هير نيوز | المزيد حول هيرنيوز

المزيد حول هيرنيوز

طريقة عمل كرات الشوفان المشبعة في مطبخك بسهولة

الجمعة 10.11.2023 08:51 م

تُعد كرات الشوفان المشبعة أحد الخيارات الصحية واللذيذة لتناول وجبة خفيفة أو وجبة إفطار سريعة. وتتميز هذه الكرات بأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويُعتبر الشوفان مصدرًا ممتازًا للطاقة عبر توفير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية. وبالإضافة إلى ذلك، يوفر..

كيف اتعامل مع خطيبي البخيل؟ 4 حيل نفسية

الجمعة 10.11.2023 08:38 م

العلاقة بين الشريكين هي علاقة مبنية على الحب والاحترام والتفاهم المتبادل. وواحدة من التحديات التي قد تواجهها الفتاة هي الدخول في علاقة مع شخص بخيل أو مرتبك في التعامل المالي، مما قد يؤدي هذا الأمر ...

4 أوقات ترتفع فيها الشهوة عند النساء

الجمعة 10.11.2023 05:31 م

الشهوة الجنسية هي جزء طبيعي ومهم من حياة الإنسان، وفيما يتعلق بالنساء، فإن الشهوة قد تزيد أو تقل في مختلف الأوقات وتتأثر بعوامل متعددة. يعتبر فهم هذه الدورات الشهوانية مهمًا للنساء وشركائهن لتحقيق ...

4 أضرار لتناول الجوافة قبل النوم

الجمعة 10.11.2023 04:01 م

تعتبر الجوافة من الفواكه الطازجة واللذيذة المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض. ومع ذلك، فإن تناول الجوافة قبل النوم قد يكون له بعض الآثار ...

صفات نساء برج القوس | الذكاء والثقة بالنفس

الجمعة 10.11.2023 01:45 م

نقدم لك 4 صفات تميز نساء برج القوس. وهو البرج التاسع في الأبراج الإثنى عشر ويعتبر من بين أكثر الأبراج تفاؤلاً وشغفًا بالحياة. نساء برج القوس هن نكهة مميزة في عالم الأبراج. إنهن مفعمات بالحيوية ...

كم عدد المرات التي تحتاجها المرأة لممارسة العلاقة الحميمة أسبوعيا؟

الخميس 09.11.2023 11:59 م

تعد الحياة الجنسية أحد الجوانب الهامة في حياة الإنسان، وتختلف رغبة الأفراد في ممارسة الجنس وتكراره بين الأفراد. وعندما نتحدث عن عدد المرات التي تحتاجها المرأة لممارسة الجماع أسبوعياً، يجب أن نأخذ ...

4 فئات ممنوعة من تناول البيض «أصحاب أمراض الأمعاء»

الخميس 09.11.2023 09:57 م

يحب الكثير من البيض، باعتباره من المواد الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، هناك بعض الأفراد الذين يحظر عليهم تناول البيض بسبب بعض الأمراض أو الحساسيات التي يعانون منها..

4 برندات برفانات مصرية بديلة لمنتجات عالمية

الخميس 09.11.2023 09:05 م

إن صناعة العطور تعتبر من الصناعات القديمة التي استخدمها البشر منذ آلاف السنين. وتعتبر العطور الجزء الأكثر أهمية في روتين الجمال اليومي للكثير من الناس، حيث يسعون لإيجاد الروائح التي تعكس شخصيتهم ...

كيف أحصل على منحة دراسية في الخارج؟ «4 خطوات لتحقيق حلمك»

الأربعاء 08.11.2023 09:25 م

يعد الحصول على منحة دراسية في الخارج حلما يطمح إليه العديد من الطلاب حول العالم، فالمنحة الدراسية فرصة لتحقيق تعليم عال في جامعات رصينة واكتساب خبرات ومهارات جديدة في بيئة تعليمية مختلفة ومتميزة، ومع زيادة المنافسة على هذه المنح، يجب أن يكون للطلاب معرفة بالطرق المختلفة للحصول عليها وتحقيق حلمهم..

4 أضرار لتناول البرتقال على معدة فارغة

الثلاثاء 07.11.2023 01:01 م

يُعَد تناول البرتقال على معدة فارغة عادة شائعة بين بعض الأشخاص، إذ يُعتَقَد أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، قد تتسبب هذه العادة في بعض الأضرار للجسم. في هذا التقرير، سنتناول 4 أضرار قد ...

4 فوائد مدهشة لتناول عصير الطماطم

الإثنين 06.11.2023 10:16 م

تعتبر الطماطم من الخضروات اللذيذة والمتعددة الفوائد، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومن أهم الطرق للاستفادة من فوائدها هو تناول عصير الطماطم، الذي ...

وصفة زيت جوز الهند لتكثيف الشعر في المنزل

الإثنين 06.11.2023 09:01 م

زيت جوز الهند هو زيت طبيعي يُستخرج من ثمار جوز الهند ويُعتبر من أكثر الزيوت فعالية في تعزيز نمو الشعر وتغذيته، ويتمتع زيت جوز الهند بمجموعة من الفوائد التي تجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون ...

صفات امرأة برج الميزان | سحر وذكاء وقيادة

الإثنين 06.11.2023 08:46 م

الميزان هو أحد الأبراج الفلكية التي تتميز بصفات فريدة وخاصة، ويشمل هذا البرج العديد من الأشخاص المولودين في الفترة من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر. ومن بين هؤلاء الأشخاص، يمكننا أن نجد العديد من النساء ...

طريقة عمل كيكة الحيلب الساخنة

الإثنين 06.11.2023 07:02 م

تعتبر كيكة الحليب الساخنة من الحلويات الشهية والمحببة لدى الكثير من الأشخاص. فهي تتميز بنكهتها الغنية وطعمها اللذيذ الذي يجسد أجواء الدفء والراحة الناتجة عن تناول الحلويات الدسمة والدافئة في الأيام ...

4 فوائد لتناول عصير البنجر بالليمون

الإثنين 06.11.2023 06:25 م

عصير البنجر بالليمون هو مشروب طبيعي وصحي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. ويتم تحضيره عن طريق مزج عصير البنجر الطازج مع عصير الليمون الحامض والماء. في هذا التقرير، سنتحدث عن 4 فوائد هامة ...