزل، فربما يجرحها زوجها بكلمة بسبب الضغط النفسي الذي يعاني منه، لمروره بأزمة مادية لا يعلم متى ستنتهي. مرور الرجل ...

ادعمي جوزك| لو مكانش النهاردة يبقى بكره و«بلاش رخامة»

الخميس 23.02.2023 08:00 م

لا بد أن تعرفي أن زوجك قد يشعر أحيانًا ببعض التوتر والإجهاد، وهذا أمر طبيعي، وقد لا يرغب في ممارسة الجنس معك بسبب هذه الضغوطات، والأمر بذلك لا علاقة له بك شخصيًا فقد تزدحم في عقله بعض الأمور التي ...