هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

4 أمراض تمنعك من تناول البصل

الإثنين 13.11.2023 10:34 ص

يعتبر البصل من النباتات العشبية الضاربة للحمرة، التي تُعتبر من الخضروات الشهيرة والمستخدمة بشكل واسع في العديد من الوصفات الغذائية حول العالم. إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل الصحية لبعض الأشخاص الذين ...

4 فوائد مدهشة لتناول عصير الطماطم (إنفوجراف)

الأحد 12.11.2023 03:31 م

تعتبر الطماطم من الخضروات اللذيذة والمتعددة الفوائد، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومن أهم الطرق للاستفادة من فوائدها هو تناول عصير الطماطم، الذي ...

6 أطعمة تنشط الدورة الدموية «تمنحك وجه متورد»

السبت 11.11.2023 08:18 م

يؤكد التمتع بوجه متورد، والشعور بالحيوية والنشاط، أن دورتك الدموية تسير بشكل صحي، وبحسب العديد من الأبحاث الغذائية، فان هناك أنواع معينة من الأطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنحك وجه متورد بدون مكياج، وتعرض لكي سيدتي «هير نيوز» من خلال التقرير التالي أهم تلك الأطعمة..

4 فوائد لقشر الرومان «مضاد للالتهاب ويمنع أمراض القلب»

السبت 11.11.2023 06:46 م

قشر الرومان هو جزء مهم وثمين من الفاكهة، حيث يمتلك العديد من الفوائد الصحية والتغذوية المذهلة. ويتم استخدامه منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض والحالات الصحية المختلفة. وفي ...

4 فوائد للبصل على الصحة أبرزها تقوية القلب

الجمعة 10.11.2023 11:28 م

البصل هو إحدى النباتات الخضراء المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، إذ يعتبر من أهم الخضروات المستخدمة في تحضير الوجبات الطهي والسلطات. وإلى جانب طعمه الفريد ورائحته العطرة، يتميز البصل بالعديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان والوقاية من الأمراض. في هذا التقرير، سنتناول..

4 أمراض تمنعك من تناول الطعمية أبرزها «حساسية الجلوتين»

الجمعة 10.11.2023 09:40 م

تناول الطعمية هو شيء لذيذ ومشوق للكثيرين. ومع ذلك، هناك بعض الأمراض التي قد تمنعك من الاستمتاع بتلك الأطباق الشهية. وفي هذا التقرير، سوف نستعرض 4 أمراض يمكن أن تؤثر على القدرة على تناول الطعمية..

5 خطوات ضرورية قبل بدء الريجيم لكي تستمري (إنفوجراف)

الجمعة 10.11.2023 04:31 م

كثير من النساء يرغبن في اتباع حميات غذائية من أجل إنقاص أوزانهن والوصول الى وزن مثالي، ولكن قليل منهن من تنجح في الاستمرار لفترة طويلة، فسرعان ما تشعر بالفشل وتعود لما كانت عليه قبل الريجيم وهنا يكمن ...

4 أضرار لتناول الجوافة قبل النوم

الجمعة 10.11.2023 04:01 م

تعتبر الجوافة من الفواكه الطازجة واللذيذة المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض. ومع ذلك، فإن تناول الجوافة قبل النوم قد يكون له بعض الآثار ...

4 فئات ممنوعة من تناول البيض «أصحاب أمراض الأمعاء»

الخميس 09.11.2023 09:57 م

يحب الكثير من البيض، باعتباره من المواد الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، هناك بعض الأفراد الذين يحظر عليهم تناول البيض بسبب بعض الأمراض أو الحساسيات التي يعانون منها..

4 فئات ممنوعة من تناول الموز (إنفوجراف)

الخميس 09.11.2023 05:31 م

يعد الموز من أكثر الفواكه شيوعًا وانتشارًا في العالم، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن هناك بعض الفئات التي يتم منعها من تناوله بصورة ...

4 أطعمة سحرية لتحسين جودة النوم (إنفوجراف)

الخميس 09.11.2023 03:00 م

تؤثر جودة النوم بشكل كبير على الصحة العامة والعملية التنفسية والنشاط اليومي، ومن المهم أن نحصل على نوم جيد ومريح للحفاظ على صحتنا العامة ورفاهيتنا. قد يكون من الصعب بعض الأحيان الحصول على نوم جيد ...

4 فوائد لتناول عصير البنجر بالليمون (إنفوجراف)

الأربعاء 08.11.2023 05:30 م

عصير البنجر بالليمون هو مشروب طبيعي وصحي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. ويتم تحضيره عن طريق مزج عصير البنجر الطازج مع عصير الليمون الحامض والماء. ونقدم لك 4 فوائد هامة لعصير البنجر ...

8 أسباب تجعل الشوفان غذاء مثاليًا للمرأة

الأربعاء 08.11.2023 01:31 م

عادة ما يرتبط الحديث عن الشوفان بفوائده في إنقاص الوزن، ولكن بجانب ذلك فإن للشوفان فوائد متعددة خاصة للمرأة بعد سن انقطاع الطمث، والمرأة الحامل. وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للشوفان.. ...

5 فوائد لقشر البيض (إنفوجراف)

الأربعاء 08.11.2023 12:47 م

من منا لا يلقي بقشر البيض في سلة الزبالة.. ولكن الحقيقة أن قشر البيض ليست فقط مخلفات غذائية بلا فائدة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يمكن أن تكون مفيدة لصحتنا وجمالنا. ونستعرض 5 ...

الفلفل الملون | 10 فوائد تغنيك عن زيارة الطبيب

الثلاثاء 07.11.2023 03:37 م

تتعدد ألوان الفلفل الرومي ما بين "الأخضر والأحمر والأصفر" وهو من العناصر الهامة التي تعطي للطعام نكهة وطعم مميزين، بجانب ألوانه المزينة للطعام والفاتحة للشهية، وبالإضافة لذلك يتميز الفلفل ...