تشمل اللحوم الحمراء، لحم العجل ولحم الضأن والماعز ولحم البقر، وكلها تحتوي على مستويات كبيرة من الميوجلوبين أكثر من الأسماك أو الدجاج. بينما تعتبر الدواجن من اللحوم البيضاء، ويعتبر الأوز والبط من ...
مع اقتراب عيد الأضحى والأفراط في تناول اللحوم، تظهر بعض التحذيرات والمميزات والعيوب فى تناول اللحوم، سالي فؤاد خبيرة التغذية تقدم بعض النصائح والتحذيرات قبل تناول اللحوم فى عيد الأضحي.
يخلّف ذبح أضحية عيد الأضحي، روائح غير مرغوب بها في المنزل، لا يفضل تناول اللحم معها، فهناك الكثير من الأشخاص داخل المنزل لا يستطيعون تناول اللحوم ويكرهون رائحتها؛ مما يسبب لهم الكثير من ...
تهتم السيدات بمعرفة أسعار اللحوم والدواجن في الأسواق، وكذلك الأسماك التي تعتبر مصدرًا مهمًّا للبروتين؛ حيث تحرص كلّ منهن على تناول الأسماك بصفة مستمرة؛ للحفاظ على صحة أبنائهم . وتسعى ...
تهتم السيدات، بمعرفة أسعار اللحوم والدواجن في الأسواق وكذلك الأسماك التي تعتبر مصدرًا مهمًّا للبروتين؛ حيث تحرص كلّ منهن على تناول الأسماك بصفة مستمرة، للحفاظ على صحة أبنائهم. وتسعى ربة ...
تهتم السيدات، بمعرفة أسعار اللحوم في الأسواق وكذلك الأسماك التي تعتبر مصدرًا مهمًّا للبروتين؛ حيث تحرص كلّ منهن على تناول الأسماك بصفة مستمرة؛ للحفاظ على صحة أبنائهم. وتسعى ربة المنزل، إلى معرفة ...
تهتم السيدات، بمعرفة أسعار اللحوم في الأسواق وكذلك الأسماك التي تعتبر مصدرًا هامًا للبروتين، حيث تحرص كلًا منهن على تناول الأسماك بصفة مستمرة للحفاظ على صحة أبناءهم. وتسعى ربة المنزل، إلى معرفة ...
يبدأ الأقباط فى مصر خلال ساعات الاثنين صوم الرسل، وهو صوم لمدة 3 أسابيع، حيث تمنع فيه اللحوم والألبان بمنتجاتها، ولا يسمح إلا بتناول المأكولات النباتية والبحرية ويتجه الأغلب الى تناول الماكولات ...
ذكرت دراسة في مجلة الطب الباطني العام أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا فقدوا وزنًا أكبر من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير نباتي ويخسر النباتيون وزنًا أكبر من الأشخاص الذين ما ...
يعد ماك آند تشيز بالقرنبيط أحد الأصناف التي تتناسب مع الأيام الأخيرة في رمضان، حيث أصاب الملل الأسر من تناول الأصناف الدسمة والبروتينات الحيوانية، (اللحوم والأسماك والفراخ)، وأصبح البحث عن صنف جديد ...
تتنوع الأطباق الرئيسية على مائدة شهر رمضان الكريم، حيث يتطلب الإفطار تنوعا كاملًا وتغيرًا للأصناف بعد ساعات الصيام، وتعد صينية الكفتة في الفرن، من الوجبات الرئيسية، حيث يحرص المصريون على تناول اللحوم ...
«داء الملوك».. أو ما يعرف بـ «النقرس» وسمى بهذا الأسم نظرًا لاقبال أصحابه على تناول اللحوم بكثرة، ويكون أيضًا مرتبط بزيادة الوزن الناتجة عن الإفراط في الأكل وأحيانًا يكون بسبب الإفراط في شرب الكحول. ...
الأطعمة النباتية هي أساس أي رجيم صحي، فهي تحمي من زيادة الوزن غير الصحية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. أما إذا كنت ترغبين في تناول كميات أقل من اللحوم مع تناول طعام نباتي، فجربي النظام ...
يعشق أبناؤك اللحوم المصنعة من اللانشون وغيرها من المنتجات، تضعفين أمام رغباتهم وإصرارهم على تناولها، تحاولين إبعادهم عن تناول هذه المنتجات التي قد تؤدي إلى إصابتهم بالتسمم، فعليكِ في البداية معرفة ...
النقرس مرض منتشر جدا بين فئات الشعب المختلفة، ويعود ذلك الي تناول اللحوم بشكل كبير حيث ويرجع السبب الرئيسي في الإصابة بالنقرس والذي يعود سببه إلى الاستهلاك المفرط للحوم، لذا يطلق عليه "داء الأغنياء". ...