هير نيوز | نتائج البحث (إنقاص الوزن )

نتائج البحث (إنقاص الوزن )

أخصائية تغذية: جودة النوم عامل أساسي لنقص الوزن.. إليك 5 نصائح

السبت 10.09.2022 04:02 م

تسعى الكثير من السيدات للحصول على طريقة مناسبة ومريحة في إنقاص الوزن، دون بذل أقصى مجهود بدني أو مادي؛ ولذلك نقدم لكِ أبسط الطرق للحصول على قوام رشيق..

بالوجبات ومواعيدها.. تعرفي على أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن

الإثنين 05.09.2022 01:01 م

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أن عملية إنقاص الوزن تتم باستخدام 3 وسائل فقط، إما باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة، وإما بتناول العقاقير، وإما بإجراء عمليات جراحية، ...

حسام موافي: ممارسة الرياضة لا تُفقد الوزن

الثلاثاء 16.08.2022 06:46 م

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الجراحة بالقصر العيني، مفهوم حرق السعرات الحرارية وما إذا كانت الرياضة تساهم حقًا في إنقاص الوزن...

طريقة تخسيس صحية وآمنة بدون رياضة

الثلاثاء 28.06.2022 12:01 م

قالت الدكتورة ريهام العراقي: إن هناك طرقًا عديدة لإنقاص الوزن والتخسيس بدون رياضة ولكن يجب أن نقوم بإجراءات صحية حتى لا يكون إنقاص الوزن مضر، عن طريق حساب كتلة الجسم. انقاص الوزن ...

«هتبوظ الميزان».. 4 فواكه يجب تجنبها أثناء «الدايت»

الثلاثاء 17.05.2022 09:03 م

تعتبر الفاكهة صحية، ولكن بعض النساء لا تعرف قائمة الفاكهة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة لأنها تحتوي على سكريات وسترات حرارية مرتفعة، ونكشف في «هير نيوز» بعض الفواكه التي يجب عليكي الابتعاد عنها للتخلص من الوزن الزائد..

"له مفعول السحر" عصير الكرفس مشروب مضمون لإنقاص الوزن.. اعرفي السر

الجمعة 06.05.2022 06:01 م

يعتبر الكرفس من الخضراوات الورقية، المفيدة لصحة الإنسان ولكن يغفل الكثير من الناس أهميته في انقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، فبعض الناس يهملونه والبعض الآخر يعتبرونه أحد مكونات السلطة فقط، ولكن ...

مدرب لياقة بدنية يكشف جدول أداء التمارين الرياضية أثناء الصيام

الخميس 28.04.2022 11:33 م

كشف ناصر الجزار، مدرب اللياقة البدنية، ورئيس الجمعية المصرية لأحباء الملاكمة العربية، إن التدريب في أثناء رمضان له العديد من المزايا والفوائد عن غيره من باقي شهور السنة وذلك لأنه يقوم برفع اللياقة البدنية، ويساعد على عملية إنقاص الوزن والتخسيس...

ماذا تعرفين عن «ريجيم القهوة» وهل ينجح في إنقاص الوزن؟

الأحد 20.02.2022 11:59 ص

خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي هو هدف وحلم كل شخص؛ ولذلك يلجأ الناس لتجربة كل ما هو جديد في محاولات للتخلص من الوزن الزائد، وبالطبع قد تكونين سمعت عن "ريجيم القهوة" فهو إحدى الحميات الغذائية ...

المشروب الأخضر.. الأكثر شعبية في حرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 03.02.2022 06:53 ص

يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..

من غير رجيم.. 8 أعشاب طبيعية تُساعد على إنقاص الوزن

الثلاثاء 01.02.2022 01:51 ص

تستطيع الأعشاب الطبيعية المساعدة بشكل كبير في رحلة إنقاص الوزن دون الحاجة إلى الذهاب لجيم أو عمل رجيم قاسي، لكن بعض السيدات والفتيات لا يعرفن.

7 طرق سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء بدون رجيم أو دايت

الأحد 30.01.2022 07:00 م

ترغب الكثير من الفتيات والسيدات في أن يخرجن من الشتاء بدون زيادة في الوزن، ولأن الشتاء يحب الأكل فبعضهن لا يردن عمل رجيم أو دايت ولا يعرفن طرق إنقاص الوزن في الشتاء بدون رجيم أو دايت . وتستعرض ...

يخلصك من الكرش والوزن الزائد.. تعرفي على فوائد اللوز

الأحد 23.01.2022 02:24 ص

يعتبر اللوز من المكسرات منخفضة السعرات الحرارية التي تساعد في رحلة إنقاص الوزن، حيث انه يحتوي على الكثير من الفوائد لكن بعض السيدات والفتيات لا تعرفها. وتستعرض بوابة "هير نيوز"، فوائد اللوز ...

فوائد وعيوب الكركم في رحلة إنقاص الوزن

الإثنين 03.01.2022 07:56 م

فوائد الكركم في رحلة إنقاص الوزن والآثار الجانبية يعتبر الكركم من أسياسيات رحلة إنقاص الوزن، فهو يساعد على التخسيس بشكل كبير ويعتمد عليه الكثير من أطباء التغذية والتخسيس، وله الكثير من الفوائد ...

«27 مانع».. حالات يكون فيها فقدان الوزن خطرًا يُهدد صحتك

الثلاثاء 21.12.2021 08:11 ص

تحرص النساء في العادة على اتباع الحميات الغذائية المختلفة لانقاص أوزانهن، وقد يكون انقاص الوزن الزائد لدى النساء أمرا صحي..

فوائد تناول الثوم على الريق.. أبرزها «إنقاص الوزن وضبط السكر»

الجمعة 17.12.2021 07:38 م

لتناول الثوم على الريق فوائد كثيرة بالنسبة للسيدات والفتيات، على الرغم من صعوبة رائحته لكنه مفيد جدًا للجسم ويُساعد على إنقاص الوزن وضبط معدلات السكر والحماية من التهابات الرئة.