هير نيوز | المزيد حول إنقاص الوزن

المزيد حول إنقاص الوزن

4 طرق سهلة لسد الشهية والحصول على قوام ممشوق

الخميس 28.09.2023 04:40 م

تحلم الكثيرات من الفتيات بالحصول على قوام ممشوق ووزن مثالي، ولكن يشعرن بعدم القدرة على سد الشهية، بسبب الاعتياد على تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل يومي، وتتساءل الكثيرات كيف يمكنهن سد الشهية عن ...

بعد أكل حلاوة المولد النبوي.. 8 نصائح لإنقاص الوزن الزائد

الخميس 28.09.2023 05:13 ص

لا يقاوم أحد مقاومة قطع حلوى المولد النبوي بكافة أنواعها من سمسية وحمصية والملبن حتى وإن كان يتبع نظاما غذائيا لخسارة وزنه، مما يتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وللتخلص من الوزن الذى اكتسبه الشخص طوال فترة تناوله لقطع الحلوى، نستعرض في التقرير، نصائح تساعد على إنقاص الوزن الزائد..

4 طرق فعالة للريجيم في البيت «نوم ورياضة»

السبت 23.09.2023 11:56 م

تستهدف عملية الريجيم تقليل الوزن أو الحفاظ عليه من خلال تغيير نمط الحياة والتغذية، وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى صالات الألعاب الرياضية أو استشارة أخصائي تغذية لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، إلا أنه يمكن تحقيق نتائج مماثلة في المنزل، وفي التقرير التالي تعرض..

كيف تنقصي وزنك ½ 2 كيلو في أسبوع؟

السبت 05.08.2023 03:53 م

إنقاص الوزن أصبح الشغل الشاغل لعدي كبير من الفتيات، للحصول على قوام ممشوق وجاذبية أكثر، لأن زيادة الوزن تؤرق الكثير من النساء، لذا دائما ما يبحثن عن كل ما هو متاح وجديد للتمكن من إنقاص الوزن، عن ...

8 مخاطر لفقدان الوزن منها الإغماء

الخميس 27.07.2023 01:03 م

يسعى عدد كبير من النساء حول العالم لإنقاص أوزانهن والحصول على قوام رشيق وجذاب، لذلك يتبعن طرقا عديدة للحصول على هذه الرغبة. وتحرص معظم الفتيات على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لخسارة وزنها، كما ...

7 أطعمة صحية بين الوجبات تحفز إنقاص الوزن

الثلاثاء 04.07.2023 01:27 م

إنقاص الوزن ليس هدفًا سهلاً بل يتطلب الانضباط المطلق والالتزام والوعي بما تأكله، فمن الطبيعي أن تشعر بالجوع

أعشاب وأطعمة من مطبخك لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 11.05.2023 02:54 م

زيادة الوزن تؤرق الكثير من النساء، لذا دائما ما يبحثن عن كل ما هو متاح وجديد للتمكن من إنقاص الوزن،

استعيدي رشاقتك| كيف تتخلصي من وزنك الزائد بعد العيد ورمضان؟

الإثنين 24.04.2023 09:08 م

بعد الانتهاء من شهر رمضان وتناول الطعام في العيد بدأت النساء التفكير في خسارة الوزن واستعادة رشاقتها، ولكن كل امرأة تبحث عن طريقة قي التخلص من الوزن الزائد تناسب طبيعة جسمها. كيف تتخلصي من وزنك ...

3 وصفات لإنقاص الوزن بالأعشاب.. تعرفي عليها

الإثنين 03.04.2023 10:51 م

إذا كنتِ تبحثين عن وصفات وطرق لسد الشهية بغرض تخفيف الوزن والمساعدة على التخسيس، فنبشركِ بأن هناك العديد من المشروبات العشبية التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي، ولكن يشترط الاستمرار على تناول ...